Как женщине старше 40 избавиться от отеков на лице и теле, целлюлита и жировых ловушек, вернуть сияние коже и укрепить иммунитет, запустив лимфу без диет и таблеток
⚠️ “Отекает ужасно все тело, шея, руки, пальцы, живот, лицо все заплывшее, глаза узкие, ноги как тумбы… Отеки с самого утра, а к вечеру совсем плохо, даже ходить не могу, больно… Переходила ко всем врачам - никто ничего не понимает…”
Мда, частенько женщины жалуются на отеки. Цитата выше - это реальный пример, когда отеки доводят до отчаяния и паники.
Как это обычно и бывает в нашей медицине - гоняют от одного врача к другому и никто не говорит в чем причина. Ну, просто не знают. Зато денег на эти походы по врачам потратишь столько, что хватит на крупную покупку.
Если вы вы узнаете себя в проблемах, перечисленных ниже, значит вам нужно обратить внимание на лимфатическую систему:
Узнали себя в каких-то пунктах?
Мда, частенько женщины жалуются на отеки. Цитата выше - это реальный пример, когда отеки доводят до отчаяния и паники.
Как это обычно и бывает в нашей медицине - гоняют от одного врача к другому и никто не говорит в чем причина. Ну, просто не знают. Зато денег на эти походы по врачам потратишь столько, что хватит на крупную покупку.
Если вы вы узнаете себя в проблемах, перечисленных ниже, значит вам нужно обратить внимание на лимфатическую систему:
- С утра лицо заплывает и отеки под глазами, которые ползут вниз, усиливая носогубки и второй подбородок
- К вечеру ноги тяжелеют, обувь жмет, лодыжки наливаются, хочется лечь и не вставать
- Руки отекают - снимаешь кольца вечером, а утром они не налезают (или наоборот)
- Целлюлит даже при нормальном весе - особенно на бедрах и животе
- Отеки гуляют по телу - то живот, то грудь налиты и невозможно понять причину
- Кремы, массажи, обертывания помогают слабо и ненадолго
- Вес стоит или даже растет, несмотря на правильное питание
- Лицо стало тусклым, появилась рыхлость, дряблость
- Часто болеете - даже летом, иммунитет словно выключен
- Перепады настроения, упадок сил, постоянная усталость
Узнали себя в каких-то пунктах?
Обычно в таких случаях со всех сторон сыплются советы - больше двигайся убери соль, попробуй чистки, сделай лимфодренаж…
Но знаете что? Ни косметологи, ни диетологи, ни массажисты не заинтересованы, чтобы вы решили проблему навсегда. Потому что, если у вас отеки и проблемы с кожей, то вы снова и снова будете покупать процедуры, антицеллюлитные кремы, добавки для лимфы, суперфуды и хлореллу по акции…
Но настоящая причина может крыться в лимфатической системе и, если вы ее не найдете и не устраните, то на вас будут продолжать наживаться все, кому не лень.
Сегодня мы поговорим именно о лимфатической системе, о том, как она влияет на ваши проблемы и что с этим делать прямо сейчас.
Но знаете что? Ни косметологи, ни диетологи, ни массажисты не заинтересованы, чтобы вы решили проблему навсегда. Потому что, если у вас отеки и проблемы с кожей, то вы снова и снова будете покупать процедуры, антицеллюлитные кремы, добавки для лимфы, суперфуды и хлореллу по акции…
Но настоящая причина может крыться в лимфатической системе и, если вы ее не найдете и не устраните, то на вас будут продолжать наживаться все, кому не лень.
Сегодня мы поговорим именно о лимфатической системе, о том, как она влияет на ваши проблемы и что с этим делать прямо сейчас.
Что такое лимфатическая система?
Представьте, что у вашего тела есть вторая система кровообращения, только вместо крови там течет прозрачная жидкость - лимфа.
Она как дворник организма - собирает мусор, токсины, лишнюю воду, остатки от лекарств, бактерий и даже гормонов - и выводит всё это наружу.
Только у крови есть насос (сердце), который гоняет ее по организму, а у лимфы такого насоса нет.
Она не движется сама по себе по вашему телу- только когда вы двигаетесь, дышите, греетесь, расслабляетесь.
Если вы мало двигаетесь, много сидите, испытываете стресс или у вас сбит гормональный фон, лимфа застаивается. А вместе с ней в теле задерживается всё лишнее - отёки, воспаления, жир, мусор и усталость.
Лимфа - это система очищения и обновления. Если она работает - вы выглядите свежо, у вас больше сил, кожа чище, вес легче.
Если не работает - вы опухаете, устаете и стареете быстрее.
Она как дворник организма - собирает мусор, токсины, лишнюю воду, остатки от лекарств, бактерий и даже гормонов - и выводит всё это наружу.
Только у крови есть насос (сердце), который гоняет ее по организму, а у лимфы такого насоса нет.
Она не движется сама по себе по вашему телу- только когда вы двигаетесь, дышите, греетесь, расслабляетесь.
Если вы мало двигаетесь, много сидите, испытываете стресс или у вас сбит гормональный фон, лимфа застаивается. А вместе с ней в теле задерживается всё лишнее - отёки, воспаления, жир, мусор и усталость.
Лимфа - это система очищения и обновления. Если она работает - вы выглядите свежо, у вас больше сил, кожа чище, вес легче.
Если не работает - вы опухаете, устаете и стареете быстрее.
Как лимфа выводит грязь из организма
Лимфа забирает всё ненужное из тканей: отработанные клетки, токсины, бактерии, остатки лекарств, вирусов, гормонов, лишнюю воду.
Это как уборщица, которая ходит по комнатам (органам и тканям) и собирает всё, что валяется.
Это как уборщица, которая ходит по комнатам (органам и тканям) и собирает всё, что валяется.
Далее она пропускает все это через фильтры - лимфатические узлы.
Там всё проверяется, нейтрализуются микробы и вирусы, а нужные клетки (например, иммунные) получают команду действовать.
Когда лимфа течёт через эти лимфоузлы, она как бы обеззараживается. После фильтрации лимфа вливается в кровоток и через кровь всё лишнее попадает в:
Так вся грязь выходит из вас естественным путём: через мочу, кал, пот, дыхание.
А если лимфа стоит, то грязь остается внутри. Тело начинает отекать, воспаляться, копить жир, кожа тускнеет, появляется слабость, ПМС, иммунитет падает.
Поэтому когда мы запускаем лимфоток, мы включаем систему самоочистки, которая:
Вот так это и работает. И когда вы научитесь работать с лимфой, то считайте, что научились делать генеральную уборку изнутри.
А теперь к частным проблемам.
Там всё проверяется, нейтрализуются микробы и вирусы, а нужные клетки (например, иммунные) получают команду действовать.
Когда лимфа течёт через эти лимфоузлы, она как бы обеззараживается. После фильтрации лимфа вливается в кровоток и через кровь всё лишнее попадает в:
- Печень, которая нейтрализует токсины
- Почки, которые фильтруют гадости и выводят с мочой
- Кишечник, который выводит остатки с калом
- Кