Грибная история
или как грибки становятся причиной молочницы, перхоти, высыпаний, проблем с кожей, постоянной усталости и снижения иммунитета, ускоряют старение организма — и как перестать бесконечно лечить симптомы и устранить причину рецидивов
Думаете, что грибки - это полная ерунда?
Очень многие женщины так и считают.
Кажется, что это самая безобидная инфекция.
Выделения и зуд?
Выпили флуконазол.
Бесконечная перхоть?
Купили шампунь.
Появились пятна на коже?
Помазали кремом.
Зуд прошёл.
Шелушение уменьшилось.
Стало легче.
И кажется, что проблема решена.
На один день.
Ну ладно, может на недельку.
А причина никуда не исчезла.
И вы снова встречаетесь с неприятными симптомами.
Очень многие женщины так и считают.
Кажется, что это самая безобидная инфекция.
Выделения и зуд?
Выпили флуконазол.
Бесконечная перхоть?
Купили шампунь.
Появились пятна на коже?
Помазали кремом.
Зуд прошёл.
Шелушение уменьшилось.
Стало легче.
И кажется, что проблема решена.
На один день.
Ну ладно, может на недельку.
А причина никуда не исчезла.
И вы снова встречаетесь с неприятными симптомами.
Грибки очень хитрые.
Они умеют приспосабливаться, образовывать защитные биоплёнки, подавлять местный иммунитет и спокойно ждать момента, когда организм снова даст слабину.
И вот тут женщина опускает руки.
«Ну у меня просто хроническая молочница»
«Такая кожа»
«Наверное, иммунитет слабый»
«Я уже не молодая»
Но хроническая грибковая инфекция - это не только зуд, выделения или перхоть.
Они умеют приспосабливаться, образовывать защитные биоплёнки, подавлять местный иммунитет и спокойно ждать момента, когда организм снова даст слабину.
И вот тут женщина опускает руки.
«Ну у меня просто хроническая молочница»
«Такая кожа»
«Наверное, иммунитет слабый»
«Я уже не молодая»
Но хроническая грибковая инфекция - это не только зуд, выделения или перхоть.
Если ничего не делать, грибки постепенно начинают разрушать ВЕСЬ ОРГАНИЗМ.
И чем дольше вы их игнорируете, тем больше последствий появляется.
Многие даже не подозревают, что имеют дело именно с грибами.
Потому что симптомы выглядят слишком обычными.
Но всё чаще исследования показывают: у этих состояний может быть одна причина.
Многие даже не подозревают, что имеют дело именно с грибами.
Потому что симптомы выглядят слишком обычными.
- Перхоть.
- Зуд.
- Вздутие.
- Хроническая усталость.
- Тяга к сладкому.
- Проблемы с кишечником.
- Постоянно возвращающаяся молочница.
Но всё чаще исследования показывают: у этих состояний может быть одна причина.
ГРИБКИ.
Пока вы лечите отдельные симптомы, они продолжают жить своей жизнью.
И вы реально надеетесь на то, что выпив один раз таблетку вы убьёте эту заразу?
Так не работает.
Пока вы бездействуете, грибная армия разрушает ваше тело.
И делает это так хитро, что вы списываете последствия на возраст, климакс и лень.
Вот с чем вы столкнётесь, если продолжите жить так дальше.
И вы реально надеетесь на то, что выпив один раз таблетку вы убьёте эту заразу?
Так не работает.
Пока вы бездействуете, грибная армия разрушает ваше тело.
И делает это так хитро, что вы списываете последствия на возраст, климакс и лень.
Вот с чем вы столкнётесь, если продолжите жить так дальше.
1. Хроническое воспаление
Иммунная система вынуждена постоянно бороться с грибками.
В результате развивается хроническое вялотекущее воспаление.
А именно оно сегодня считается одним из главных ускорителей старения.
Из-за него появляются:
• постоянная усталость
• ощущение, что нет сил
• туман в голове
• отёки
• долгое восстановление после болезней
• ухудшение состояния кожи.
Пока источник хронического воспаления остаётся, организм продолжает терять силы каждый день.
В результате развивается хроническое вялотекущее воспаление.
А именно оно сегодня считается одним из главных ускорителей старения.
Из-за него появляются:
• постоянная усталость
• ощущение, что нет сил
• туман в голове
• отёки
• долгое восстановление после болезней
• ухудшение состояния кожи.
Пока источник хронического воспаления остаётся, организм продолжает терять силы каждый день.
2. Проблемы с гинекологией
Нет, молочница не только вызывает странные выделения и зуд.
(а ведь кто-то и это терпит)
Грибки способны нарушать ВСЮ микрофлору влагалища.
Из-за этого появляются:
• бактериальный вагиноз;
• неприятный запах;
• сухость слизистых;
• болезненность во время близости;
• дискомфорт после полового акта.
А дальше начинается то, что женщины часто считают особенностью своего организма.
Вы не должны жить с постоянным зудом, запахом, сухостью или болью, считая, что у всех так.
НЕ ТАК.
(а ведь кто-то и это терпит)
Грибки способны нарушать ВСЮ микрофлору влагалища.
Из-за этого появляются:
• бактериальный вагиноз;
• неприятный запах;
• сухость слизистых;
• болезненность во время близости;
• дискомфорт после полового акта.
А дальше начинается то, что женщины часто считают особенностью своего организма.
Вы не должны жить с постоянным зудом, запахом, сухостью или болью, считая, что у всех так.
НЕ ТАК.
3. Лишний вес
Грибковая инфекция поддерживает хроническое воспаление, а воспаление ухудшает чувствительность клеток к инсулину.
В результате уровень сахара начинает чаще скакать, всё сильнее тянет на сладкое, а отказаться от булочек и шоколада становится всё труднее.
Получается настоящий замкнутый круг.
Хочется сладкого → грибок растёт → воспаление усиливается → снова тянет на сладкое.
А потом вы удивляетесь, почему так сложно похудеть.
В результате уровень сахара начинает чаще скакать, всё сильнее тянет на сладкое, а отказаться от булочек и шоколада становится всё труднее.
Получается настоящий замкнутый круг.
Хочется сладкого → грибок растёт → воспаление усиливается → снова тянет на сладкое.
А потом вы удивляетесь, почему так сложно похудеть.
4. Падает иммунитет
Иммунная система должна защищать организм.
Но когда грибков слишком много, ей приходится постоянно держать оборону.
Эти хитрецы научились скрываться от иммунной защиты.
Одни маскируются, другие образуют биоплёнки, третьи выделяют вещества, которые мешают иммунитету работать.
Организм тратит на это огромное количество ресурсов.
Поэтому появляется ощущение, что сил становится всё меньше.
Привет, простуды и вечные воспалительные процессы.
Но когда грибков слишком много, ей приходится постоянно держать оборону.
Эти хитрецы научились скрываться от иммунной защиты.
Одни маскируются, другие образуют биоплёнки, третьи выделяют вещества, которые мешают иммунитету работать.
Организм тратит на это огромное количество ресурсов.
Поэтому появляется ощущение, что сил становится всё меньше.
Привет, простуды и вечные воспалительные процессы.
5. Кишечник перестаёт работать
Для кандиды кишечник - один из главных резервуаров.
Если грибок начинает активно размножаться, нарушается баланс микрофлоры, усиливается воспаление слизистой, повышается её проницаемость.
Живот постоянно вздувается.
После еды появляется тяжесть.
Поход в туалет не радует.
А от любимых продуктов тошнит.
"У меня гастрит” - думаете вы. И садитесь на диету.
Но вы даже не подозреваете, что в этой истории виновником может быть ГРИБ.
Если грибок начинает активно размножаться, нарушается баланс микрофлоры, усиливается воспаление слизистой, повышается её проницаемость.
Живот постоянно вздувается.
После еды появляется тяжесть.
Поход в туалет не радует.
А от любимых продуктов тошнит.
"У меня гастрит” - думаете вы. И садитесь на диету.
Но вы даже не подозреваете, что в этой истории виновником может быть ГРИБ.
6. Волосы улетают, а кожа морщится
Грибки живут не только во влагалище.
Они могут поражать кожу и кожу головы.
Malassezia живёт на коже практически каждого человека, и это норма.
Не норма, когда он разрастается.
И тогда появляются не только белые хлопья на плечах.Начинается постоянный зуд кожи головы.
Волосы быстрее становятся жирными, их приходится мыть чуть ли не каждый день.
Может развиться себорейный дерматит: покраснение, жирные чешуйки, воспаление на лице - вокруг носа, бровей, за ушами.
У некоторых появляются высыпания на груди, спине и плечах, которые годами лечат как прыщи, хотя причина совсем другая.
И тут хоть облейся шампунем “лошадиная сила”, обмажься дорогущими кремами - ничего не поможет.
Они могут поражать кожу и кожу головы.
Malassezia живёт на коже практически каждого человека, и это норма.
Не норма, когда он разрастается.
И тогда появляются не только белые хлопья на плечах.Начинается постоянный зуд кожи головы.
Волосы быстрее становятся жирными, их приходится мыть чуть ли не каждый день.
Может развиться себорейный дерматит: покраснение, жирные чешуйки, воспаление на лице - вокруг носа, бровей, за ушами.
У некоторых появляются высыпания на груди, спине и плечах, которые годами лечат как прыщи, хотя причина совсем другая.
И тут хоть облейся шампунем “лошадиная сила”, обмажься дорогущими кремами - ничего не поможет.
Заметили закономерность?
Грибки редко подозревают первыми.
Обычно виноватыми становятся стресс, гормоны, аллергия, кишечник или особенности организма.
И вот тут выясняется то, что никогда не скажут за 15 минут приёма.
Многие хронические болезни - следствие роста ГРИБОВ.
Грибки редко подозревают первыми.
Обычно виноватыми становятся стресс, гормоны, аллергия, кишечник или особенности организма.
И вот тут выясняется то, что никогда не скажут за 15 минут приёма.
Многие хронические болезни - следствие роста ГРИБОВ.
Как со всем этим разобраться?
Одни советуют чистки.
Другие - пить соду.
Третьи - заливаться противогрибковыми препаратами без разбора.
В результате вы посадите себе печень.
Уничтожите микрофлору.
Спровоцируете хронические проблемы с желудком и кишечником
Потеряете кучу времени.
И потратите десятки тысяч рублей на анализы, БАДы и бесполезное лечение.
Одни советуют чистки.
Другие - пить соду.
Третьи - заливаться противогрибковыми препаратами без разбора.
В результате вы посадите себе печень.
Уничтожите микрофлору.
Спровоцируете хронические проблемы с желудком и кишечником
Потеряете кучу времени.
И потратите десятки тысяч рублей на анализы, БАДы и бесполезное лечение.
Хватит воевать с грибками вслепую.
Пора перестать лечить симптомы и наконец разобраться с причиной.
Как?
Встречаемся на большой закрытой консультации:
Встречаемся на большой закрытой консультации:
или как грибки становятся причиной молочницы, перхоти, высыпаний, проблем с кожей, постоянной усталости и снижения иммунитета, ускоряют старение организма — и как перестать бесконечно лечить симптомы и устранить причину рецидивов
За 2,5–3 часа разберём всё: от того, почему грибки появляются, до того, что с этим делать именно вам.
Вот что мы разложим по полочкам (и это далеко не всё, что войдёт в эфир):
Блок 1. Биология: кто живёт внутри нас
Кто вообще такие грибки и почему они живут практически у каждого человека.
Разберём:
Разберём:
- три основных условно-патогенных грибка: Candida, Malassezia и плесневые грибы;
- почему само наличие грибов в организме - это ещё не болезнь;
- действительно ли грибок является причиной снижения иммунитета или всё происходит наоборот;
- почему за последние годы грибковых инфекций стало значительно больше;
- как антибиотики, современные условия жизни, питание и лекарства изменили ситуацию;
- почему сегодня всё чаще встречаются устойчивые формы кандиды, которые плохо поддаются привычному лечению.
Блок 2. Патогенез: почему гриб атакует
Разберём:
- как гормоны влияют на рост грибков;
- почему инсулинорезистентность, высокий сахар и диабет создают для них идеальные условия;
- как кандида меняет pH слизистых под себя и разрушает естественную защиту организма;
- что такое оксалатный порочный круг и почему грибок поддерживает хроническое воспаление;
- как работают нейтрофилы и иммунитет, которые должны сдерживать грибковую инфекцию;
- какие дефициты витаминов и микроэлементов мешают организму справляться с грибковой нагрузкой.
Блок 3. Клиника и диагностика
Почему грибковые инфекции так часто остаются незамеченными и годами лечатся не от того.
Разберём:
Разберём:
- где может жить грибок - не только во влагалище, но и в кишечнике, пищеводе, мочеполовой системе, кожных складках, на коже головы, ногтях и слизистых;
- какие симптомы могут быть связаны именно с грибковой нагрузкой;
- какие анализы помогают поставить диагноз, а какие только тратят ваши деньги;
- какие последствия связывают с хронической грибковой нагрузкой: воспаление, образование оксалатов, некоторые аутоиммунные заболевания у предрасположенных людей и другие осложнения.
Блок 4. Протоколы коррекции
Что делать, если грибок уже мешает жить.
Разберём:
Разберём:
- почему лечение всегда должно начинаться с диагностики;
- как правильно лечить рецидивирующий вагинальный кандидоз;
- когда нужны противогрибковые препараты, а когда они могут только ухудшить ситуацию;
- как работают современные схемы лечения кандидоза кишечника;
- что такое реакция Герксгеймера и почему во время лечения иногда становится хуже;
- как лечить Malassezia при себорейном дерматите, перхоти и отрубевидном лишае;
- почему без восстановления микрофлоры и устранения причин рецидивы будут возвращаться снова и снова.
Блок 5. Плесень и микотоксины
Самая недооценённая тема, о которой редко говорят даже врачи.
Разберём:
Разберём:
- какие виды плесени чаще всего встречаются в квартирах и домах;
- как микотоксины воздействуют на иммунитет, нервную систему и митохондрии;
- почему некоторые люди реагируют на плесень намного тяжелее других;
- что такое HLA-генетика и какое отношение она имеет к чувствительности к плесени;
- как понять, что проблема может быть именно в доме, а не только в организме;
- почему детоксикацию нельзя начинать, пока не устранён источник плесени;
- какие этапы включает безопасная работа с микотоксинами.
Кто всё это объяснит?
Юлия Мартьянова
Превентивный и интегративный нутрициолог, специалист по антивозрастному питанию, биолог и химик.
Человек, который смотрит на здоровье как на систему, а не как на коллекцию диагнозов.
Юлия не выписывает таблетки.
Она объясняет, почему вдруг они понадобились и что нужно сделать, чтобы их стало меньше в вашей жизни.
Человек, который смотрит на здоровье как на систему, а не как на коллекцию диагнозов.
Юлия не выписывает таблетки.
Она объясняет, почему вдруг они понадобились и что нужно сделать, чтобы их стало меньше в вашей жизни.
Что изменится в вашей жизни
✅ Вы наконец поймёте, что на самом деле происходит с вашим организмом.
Перестанете думать, что усталость, постоянное вздутие, молочница, перхоть, зуд, проблемы с кожей и туман в голове - это разные болезни.
✅ Перестанете тратить деньги на анализы и лечение вслепую.
Вы узнаете, какие обследования помогают разобраться в причине проблемы, а какие чаще всего оказываются бесполезной тратой времени и денег.
✅ Будете понимать, с чего начинать лечение.
Разберётесь, почему нельзя просто пить противогрибковые препараты на всякий случай, как не навредить себе и почему сначала важно найти причину, а уже потом выбирать лечение.
✅ Узнаете, как перестать создавать для грибков идеальные условия.
Разберётесь, какие привычки, продукты, лекарства и даже особенности быта помогают грибкам размножаться, а какие, наоборот, делают организм менее благоприятной средой для них.
✅ Получите понятную систему действий вместо хаоса из советов интернета.
После вебинара у вас будет чёткое понимание, что делать дальше и как избежать ошибок, из-за которых грибковые инфекции возвращаются снова и снова.
Перестанете думать, что усталость, постоянное вздутие, молочница, перхоть, зуд, проблемы с кожей и туман в голове - это разные болезни.
✅ Перестанете тратить деньги на анализы и лечение вслепую.
Вы узнаете, какие обследования помогают разобраться в причине проблемы, а какие чаще всего оказываются бесполезной тратой времени и денег.
✅ Будете понимать, с чего начинать лечение.
Разберётесь, почему нельзя просто пить противогрибковые препараты на всякий случай, как не навредить себе и почему сначала важно найти причину, а уже потом выбирать лечение.
✅ Узнаете, как перестать создавать для грибков идеальные условия.
Разберётесь, какие привычки, продукты, лекарства и даже особенности быта помогают грибкам размножаться, а какие, наоборот, делают организм менее благоприятной средой для них.
✅ Получите понятную систему действий вместо хаоса из советов интернета.
После вебинара у вас будет чёткое понимание, что делать дальше и как избежать ошибок, из-за которых грибковые инфекции возвращаются снова и снова.
Но и это ещё не всё.
Мы подготовили для вас подарки!
Понимаю, что после такого большого эфира информации будет много.
Поэтому каждой участнице мы подготовили практические материалы, чтобы вы смогли сразу применять знания в жизни.
Поэтому каждой участнице мы подготовили практические материалы, чтобы вы смогли сразу применять знания в жизни.
🎁1. Если молочница возвращается снова и снова
Пошаговая инструкция, которая поможет перестать лечиться наугад.
Вы узнаете:
Вы узнаете:
- что делать при рецидиве;
- какие анализы стоит сдать;
- когда нужно менять лечение, а не покупать очередную упаковку флуконазола;
- в каких случаях искать проблему в кишечнике;
- когда необходимо обследовать полового партнёра;
- и в каких ситуациях откладывать визит к врачу уже нельзя.
🎁2. Большая шпаргалка «Все грибковые инфекции в одной таблице»
Удобная памятка, в которой собрана вся основная информация о самых распространённых грибковых инфекциях.
Для каждого грибка вы увидите:
Для каждого грибка вы увидите:
- где он чаще всего живёт;
- какие симптомы вызывает;
- какие анализы помогают его обнаружить;
- и какие подходы к лечению обычно используют врачи.
🎁3. Памятка «Что нельзя делать при грибковых инфекциях»
Разберём самые распространённые ошибки, из-за которых лечение не приносит результата, а грибковые инфекции возвращаются снова и снова.
Вы узнаете:
Вы узнаете:
- почему опасно бесконтрольно принимать противогрибковые препараты;
- чем могут навредить сода, уксус и другие народные методы;
- какие ошибки в питании поддерживают рост грибков;
- что важно сделать после курса антибиотиков;
- и почему даже пробиотики подходят далеко не всем и в некоторых ситуациях могут только усугубить проблему.
А теперь самое главное.
Сколько стоит перестать ходить по кругу:
гинеколог — гастроэнтеролог — дерматолог — снова гинеколог, каждый раз получая временное облегчение?
Сколько стоят бесконечные препараты, БАДы, пробиотики, которые не дают долгосрочного результата?
Я считаю, что качественные знания и выстроенная система должны быть доступны.
Поэтому участие в большой закрытой консультации стоит...
1990 рублей
гинеколог — гастроэнтеролог — дерматолог — снова гинеколог, каждый раз получая временное облегчение?
Сколько стоят бесконечные препараты, БАДы, пробиотики, которые не дают долгосрочного результата?
Я считаю, что качественные знания и выстроенная система должны быть доступны.
Поэтому участие в большой закрытой консультации стоит...
1990 рублей
Вы можете получить доступ бесплатно!
И вот тут начинается самое интересное.
Нам очень много раз писали буквально следующее:
Нам очень много раз писали буквально следующее:
“Вы выпускаете очень много продуктов и все такие интересные,
но невозможно все купить…”
“Эфиры проходят в неудобный для меня день и время - я на работе / в поездке / в другом часовом поясе…”
“Я на даче и у меня проблемы со связью, да и вообще сейчас ее глушат…”
“Выложите, пожалуйста, запись, я посмотрю в удобное время…”
"Было бы здорово, если бы такие эфиры выходили на постоянной основе..."
но невозможно все купить…”
“Эфиры проходят в неудобный для меня день и время - я на работе / в поездке / в другом часовом поясе…”
“Я на даче и у меня проблемы со связью, да и вообще сейчас ее глушат…”
“Выложите, пожалуйста, запись, я посмотрю в удобное время…”
"Было бы здорово, если бы такие эфиры выходили на постоянной основе..."
Знакомо?
Мы решили все эти вопросы.
И рады представить вам нашу новую разработку 👇
Первый антивозрастной клуб для женщин с кодовым названием
“Женщина без предела”!
Мы решили все эти вопросы.
И рады представить вам нашу новую разработку 👇
Первый антивозрастной клуб для женщин с кодовым названием
“Женщина без предела”!
“
Каждая участница клуба получает бесплатный доступ к большой закрытой консультации «Желудок-Поджелудочная», а также
ко всем остальным консультациям, которые мы проводили и будем проводить.
Разница только в том, что «Желудок-Поджелудочная» вы послушаете за 1 вечер, а в клубе вы будете в течение месяца получать в десятки раз больше пользы.
Не понравится - отпишитесь от клуба через месяц. Но за это время вы пройдете и этот мастер-класс и другие, которые вам нужны сейчас.
Только знайте - мы делаем все, чтобы вам понравилось 🧡
ко всем остальным консультациям, которые мы проводили и будем проводить.
Целый месяц участия в клубе стоит столько же, сколько стоят «Желудок-Поджелудочная»
Разница только в том, что «Желудок-Поджелудочная» вы послушаете за 1 вечер, а в клубе вы будете в течение месяца получать в десятки раз больше пользы.
Не понравится - отпишитесь от клуба через месяц. Но за это время вы пройдете и этот мастер-класс и другие, которые вам нужны сейчас.
Только знайте - мы делаем все, чтобы вам понравилось 🧡
И это лишь малая часть привилегий.
Посмотрите сами.
Я с большой радостью и гордостью представляю вам:
Посмотрите сами.
Я с большой радостью и гордостью представляю вам:
Почему наш клуб для женщин старше 40?
Потому что придешь к доктору, а тебе говорят - “Ну, мадам, привыкайте, вам уже не 20”. А у тебя может щитовидка, гормоны, метаболизм, нервная система и еще целый букет симптомов, которые чувствуешь, а объяснить не всегда можешь.
Потому что после 40 тело реально начинает ломаться, но у женщины нет пошаговой инструкции, что с этим делать. Гормоны скачут, кожа вянет, вес не уходит, либидо пропало, мозг в тумане, метаболизм… А что существует какой-то метаболизм?
Потому что после 40 изменения идут на всех уровнях - от внешнего вида до самоощущения. Отеки, боли, приливы, тревожность, пустота внутри, проблемы с кожей и волосами, а секса вот прям совсем не хочется…
Потому что 40+ это возраст всех возможных рисков - роста аутоиммунных заболеваний, начала инсулинорезистентности, резких скачков веса, гормональных срывов, дефицитов витаминов и минералов, а к нормальному врачу не попасть, а к которому попадешь, тот грубоват и назначает всем по шаблону одно и то же.
Но женщина ведь не шаблон.
Женщина заслужила заботу.
Потому что придешь к доктору, а тебе говорят - “Ну, мадам, привыкайте, вам уже не 20”. А у тебя может щитовидка, гормоны, метаболизм, нервная система и еще целый букет симптомов, которые чувствуешь, а объяснить не всегда можешь.
Потому что после 40 тело реально начинает ломаться, но у женщины нет пошаговой инструкции, что с этим делать. Гормоны скачут, кожа вянет, вес не уходит, либидо пропало, мозг в тумане, метаболизм… А что существует какой-то метаболизм?
Потому что после 40 изменения идут на всех уровнях - от внешнего вида до самоощущения. Отеки, боли, приливы, тревожность, пустота внутри, проблемы с кожей и волосами, а секса вот прям совсем не хочется…
Потому что 40+ это возраст всех возможных рисков - роста аутоиммунных заболеваний, начала инсулинорезистентности, резких скачков веса, гормональных срывов, дефицитов витаминов и минералов, а к нормальному врачу не попасть, а к которому попадешь, тот грубоват и назначает всем по шаблону одно и то же.
Но женщина ведь не шаблон.
Женщина заслужила заботу.
Она - всё для семьи, работы, детей, мужа, быта и квартальных отчетов…
А позаботится о ней кто?
Мы создали клуб не для всех женщин, а именно для тех, кто старше 40 (50, 60, 70 - не важно).
Потому что именно в этом возрасте женщине впервые говорят - “Смиритесь, это возраст”.
Страшная фраза.
Похожа на другую - “Вы обречены…”
Но нет же, не возраст, и не обречены. Жизнь только начинается и в нашем клубе вы это поймете.
Я объясню вам это за пару минут.
А позаботится о ней кто?
Мы создали клуб не для всех женщин, а именно для тех, кто старше 40 (50, 60, 70 - не важно).
Потому что именно в этом возрасте женщине впервые говорят - “Смиритесь, это возраст”.
Страшная фраза.
Похожа на другую - “Вы обречены…”
Но нет же, не возраст, и не обречены. Жизнь только начинается и в нашем клубе вы это поймете.
Я объясню вам это за пару минут.
Что такое клуб “Женщина без предела”
Это 5 направлений работы с вашим здоровьем и внешним видом, которые доказывают, что жизнь только начинается и мы не просто ягодки опять, а спелые черешни - вкусные, сладкие, мясистые, сочные, аппетитные.
Давайте заглянем внутрь каждого направления.
Направление №1. Мягкая работа с телом
Вот, какие проблемы начинаются у женщины после 40 и с каждым годом приносят все больше страданий, если ничего не делать:
И это я только начинаю перечислять проблемы в теле, которые подтверждают слова беспринципных докторов про возраст, а их еще ого-го сколько.
Как мы с этими проблемами боремся?
В клубе “Женщина без предела” мы системно облегчаем симптомы и решаем проблемы с телом через движение и домашние процедуры.
Упражнения, растяжка и работа с телом - это не просто физкультура, а прямой инструмент управления здоровьем после 40.
У нас есть мягкие (и пожестче) упражнения, которые:
- Отеки, тяжесть, целлюлит, лишний вес и локальные отложения жира (живот, руки, подбородок, попа, бедра).
- Боли в пояснице и суставы, которые предсказывают погоду.
- Хрупкость костей и снижение мышечной массы, когда мышцы незаметно подменяются жиром, а вес остается прежним.
- Потеря гибкости и подвижности, нарушение осанки и боли в спине.
- Вдовий горбик и плечо прачки, когда тяжело поднять руку, чтобы застегнуть бюстгальтер.
- Дряблые жировые валики на спине, которые выпирают из-под любой одежды.
- Артроз, хондроз, остеопороз и прочие воспаления и ограничения подвижности.
И это я только начинаю перечислять проблемы в теле, которые подтверждают слова беспринципных докторов про возраст, а их еще ого-го сколько.
Как мы с этими проблемами боремся?
В клубе “Женщина без предела” мы системно облегчаем симптомы и решаем проблемы с телом через движение и домашние процедуры.
Упражнения, растяжка и работа с телом - это не просто физкультура, а прямой инструмент управления здоровьем после 40.
У нас есть мягкие (и пожестче) упражнения, которые:
- запускают лимфу и борются с отеками,
- ускоряют метаболизм и приводят мышцы в тонус
- улучшают желчеотток и запускают движение диафрагмы,
- создают мышечный корсет и противостоят болям в спине, сутулости и холке.
- сохраняют плотность костей и стимулируют их укрепление.
- улучшают настроение и сон, действуя, как природный антидепрессант.
А как же лишний вес?
А вот с лишним весом мы боремся особенно изощренно, потому что женщине за 40 нельзя голодать, сидеть на диетах и мучить себя в спортзале.
Ей нужно бережное отношение и как можно меньше ограничений.
Поэтому мы работаем с печенью, кишечником, желчным пузырем, надпочечниками, лимфатической системой и практикуем осознанный детокс.
Борьба с лишним весом в нашем клубе - это одно из главных направлений, как и борьба с локальными отложениями жира у тех, кто не страдает излишками, но мучается животиком, ручками, ножками и другими жировыми ловушками.
Ей нужно бережное отношение и как можно меньше ограничений.
Поэтому мы работаем с печенью, кишечником, желчным пузырем, надпочечниками, лимфатической системой и практикуем осознанный детокс.
Борьба с лишним весом в нашем клубе - это одно из главных направлений, как и борьба с локальными отложениями жира у тех, кто не страдает излишками, но мучается животиком, ручками, ножками и другими жировыми ловушками.
Наши женщины сбрасывают лишнее и не знают, что такое откаты, зато питаются вкусно, сытно и разнообразно.
И это наше следующее направление.
И это наше следующее направление.
Направление №2. Питание и метаболизм
Кроме лишнего веса от питания зависят еще и другие проблемы, с которыми сталкиваются женщины после 40.
Вот, например:
Можно продолжать еще и еще, но, уверена, вы уже насобирали неприятных пунктиков, которые доставляют вам страдания.
Как мы с этими проблемами боремся?
Мы много говорим про антивозрастное питание, метаболические ловушки и решаем проблемы с ЖКТ.
Мы щедро делимся вкусными рецептами для здоровья и списками полезных продуктов с описанием в чем их польза. Мы едим почти все, с минимальными ограничениями, поэтому голодными у нас не остаются.
Вот, например:
- Вздутие, газообразование, тяжесть и плохое переваривание еды.
- Запоры, диарея, неполное опорожнение и нерегулярный стул.
- Боли, спазмы, бурление и тяжесть в животе.
- Непереносимость привычных продуктов (молочка, сладкое, глютен).
- Проблемы с усвоением витаминов и дисбаланс микрофлоры (дисбиоз).
- Синдром раздраженного кишечника и избыточный бактериальный рост.
- Повышенная проницаемость кишечника (дырявый кишечник) и нарушения желчеотделения.
Можно продолжать еще и еще, но, уверена, вы уже насобирали неприятных пунктиков, которые доставляют вам страдания.
Как мы с этими проблемами боремся?
Мы много говорим про антивозрастное питание, метаболические ловушки и решаем проблемы с ЖКТ.
Мы щедро делимся вкусными рецептами для здоровья и списками полезных продуктов с описанием в чем их польза. Мы едим почти все, с минимальными ограничениями, поэтому голодными у нас не остаются.
Наше питание помогает не только сбросить лишний вес, но и запустить процессы желчеоттока и активировать лимфатическую систему.
Наши девочки теряют объемы, сжигают лишние килограммы и прекрасно себя чувствуют, не переходя на подножный корм в виде травы и воды.
Мы едим мясо, рыбу, овощи, салаты, пьем вкусные напитки и балуем себя десертами. Мы жарим, печем и варим, но есть особый секрет, который делает нашу еду не только вкусной, но и полезной.
О нем знают участницы клуба, но скоро узнаете и вы.
Но не спешите скорее вступить в клуб, я хочу рассказать вам о следующем направлении.
Наши девочки теряют объемы, сжигают лишние килограммы и прекрасно себя чувствуют, не переходя на подножный корм в виде травы и воды.
Мы едим мясо, рыбу, овощи, салаты, пьем вкусные напитки и балуем себя десертами. Мы жарим, печем и варим, но есть особый секрет, который делает нашу еду не только вкусной, но и полезной.
О нем знают участницы клуба, но скоро узнаете и вы.
Но не спешите скорее вступить в клуб, я хочу рассказать вам о следующем направлении.
Направление №3. Лицо, красота и молодость
Если проблемы с телом еще как-то можно скрыть одеждой, то на лицо уж точно не накинешь платок перед выходом на улицу и когда проходишь мимо зеркала.
Вот от чего страдает среднестатистическая женщина после 40:
Вот от чего страдает среднестатистическая женщина после 40:
- Носогубные складки, межбровные морщины и кольца на шее
- Брыли, второй подбородок и асимметрия на лице
- Морщины на лбу, нависшие веки и поплывший овал
- Морщины вокруг глаз, заломы в уголках губ и мешки под глазами
- Отеки на лице, кисетные морщины и холка на шее
- Морщины марионетки, гусиные лапки и заломы над губой
- Глубокие морщины в уголках глаз и губ
А давайте взглянем дополнительно на проблемы с состоянием кожи:
Посмотрим на волосы и картина нарисуется еще более обреченная:
- Сухость, стянутость и шелушение даже после крема
- Тусклый, землистый, серый цвет лица без природного сияния и румянца.
- Солнце и гормональные изменения прошлого аукаются хаотичными пятнами на лбу, скулах и руках.
- Купероз, сосудистые звездочки и лопнувшие капилляры.
- Пористость, неровная текстура и бугристая текстура
- Истончение кожи, просвечивающиеся сосуды и синяки от прикосновений
- Отеки и мешки под глазами, которые превратились в постоянные грыжи.
- Сухость, зуд и шелушение кожи на локтях, коленях и голенях
- Обвисание и дряблость кожи на внутренней поверхности плеч и бедер
Посмотрим на волосы и картина нарисуется еще более обреченная:
- Истончение и поредение волос по всей голове - прическа теряет объем, на макушке начинает просвечивать кожа.
- Залысины на висках и расширяющийся пробор, через который все явственнее видна кожа головы.
- Сухость, ломкость, сечение кончиков и потеря блеска.
- Появление седых волос, которые не просто седые, а жесткие, непослушные и торчат в разные стороны.
- Замедление роста - волосы будто замирают на одной длине и перестают расти.
- Повышенная сальность у корней при сухих кончиках, из-за чего голова выглядит грязной уже на второй день после мытья.
- Выпадение клочьями в душе, на расческе, на подушке и на воротнике одежды, вызывая панику при каждой уборке.
Как мы с этими проблемами боремся?
С возрастными изменениями кожи мы боремся с помощью уникальных техник фейсбилдинга и гимнастики для лица. В этом у нас огромный опыт и десятки тысяч довольных женщин, которые не просто замедлили старение, но и действительно стали выглядеть моложе своих лет.
Проблемы с кожей и волосами обычно уходят, когда приводишь гормоны в порядок, налаживаешь работу желудочно-кишечного тракта, нормализуешь желчеотток и активируешь движение лимфы.
Вариантов решения этих проблем у нас масса, но мы стараемся не просто спрятать симптомы, а решить проблему на глубинном уровне и избавиться от причин.
Да, это может занять время, но и из клуба вас никто не выгоняет - можно заниматься своим здоровьем и красотой хоть каждый день. Или проводить профилактику раз в месяц. Темп вы выбираете сами, мы не подгоняем вас и не ограничиваем.
Следующее наше направление - это здоровье.
С возрастными изменениями кожи мы боремся с помощью уникальных техник фейсбилдинга и гимнастики для лица. В этом у нас огромный опыт и десятки тысяч довольных женщин, которые не просто замедлили старение, но и действительно стали выглядеть моложе своих лет.
Проблемы с кожей и волосами обычно уходят, когда приводишь гормоны в порядок, налаживаешь работу желудочно-кишечного тракта, нормализуешь желчеотток и активируешь движение лимфы.
Вариантов решения этих проблем у нас масса, но мы стараемся не просто спрятать симптомы, а решить проблему на глубинном уровне и избавиться от причин.
Да, это может занять время, но и из клуба вас никто не выгоняет - можно заниматься своим здоровьем и красотой хоть каждый день. Или проводить профилактику раз в месяц. Темп вы выбираете сами, мы не подгоняем вас и не ограничиваем.
Следующее наше направление - это здоровье.
Направление №4. Здоровье и гормональный баланс
Красота начинается изнутри, поэтому мы много внимания уделяем женскому здоровью. А со здоровьем у женщины старше 40 начинаются реальные проблемы, потому что организм перестраивается, гормональный фон тоже и период климакса (перименопауза, менопауза и постменопауза) несут не только неизвестность, но и реальные страдания.
И мы знаем об этих страдания не понаслышке:
Все эти симптомы имеют одну общую причину - гормональную перестройку. И в клубе мы работаем с гормональным балансом через коррекцию образа жизни, питания, управление стрессом, а при необходимости и с помощью современной медицины.
И мы знаем об этих страдания не понаслышке:
- Ослабленный иммунитет и хроническая усталость, из-за которых вы чаще болеете и хуже восстанавливаетесь.
- Плохое качество сна и снижение либидо, что мешает полноценно жить и наслаждаться близостью.
- Нарушения менструального цикла, которые приводят к постоянному дискомфорту и напряжению.
- Приливы и ночные поты - внезапные волны жара, бросающие в пот посреди совещания или будящие ночью в холодной мокрой постели.
- Сухость слизистых, особенно интимной зоны - дискомфорт, зуд, боль во время полового акта, частые циститы.
- Необъяснимые перепады настроения, когда за 5 минут вы переходите от раздражительности к плаксивости и чувству полной опустошенности.
- Туман в голове, проблемы с концентрацией, памятью, подбором слов. Ощущение, что мозг работает на половину скорости.
- Неконтролируемый набор веса, боли в суставах и мышцах без видимой причины, утренняя скованность.
- Снижение мышечной силы и выносливости, когда привычные нагрузки даются с огромным трудом.
Все эти симптомы имеют одну общую причину - гормональную перестройку. И в клубе мы работаем с гормональным балансом через коррекцию образа жизни, питания, управление стрессом, а при необходимости и с помощью современной медицины.
Гормональное здоровье - это ключ к тому, чтобы вернуть себе не просто здоровье, а качество жизни.
Качество жизни для женщины старше 40 - это не только отсутствие болезней. Это состояние, при котором вы просыпаетесь утром и чувствуете, что живете полной жизнью, а не боретесь с ней.
Это физический комфорт и энергия, когда вы:
Это уверенность в себе и своем теле, чтобы вы могли:
Это свобода и независимость, чтобы:
Проще говоря, качество жизни после 40 - это когда ваше тело и психика не являются источником ежедневных проблем и страданий, а становятся надежным ресурсом для реализации ваших целей, желаний и удовольствий.
Это состояние, когда вы не просто терпите и справляетесь, а процветаете, несмотря на возраст и гормональные изменения.
И именно к этому должна вести любая работа над собой в этот период.
И именно этим мы занимаемся в клубе “Женщина без предела”.
Кстати, я упомянула про психику - а ведь не просто так. Это наше следующее направление в клубе.
Качество жизни для женщины старше 40 - это не только отсутствие болезней. Это состояние, при котором вы просыпаетесь утром и чувствуете, что живете полной жизнью, а не боретесь с ней.
Это физический комфорт и энергия, когда вы:
- просыпаетесь отдохнувшей, а не разбитой, с четкой головой и желанием что-то делать.
- легко нагибаетесь, чтобы завязать шнурки, и поднимаетесь по лестнице без одышки.
- не зависите от внезапных приливов или болей в суставах, которые диктуют, что надеть и куда пойти.
- чувствуете легкость в теле, а не тяжесть, отеки и вздутие.
- забываете, что такое постоянная усталость и имеете запас энергии на работу, хобби и семью к концу дня.
Это уверенность в себе и своем теле, чтобы вы могли:
- смотреть в зеркало и узнавать себя, а не видеть уставшее, отекшее лицо с поплывшим овалом.
- носить любимую одежду и чувствовать в ней себя привлекательной, а не прятаться в бесформенных вещах.
- принимать возраст как данность, но не позволять ему диктовать, как вам себя чувствовать.
- ощущать силу и контроль над процессом старения, а не беспомощности перед ним.
Это свобода и независимость, чтобы:
- строить планы на выходные и быть уверенной, что хватит сил их реализовать.
- не отказываться от встреч с друзьями или путешествий из-за плохого самочувствия или необходимости отлежаться.
- жить без постоянного фонового страха - а что у меня сегодня заболит? а справлюсь ли я?
Проще говоря, качество жизни после 40 - это когда ваше тело и психика не являются источником ежедневных проблем и страданий, а становятся надежным ресурсом для реализации ваших целей, желаний и удовольствий.
Это состояние, когда вы не просто терпите и справляетесь, а процветаете, несмотря на возраст и гормональные изменения.
И именно к этому должна вести любая работа над собой в этот период.
И именно этим мы занимаемся в клубе “Женщина без предела”.
Кстати, я упомянула про психику - а ведь не просто так. Это наше следующее направление в клубе.
Направление №5. Голова и психика
Качество жизни, это еще и эмоциональная стабильность и ясность ума.
Это умение управлять своим настроением, а не быть игрушкой в руках гормональных качелей.
Это способность чувствовать радость, мотивацию и интерес к жизни, а не раздражение.
Это необходимость иметь трезвую голову - ясную память, способность концентрироваться и находить нужные слова.
Но вместо этого обычно у женщин начинается карнавал симптомов, которые превращают качество жизни в бракованную подделку:
Это умение управлять своим настроением, а не быть игрушкой в руках гормональных качелей.
Это способность чувствовать радость, мотивацию и интерес к жизни, а не раздражение.
Это необходимость иметь трезвую голову - ясную память, способность концентрироваться и находить нужные слова.
Но вместо этого обычно у женщин начинается карнавал симптомов, которые превращают качество жизни в бракованную подделку:
- Высокий уровень тревожности, низкая стрессоустойчивость, перепады настроения, которые изматывают и лишают радости жизни.
- Эмоциональная нестабильность и панические атаки, возникающие как будто на пустом месте.
- Потеря мотивации и апатия, когда ничего не хочется и ничто не радует.
- Ощущение, что вы перестали узнавать себя и свое тело, которое будто вышло из-под контроля и живет по своим, непонятным вам, законам.
- Туман в голове, не собранность и накручивание себя бесконечными мыслями “а вдруг, а если”.
- Чувство вины, срывы на близких и отсутствие энергии и на дела, и на себя
- Постоянная тяжесть, ломота, зажимы
Как мы с этими проблемами боремся?
Наша цель - превратить измотанную женскую оболочку в сияющую, спокойную и энергичную Женщину.
Без перегрузки длинными лекциями и теорией. Короткими, простыми и понятными шагами.
Мы работаем с гормонами, щитовидкой, яичниками и надпочечниками - основными внутренними разжигателями и источниками стресса.
Мы используем в работе нашу библиотеку медитаций, которые действительно работают.
Наш психолог помогает разгрузить голову эмоциональным детоксом быстро и безболезненно.
Мы внедряем ритуалы красоты, которые убирают последствия хронического стресса.
Мы снимаем зажимы и напряжение мягкими тренировками. Практикуем дыхательные и массажные техники. Возвращаем голове ясность, а телу желание двигаться, а не валяться на диване.
Если перечислять все, то мы задержимся тут еще надолго, но, кажется, вам теперь понятно, почему наш клуб называется “Женщина без предела”.
Наша цель - превратить измотанную женскую оболочку в сияющую, спокойную и энергичную Женщину.
Без перегрузки длинными лекциями и теорией. Короткими, простыми и понятными шагами.
Мы работаем с гормонами, щитовидкой, яичниками и надпочечниками - основными внутренними разжигателями и источниками стресса.
Мы используем в работе нашу библиотеку медитаций, которые действительно работают.
Наш психолог помогает разгрузить голову эмоциональным детоксом быстро и безболезненно.
Мы внедряем ритуалы красоты, которые убирают последствия хронического стресса.
Мы снимаем зажимы и напряжение мягкими тренировками. Практикуем дыхательные и массажные техники. Возвращаем голове ясность, а телу желание двигаться, а не валяться на диване.
Если перечислять все, то мы задержимся тут еще надолго, но, кажется, вам теперь понятно, почему наш клуб называется “Женщина без предела”.
Почему Женщина без предела?
Все очень просто - потому что мы охватываем все сферы женской жизни:
Все это в одном месте, без хаоса, без сомнительных практик и без пределов для новой версии вас.
- Лицо - уход, тонус, естественная молодость.
- Тело - сила, легкость, энергия.
- Голова - психология, стрессоустойчивость, ментальное здоровье.
- Питание - для энергии и долголетия.
- Гормоны - ключ к женскому здоровью.
Все это в одном месте, без хаоса, без сомнительных практик и без пределов для новой версии вас.
Это полный All inclusive для женского здоровья и красоты, которого не может вам предложить ни один из существующих женских клубов.
Но мы не стремимся выдать вам все за раз, потому что сохранение здоровья и возвращение молодости - это работа вдолгую, которая не терпит поспешных решений.
Мы не хотим, чтобы вы устали, выгорели, и у вас не оставалось времени на жизнь и отдых. Поэтому в клубе мы решаем одну проблему за другой, превращая заботу о себе если не в искусство, то в полезную и приятную привычку уж точно.
Это важно.
Но эти направления в работе нашего клуба не главное.
Мы вместе:
А еще мы тепло общаемся в чате, дружим, смеемся и придумываем что-нибудь необыкновенное, чтобы всем было весело.
Да, просто заботиться о здоровье - скучно и легко забросить. Но когда мы делаем это в группе, да еще и с шуточками, вот тогда начинается настоящая магия.
Но мы не стремимся выдать вам все за раз, потому что сохранение здоровья и возвращение молодости - это работа вдолгую, которая не терпит поспешных решений.
Мы не хотим, чтобы вы устали, выгорели, и у вас не оставалось времени на жизнь и отдых. Поэтому в клубе мы решаем одну проблему за другой, превращая заботу о себе если не в искусство, то в полезную и приятную привычку уж точно.
Это важно.
Но эти направления в работе нашего клуба не главное.
Мы вместе:
- проводим регулярные события в виде мастер-классов по красоте и здоровью,
- проходим курсы из нашей коллекции (вам доступ к ней бесплатный),
- организуем короткие спецпроекты на важные темы с записями для участниц клуба
- запускаем живые эфиры с разборами и ответами на ваши вопросы
А еще мы тепло общаемся в чате, дружим, смеемся и придумываем что-нибудь необыкновенное, чтобы всем было весело.
Да, просто заботиться о здоровье - скучно и легко забросить. Но когда мы делаем это в группе, да еще и с шуточками, вот тогда начинается настоящая магия.
И мы создали клуб именно для этой магии.
Да, All Inclusive по любым вопросам - это прекрасно и выгодно, но без простого человеческого общения женщине все равно очень тяжело в современном мире.
Вот, что такое Женщина без предела.
Это ваше место силы.
Это ваша тихая роскошь.
Не показная, а настоящая.
Внутренняя и бесценная.
Мы не гонимся за трендами, не следим за чужими жизнями в соцсетях и не ждем от кого-то одобрения.
Мы не гибнем на беговой дорожке ради кубиков на животе или ради фоточек в купальнике.
Мы не доказываем никому, что мы идеальные и все успеваем, потому что в этот момент нашей жизни мы выбираем не шум, а смысл.
Наш клуб - это место, где женщина возвращает себе себя. Свою красоту, здоровье, энергию, уверенность. Без суеты, без давления, без вечной гонки.
Здесь нет глянца, который быстро тускнеет, зато есть знания, которые работают. И забота, которая ощущается. И люди, с которыми можно быть собой.
Тихая роскошь клуба “Женщина без предела” - это как выйти из шумного торгового центра и попасть в уютный книжный с мягким пледом, бокалом вина и близкими людьми.
В клуб приходят за здоровьем, а находят опору.
В клубе ищут ответы, а находят себя.
Тихая роскошь - это когда у вас есть всё, но никому не нужно это доказывать.
Тихая роскошь - это когда вы выбираете свое здоровье, свое спокойствие и свое “хочу и буду”, а не то что модно, громко и навязано.
И именно в этом настоящая сила Женщины без предела.
Да, All Inclusive по любым вопросам - это прекрасно и выгодно, но без простого человеческого общения женщине все равно очень тяжело в современном мире.
Вот, что такое Женщина без предела.
Это ваше место силы.
Это ваша тихая роскошь.
Не показная, а настоящая.
Внутренняя и бесценная.
Мы не гонимся за трендами, не следим за чужими жизнями в соцсетях и не ждем от кого-то одобрения.
Мы не гибнем на беговой дорожке ради кубиков на животе или ради фоточек в купальнике.
Мы не доказываем никому, что мы идеальные и все успеваем, потому что в этот момент нашей жизни мы выбираем не шум, а смысл.
Наш клуб - это место, где женщина возвращает себе себя. Свою красоту, здоровье, энергию, уверенность. Без суеты, без давления, без вечной гонки.
Здесь нет глянца, который быстро тускнеет, зато есть знания, которые работают. И забота, которая ощущается. И люди, с которыми можно быть собой.
Тихая роскошь клуба “Женщина без предела” - это как выйти из шумного торгового центра и попасть в уютный книжный с мягким пледом, бокалом вина и близкими людьми.
В клуб приходят за здоровьем, а находят опору.
В клубе ищут ответы, а находят себя.
Тихая роскошь - это когда у вас есть всё, но никому не нужно это доказывать.
Тихая роскошь - это когда вы выбираете свое здоровье, свое спокойствие и свое “хочу и буду”, а не то что модно, громко и навязано.
И именно в этом настоящая сила Женщины без предела.
А что конкретно внутри клуба?
1. Красота лица и молодость тела
Это тренировки для лица по разным методикам - от классической гимнастики для лица и тейпирования до функционального фейсбилдинга.
И вот с какими проблемами мы целенаправленно боремся или делаем так, чтобы не допустить их раннего появления:
Список неполный, потому что его можно продолжать бесконечно.
По плану мы берем одну-две проблемы и вместе их решаем, но каждая участница клуба имеет доступ ко всем тренировкам (а мы их даже не пытались считать, настолько их много) и может параллельно делать то, что ей нужно и нравится.
А что касается молодости тела, то и тут у нас есть тренировки и комплексы на все случаи жизни и от любых проблем - от зажимов в теле и остехондроза до выправления осанки и растяжек.
Но вы сами это увидите, когда попадете в клуб.
И вот с какими проблемами мы целенаправленно боремся или делаем так, чтобы не допустить их раннего появления:
- Носогубные складки
- Межбровные морщины
- Морщины и кольца на шее
- Брыли
- Второй подбородок
- Асимметрия на лице
- Морщины на лбу
- Нависшие веки
- Поплывший овал
- Морщины вокруг глаз
- Заломы в уголках губ
- Мешки под глазами
- Отеки на лице
- Кисетные морщины
- Холка на шее
Список неполный, потому что его можно продолжать бесконечно.
По плану мы берем одну-две проблемы и вместе их решаем, но каждая участница клуба имеет доступ ко всем тренировкам (а мы их даже не пытались считать, настолько их много) и может параллельно делать то, что ей нужно и нравится.
А что касается молодости тела, то и тут у нас есть тренировки и комплексы на все случаи жизни и от любых проблем - от зажимов в теле и остехондроза до выправления осанки и растяжек.
Но вы сами это увидите, когда попадете в клуб.
2. Антивозрастное питание и метаболизм
А вот тут спрятан клад.
Без шуток.
Тут все устроено так - вы каждую неделю получаете готовое меню на неделю (завтрак, обед, ужин, а порой даже десерт). И плюс список продуктов, чтобы один раз сходили в магазин у дома, а потом неделю готовили по этому меню для всей семьи и песенки попевали.
Но и кроме этого мы разбираем разные темы - то белки, то жиры, то углеводы, то еще что-то, что жизнь продлевает и голодом не морит.
А еще, один раз в месяц каждая участница клуба получает классную подборку с рекомендациями по питанию на все случаи жизни.
Например, для здоровья кишечника и микробиома, для сердца и сосудов, для сияющей кожи, волос и ногтей, для суставов, надпочечников, крепких костей, иммунитета, здоровья зубов и десен...
Если перечислять все запланированное, то вы никогда не дочитаете этот текст.
Поэтому идем далее.
Без шуток.
Тут все устроено так - вы каждую неделю получаете готовое меню на неделю (завтрак, обед, ужин, а порой даже десерт). И плюс список продуктов, чтобы один раз сходили в магазин у дома, а потом неделю готовили по этому меню для всей семьи и песенки попевали.
Но и кроме этого мы разбираем разные темы - то белки, то жиры, то углеводы, то еще что-то, что жизнь продлевает и голодом не морит.
А еще, один раз в месяц каждая участница клуба получает классную подборку с рекомендациями по питанию на все случаи жизни.
Например, для здоровья кишечника и микробиома, для сердца и сосудов, для сияющей кожи, волос и ногтей, для суставов, надпочечников, крепких костей, иммунитета, здоровья зубов и десен...
Если перечислять все запланированное, то вы никогда не дочитаете этот текст.
Поэтому идем далее.
3. Женская психология
В рамках этого направления мы медитируем и погружаемся в свой внутренний мир с помощью небольших, но эффективных уроков от интегративного психолога.
Зачем?
Чтобы перестать ругать себя и сравнивать с другими, снизить стресс, научиться учитывать свои интересы и ставить себя на первое место. Наладить отношения с собой, детьми, партнером. Разобраться с манипуляциями в своей жизни.
Тема безграничная, вот мы понемногу и погружаемся в нее.
Зачем?
Чтобы перестать ругать себя и сравнивать с другими, снизить стресс, научиться учитывать свои интересы и ставить себя на первое место. Наладить отношения с собой, детьми, партнером. Разобраться с манипуляциями в своей жизни.
Тема безграничная, вот мы понемногу и погружаемся в нее.
4. Женское здоровье
Ну и вишенка на торте - это неделя женского здоровья.
Да и вообще, большая часть клуба завязана именно на этом - чтобы вы либо восстановили свое здоровье, либо сохранили на долгие годы вперед.
Тут мы можем говорить о витаминах, а можем о минералах.
Можем говорить про магний или про железо.
Можем говорить про гормоны - инсулин, эстрогены, тестостерон, кортизол, мелатонин и все остальные.
Можем говорить про желчеотток, а можем про лимфатическую систему.
Можем про щитовидку, а можем про почки.
Тем очень много. По каким-то есть записанные мастер-классы и вы можете быстро вникнуть и разобраться, а какие-то обсуждаем в чате клуба.
Вот, например, из того, что уже записано и можно изучить сразу 👇
Да и вообще, большая часть клуба завязана именно на этом - чтобы вы либо восстановили свое здоровье, либо сохранили на долгие годы вперед.
Тут мы можем говорить о витаминах, а можем о минералах.
Можем говорить про магний или про железо.
Можем говорить про гормоны - инсулин, эстрогены, тестостерон, кортизол, мелатонин и все остальные.
Можем говорить про желчеотток, а можем про лимфатическую систему.
Можем про щитовидку, а можем про почки.
Тем очень много. По каким-то есть записанные мастер-классы и вы можете быстро вникнуть и разобраться, а какие-то обсуждаем в чате клуба.
Вот, например, из того, что уже записано и можно изучить сразу 👇
Как видите, это общая структура, но каждый месяц она наполняется определённым смыслом и материалами.
Смотрите сами, ниже приведено актуальное расписание.
Смотрите сами, ниже приведено актуальное расписание.
Расписание на ноябрь 2026 года:
Ноябрь — самый тёмный месяц года. Утром ещё не рассвело, когда мы встаём, а вечером уже темно, когда мы возвращаемся домой. И тело чувствует это раньше, чем мы успеваем понять, что происходит.
Плечи сами поднимаются к ушам. Шея становится деревянной. К вечеру ноги тяжелеют так, будто вы весь день провели на ногах, хотя вы сидели. Любимая поза на диване — свернуться калачиком и ничего не делать. И самое неприятное: вы не можете вспомнить, когда в последний раз чувствовали себя легко.
Принято считать, что дело в погоде и нужно дотерпеть до весны. Но мы предлагаем не терпеть и подготовили для вас особую программу на ноябрь:
1. Красота лица и молодость тела
Миофасциальный релиз: работа с фасциями
Скованность в шее — это нормально. Тяжёлые ноги — возраст. Деревянная спина — просто особенность. Мы годами повторяем себе эти фразы и перестаём замечать, насколько неудобно живём внутри собственного тела.
На этой неделе вы узнаете:
— что такое фасции и почему именно они часто отвечают за ощущение «тело меня не слушается»;
— как за пять минут в день возвращать подвижность — без спортзала и дорогого инвентаря;
— какую ошибку при работе с телом совершает почти каждая и почему после неё становится хуже, а не лучше;
— где можно делать массаж, а где нельзя, чтобы не навредить.
Будут короткие комплексы для стоп, бёдер и таза, спины и плеч, шеи и лица — по 5–10 минут, с обычным мячиком или подручными средствами.
2. Антивозрастное питание
Интуитивное питание: учимся слышать тело
Держитесь, держитесь, а потом вечером съедаете всё, что найдёте, и обещаете себе начать с понедельника. Или питаетесь правильно, но без удовольствия. Или едите, когда не голодны: от усталости, тревоги, скуки.
Поэтому здесь мы разберем:
— как отличить настоящий голод от привычки и напряжения;
— как понять, что вы уже наелись, задолго до того, как это станет очевидно по одежде;
— что такое внутренняя «полиция еды» и почему она делает приёмы пищи тревожнее, а не здоровее;
— что делать с тягой к сладкому, не запрещая себе сладкое.
Мы дадим ориентир, по которому можно есть без подсчёта калорий и без чувства вины.
3. Женская психология
Эмоциональный интеллект в отношениях
Ваше тело реагирует не только на еду и сон. Оно реагирует на разговор с мужем, после которого вы полночи прокручиваете, что надо было ответить. На звонок мамы, после которого остаётся тяжесть. На необходимость снова согласиться там, где хотелось отказать.
На этой неделе мы поговорим о том:
— как слушать так, чтобы близкий человек почувствовал себя услышанным,
— и почему привычка сразу давать советы всё портит;
— как говорить о чувствах, не переходя в претензию;
— как отказывать без чувства вины: готовые фразы, которые не звучат грубо;
— что делать в момент конфликта, чтобы не разрушить отношения и не потерять себя;
— как говорить с детьми и с пожилыми родителями.
Поговорим и о ситуациях, если в отношениях есть давление, угрозы или страх, где речь будет не о правильных словах, а о безопасности.
4. Женское здоровье
Женские гормоны после 40: ПМС, миомы, эндометриоз
ПМС, который с каждым годом тяжелее. Болезненные месячные, ради которых вы меняете планы. Миомы, о которых сказали «просто наблюдать». Эндометриоз, с которым живут годами, считая такую боль нормой.
Вы узнаете:
— как меняется цикл в перименопаузе, что считается нормой, а что требует внимания;
— какие продукты действительно поддерживают гормональный фон;
— как кишечник и стресс связаны с самочувствием во второй половине цикла;
— что такое миомы и эндометриоз, за чем наблюдает гинеколог и где заканчиваются возможности питания;
— с какими симптомами нельзя тянуть и нужно идти к врачу сразу.
Что еще будет в клубе в этом месяце:
А еще вас ждет наша любимая и популярная рубрика полезных и вкусных рецептов.
Мы подготовили несколько подборок, которые упростят вашу жизнь:
Рецепты месяца:
— горячие завтраки за десять минут, пока закипает чайник;
— блюда из духовки, не требующие стоять у плиты;
— обеды, которые остаются вкусными после разогрева;
— семейные ужины, где одно блюдо подходит всем, — без отдельной «диетической» тарелки для вас.
Большая подборка месяца — «15 блюд в горшочках: согревающие обеды и ужины из духовки».
В клубе не учат становиться другой женщиной. Здесь возвращают себя — ту, у которой есть силы, интерес и желание жить свою жизнь, а не только обслуживать чужую.
Это не про то, чтобы снова начать себя дисциплинировать. Это про то, чтобы понять, как вы устроены, и перестать воевать с собственным телом. Про то, чтобы утром вставать без тяжести и вечером не срываться на близких.
Плечи сами поднимаются к ушам. Шея становится деревянной. К вечеру ноги тяжелеют так, будто вы весь день провели на ногах, хотя вы сидели. Любимая поза на диване — свернуться калачиком и ничего не делать. И самое неприятное: вы не можете вспомнить, когда в последний раз чувствовали себя легко.
Принято считать, что дело в погоде и нужно дотерпеть до весны. Но мы предлагаем не терпеть и подготовили для вас особую программу на ноябрь:
1. Красота лица и молодость тела
Миофасциальный релиз: работа с фасциями
Скованность в шее — это нормально. Тяжёлые ноги — возраст. Деревянная спина — просто особенность. Мы годами повторяем себе эти фразы и перестаём замечать, насколько неудобно живём внутри собственного тела.
На этой неделе вы узнаете:
— что такое фасции и почему именно они часто отвечают за ощущение «тело меня не слушается»;
— как за пять минут в день возвращать подвижность — без спортзала и дорогого инвентаря;
— какую ошибку при работе с телом совершает почти каждая и почему после неё становится хуже, а не лучше;
— где можно делать массаж, а где нельзя, чтобы не навредить.
Будут короткие комплексы для стоп, бёдер и таза, спины и плеч, шеи и лица — по 5–10 минут, с обычным мячиком или подручными средствами.
2. Антивозрастное питание
Интуитивное питание: учимся слышать тело
Держитесь, держитесь, а потом вечером съедаете всё, что найдёте, и обещаете себе начать с понедельника. Или питаетесь правильно, но без удовольствия. Или едите, когда не голодны: от усталости, тревоги, скуки.
Поэтому здесь мы разберем:
— как отличить настоящий голод от привычки и напряжения;
— как понять, что вы уже наелись, задолго до того, как это станет очевидно по одежде;
— что такое внутренняя «полиция еды» и почему она делает приёмы пищи тревожнее, а не здоровее;
— что делать с тягой к сладкому, не запрещая себе сладкое.
Мы дадим ориентир, по которому можно есть без подсчёта калорий и без чувства вины.
3. Женская психология
Эмоциональный интеллект в отношениях
Ваше тело реагирует не только на еду и сон. Оно реагирует на разговор с мужем, после которого вы полночи прокручиваете, что надо было ответить. На звонок мамы, после которого остаётся тяжесть. На необходимость снова согласиться там, где хотелось отказать.
На этой неделе мы поговорим о том:
— как слушать так, чтобы близкий человек почувствовал себя услышанным,
— и почему привычка сразу давать советы всё портит;
— как говорить о чувствах, не переходя в претензию;
— как отказывать без чувства вины: готовые фразы, которые не звучат грубо;
— что делать в момент конфликта, чтобы не разрушить отношения и не потерять себя;
— как говорить с детьми и с пожилыми родителями.
Поговорим и о ситуациях, если в отношениях есть давление, угрозы или страх, где речь будет не о правильных словах, а о безопасности.
4. Женское здоровье
Женские гормоны после 40: ПМС, миомы, эндометриоз
ПМС, который с каждым годом тяжелее. Болезненные месячные, ради которых вы меняете планы. Миомы, о которых сказали «просто наблюдать». Эндометриоз, с которым живут годами, считая такую боль нормой.
Вы узнаете:
— как меняется цикл в перименопаузе, что считается нормой, а что требует внимания;
— какие продукты действительно поддерживают гормональный фон;
— как кишечник и стресс связаны с самочувствием во второй половине цикла;
— что такое миомы и эндометриоз, за чем наблюдает гинеколог и где заканчиваются возможности питания;
— с какими симптомами нельзя тянуть и нужно идти к врачу сразу.
Что еще будет в клубе в этом месяце:
А еще вас ждет наша любимая и популярная рубрика полезных и вкусных рецептов.
Мы подготовили несколько подборок, которые упростят вашу жизнь:
Рецепты месяца:
— горячие завтраки за десять минут, пока закипает чайник;
— блюда из духовки, не требующие стоять у плиты;
— обеды, которые остаются вкусными после разогрева;
— семейные ужины, где одно блюдо подходит всем, — без отдельной «диетической» тарелки для вас.
Большая подборка месяца — «15 блюд в горшочках: согревающие обеды и ужины из духовки».
В клубе не учат становиться другой женщиной. Здесь возвращают себя — ту, у которой есть силы, интерес и желание жить свою жизнь, а не только обслуживать чужую.
Это не про то, чтобы снова начать себя дисциплинировать. Это про то, чтобы понять, как вы устроены, и перестать воевать с собственным телом. Про то, чтобы утром вставать без тяжести и вечером не срываться на близких.
А, если вам кажется, что тут много всего и вы не справитесь, то знайте - все это мы подаем компактно и емко, чтобы не перегружать вас информацией. Мы ведь знаем, как сильно заняты современные женщины и с расчетом на эту занятость планируем контент.
И, да, если у вас возникнут вопросы, то в чате дежурит специалист по антивозстному питанию и эндокринолог. Ну и специалист Службы Заботы.
Так что без поддержки не останетесь.
И, да, если у вас возникнут вопросы, то в чате дежурит специалист по антивозстному питанию и эндокринолог. Ну и специалист Службы Заботы.
Так что без поддержки не останетесь.
Как попасть в клуб?
Такие клубы должны организовываться государством на безвозмездной основе, потому что женское здоровье и благополучие - это опора нации. Но дойдет ли до этого дело - неизвестно. Скорее нет, чем да.
Мы взяли на себя эту функцию, но, увы, безвозмездно пока не получается, потому что для работы клуба нужна команда, оплата текущих расходов и много чего еще.
Но мы, по традиции предлагаем лучшие цены на наши образовательные программы, а билет в клуб стоит просто символическую сумму:
Мы взяли на себя эту функцию, но, увы, безвозмездно пока не получается, потому что для работы клуба нужна команда, оплата текущих расходов и много чего еще.
Но мы, по традиции предлагаем лучшие цены на наши образовательные программы, а билет в клуб стоит просто символическую сумму:
всего 1990 рублей
Каждый месяц с вашей карты будет списываться эта сумма до тех пор, пока вы не решите ее отменить.
Но вы не решите этого сделать, потому что одной подпиской на клуб “Женщина без предела” вы перекрываете все свои потребности в:
Но вы не решите этого сделать, потому что одной подпиской на клуб “Женщина без предела” вы перекрываете все свои потребности в:
- Уверенности в своём теле, лице и гормональном здоровье без походов по врачам и лишних анализов.
- Практических инструментах для сохранения молодости, энергии и красоты без жестких запретов и сомнительных чудо-методов.
- Доступе к экспертам, готовым отвечать именно на ваши вопросы, а не читать лекцию для всех.
- Регулярной поддержке и сообществе женщин, которые идут тем же путём и делятся опытом.
- Экономии времени - не надо тратить часы в очередях и на поиски информации в интернете.
- Постоянной мотивации через мини-челленджи и совместные движухи, которые дают результат уже через несколько дней.
- Системном подходе к себе: лицо, тело, гормоны, питание, психология - всё в одном месте.
Какие специалисты есть в клубе
В чате дежурит превентивный и интегративный нутрициолог, специалист по антивозрастному питанию, биолог, химик и исследователь здоровья на клеточном уровне - Юлия Мартьянова.
Различные программы по здоровью и красоте представлены другими специалистами, среди которых:
Коллективчик, что надо 👍
Различные программы по здоровью и красоте представлены другими специалистами, среди которых:
- тренер по естественному омоложению
- гинеколог-эндокринолог
- медицинский косметолог
- фитнес-тренер
- тренер и преподаватель по гимнастике лица, бьюти-коуч
- тренер по растяжке, биомеханике и работе с телом
- практикующие психологи
- и др.
Коллективчик, что надо 👍
Какие результаты даст вам клуб в первый же месяц
Все зависит от того, какое направление работы над собой вы поставите в приоритет.
Вы можете целенаправлено поработать с телом и лицом, наладить питание и разобраться в работе внутренних органов, сбросить вес или вернуть энергию, а можете просто следовать нашему глобальному плану в клубе. Там мы каждый месяц поднимаем важные темы и в течение месяца маленькими шагами прокачиваем все сферы жизни.
Если же вам будет важно исправить какую-то точечную проблему, то наша поддержка направит вас к нужным материалами поможет найти решение.
В любом случае, уже в первый месяц:
Уже через месяц у вас будут ощутимые изменения в теле, лице, настроении.
И это только начало.
Вы будете маленькими шажками из месяца в месяц работать над собой, чтобы через год получить выдающиеся результаты и стать той самой Женщиной:
Без страха.
Без лишних трат.
Без предела.
Вы можете целенаправлено поработать с телом и лицом, наладить питание и разобраться в работе внутренних органов, сбросить вес или вернуть энергию, а можете просто следовать нашему глобальному плану в клубе. Там мы каждый месяц поднимаем важные темы и в течение месяца маленькими шагами прокачиваем все сферы жизни.
Если же вам будет важно исправить какую-то точечную проблему, то наша поддержка направит вас к нужным материалами поможет найти решение.
В любом случае, уже в первый месяц:
- Зададите волнующие вопросы и определите свой персональный путь к оздоровлению и омоложению.
- Почувствуете поддержку женщин, которые идут тем же путем, что и вы.
- Заведете множество новых подруг и попадете в атмосферу, где сотни женщин с вами на одной волне.
- Начнете (или продолжите) выполнять упражнения для лица и уже через пару недель зеркало вернет вам более свежее отражение.
- Вы начнете эффективную борьбу с ранним старением - морщины, носогубки, брыли, вторые подбородки - все это начнет уходить.
- Легкие комплексы домашних тренировок уберут скованность в спине, добавляют энергии и помогают избавиться от лишних килограммов.
- Простые техники дыхания и медитации помогут избавиться от тревоги и стресса.
- Вы узнаете какие продукты реально важны для вашей молодости и здоровья и заметите легкость в животе и больше энергии днем.
- Поймете простые шаги, как поддерживать баланс гормонов без бесконечных походов по врачам и получите спокойствие за свое здоровье.
Уже через месяц у вас будут ощутимые изменения в теле, лице, настроении.
И это только начало.
Вы будете маленькими шажками из месяца в месяц работать над собой, чтобы через год получить выдающиеся результаты и стать той самой Женщиной:
- с лицом, которое снова сияет,
- с телом, которое не ломается,
- с гормональным балансом и энергией,
- и с полным пониманием, что происходит внутри вас.
Без страха.
Без лишних трат.
Без предела.
Все это вы получаете за сумму, которая меньше, чем один визит к специалисту.
Каждый месяц с вашей карты будет списываться эта сумма до тех пор, пока вы не решите ее отменить.
Но давайте честно - отменять не захочется.
Потому что одной подпиской вы перекрываете все свои потребности в здоровье, красоте, молодости и уверенности.
А еще экономите огромные деньги и попадаете в дружное сообщество.
Каждый месяц с вашей карты будет списываться эта сумма до тех пор, пока вы не решите ее отменить.
Но давайте честно - отменять не захочется.
Потому что одной подпиской вы перекрываете все свои потребности в здоровье, красоте, молодости и уверенности.
А еще экономите огромные деньги и попадаете в дружное сообщество.
10 причин, которые отметили женщины, вступившие в клуб
1. Я больше не одна. Я больше не тащу все на себе.
Дом, работа, здоровье, дети, родители - все на вас? В клубе вы попадаете в окружение женщин, которые понимают с полуслова. Без осуждения и непрошенных советов. Только поддержка и плечо рядом.
2. Прямой доступ к экспертам без записи, очередей и стресса.
Любой вопрос - и тебе не отписка от поддержки, а живой, человеческий ответ. Это личный доктор в кармане.
3. Это реальная тихая роскошь для тех, кто выбирает здоровье, как элитную ценность.
Кто-то выставляет напоказ сумку за 2 миллиона, а вы - крепкое здоровье, гормональный баланс и сияющее лицо без уколов. Это новый уровень заботы о себе.
4. Поддержка в моменты, когда плохо.
Бессонница, приливы, усталость, слезы, вес, который не уходит - это не ваши личные проблемы, а наши общие темы. Есть мнение доктора, а есть опыт участниц, которые с этим прекрасно справились и они этим делятся.
5. Это не просто чат - это новая стая.
Женщины всегда ищут близких по духу. В нашей стае те, кто устал быть жертвой и хочет быть хозяйкой своей жизни. Хватит искать советы по здоровью на форумах - теперь вы сами можете давать советы, которые реально работают.
6. Вы становитесь компетентной.
Хотите - читаете анализы, хотите - укрощаете менопаузу. Вы уже не сидите молча у врача, а ведете диалог на равных. Это не нахвататься верхушек - это перестать быть уязвимой.
7. Живые результаты без изнурения.
Никаких марафонов до потери пульса. Только маленькие шаги, понятные и простые ритуалы - и вот вы уже видите изменения в теле и состоянии. Потому что маленькими шагами делаются большие перемены.
8. Можно быть разной - и тебе рады.
Тут и мамы, и бабушки, и женщины после развода, и те, кто впервые начал заботиться о себе. Но все на одной волне - жить долго и в радости, а не загнуться к пенсии.
9. Тайный мир, который делает вас избранной.
Наш клуб закрытый, но это не ограничение, а избранность. Это внутренний круг женщин, которые выбрали здоровье и силу, а не хаос и выгорание. Как только вы попадаете в клуб, вы сразу понимаете, что вы в правильном месте.
10. Это не очередной курс. Это стиль жизни.
Курсы заканчиваются, марафоны сгорают, а клуб остается. Это среда, где вы развиваетесь, узнаете, делаете, общаетесь и живете. Днем за днем вы становитесь лучше - без стресса и надрыва.
Дом, работа, здоровье, дети, родители - все на вас? В клубе вы попадаете в окружение женщин, которые понимают с полуслова. Без осуждения и непрошенных советов. Только поддержка и плечо рядом.
2. Прямой доступ к экспертам без записи, очередей и стресса.
Любой вопрос - и тебе не отписка от поддержки, а живой, человеческий ответ. Это личный доктор в кармане.
3. Это реальная тихая роскошь для тех, кто выбирает здоровье, как элитную ценность.
Кто-то выставляет напоказ сумку за 2 миллиона, а вы - крепкое здоровье, гормональный баланс и сияющее лицо без уколов. Это новый уровень заботы о себе.
4. Поддержка в моменты, когда плохо.
Бессонница, приливы, усталость, слезы, вес, который не уходит - это не ваши личные проблемы, а наши общие темы. Есть мнение доктора, а есть опыт участниц, которые с этим прекрасно справились и они этим делятся.
5. Это не просто чат - это новая стая.
Женщины всегда ищут близких по духу. В нашей стае те, кто устал быть жертвой и хочет быть хозяйкой своей жизни. Хватит искать советы по здоровью на форумах - теперь вы сами можете давать советы, которые реально работают.
6. Вы становитесь компетентной.
Хотите - читаете анализы, хотите - укрощаете менопаузу. Вы уже не сидите молча у врача, а ведете диалог на равных. Это не нахвататься верхушек - это перестать быть уязвимой.
7. Живые результаты без изнурения.
Никаких марафонов до потери пульса. Только маленькие шаги, понятные и простые ритуалы - и вот вы уже видите изменения в теле и состоянии. Потому что маленькими шагами делаются большие перемены.
8. Можно быть разной - и тебе рады.
Тут и мамы, и бабушки, и женщины после развода, и те, кто впервые начал заботиться о себе. Но все на одной волне - жить долго и в радости, а не загнуться к пенсии.
9. Тайный мир, который делает вас избранной.
Наш клуб закрытый, но это не ограничение, а избранность. Это внутренний круг женщин, которые выбрали здоровье и силу, а не хаос и выгорание. Как только вы попадаете в клуб, вы сразу понимаете, что вы в правильном месте.
10. Это не очередной курс. Это стиль жизни.
Курсы заканчиваются, марафоны сгорают, а клуб остается. Это среда, где вы развиваетесь, узнаете, делаете, общаетесь и живете. Днем за днем вы становитесь лучше - без стресса и надрыва.
Немного отзывов о клубе
Частые вопросы
Сколько времени нужно, чтобы заниматься в клубе?
Всё устроено так, что вы можете уделять хоть 10–15 минут в день. Это не «вторая работа», а лёгкие шаги, которые реально вписываются в вашу жизнь.
А если я не смогу участвовать в челлендже или эфире?
Ничего страшного - все записи сохраняются. Вы можете вернуться к ним в удобное время.
Подойдёт ли клуб, если у меня уже есть хронические диагнозы?
Конечно. В клубе мы не лечим болезни, а создаем базу для здоровья: питание, гормональный баланс, уход за собой, снятие стресса. Это важно каждой женщине - и здоровой, и с диагнозами.
У меня нет силы воли, я боюсь, что брошу.
Именно поэтому мы сделали регулярные челленджи, живые эфиры, чат с экспертами и другими участницами. Тут невозможно остаться одной - вас поддерживают и подталкивают, пока изменения становятся привычкой.
Я не люблю теорию, мне нужны конкретные решения.
В клубе нет скучных лекций для галочки. Только практика, которая сразу дает результат - от свежего лица до спокойного сна.
А если я не разберусь во всём сразу? Там же куча курсов…
Не переживайте. Мы помогаем составить индивидуальный маршрут: что смотреть и делать именно вам, чтобы не тратить время впустую.
Может лучше пойти к конкретным врачами и на определенные процедуры?
Одно другому не мешает - вы можете дополнительно обращаться и к врачам, и к косметологам, а мы подскажем куда вам идти с вашими проблемами.
А в целом, подписка на клуб стоит меньше одной консультации у специалиста и экономит десятки тысяч на ненужных анализах, таблетках, волшебных средствах и приемов не у тех врачей.
А в целом, подписка на клуб стоит меньше одной консультации у специалиста и экономит десятки тысяч на ненужных анализах, таблетках, волшебных средствах и приемов не у тех врачей.
Можно ли будет общаться с экспертами напрямую?
Да. В клубе есть живые эфиры с ответами на вопросы и чаты со специалистами - это почти как личная консультация, только доступнее.
В каком объеме обратная связь в чатах?
Вы можете задавать любые вопросы, но в рамках разумного. Лучше каждый день задавать по 1-2 вопроса, чем попытаться втянуть специалиста в диалог с десятками вопросов, с целью выяснить все о проблемах, которые копились 40 лет.
Обычно специалисты выходят в чат в определенное время и в течение 1-2 часов отвечают на те вопросы, которые требуют внимания. В остальное время они занимаются своими делами и делают клуб еще лучше для вас.
Обычно специалисты выходят в чат в определенное время и в течение 1-2 часов отвечают на те вопросы, которые требуют внимания. В остальное время они занимаются своими делами и делают клуб еще лучше для вас.
Остались вопросы?
Задайте их нашим менеджерам из службы поддержки.
Выбирайте удобный способ связи и пишите здесь - https://hello.nolimit.style/help
До встречи в клубе “Женщина без предела”!
Выбирайте удобный способ связи и пишите здесь - https://hello.nolimit.style/help
До встречи в клубе “Женщина без предела”!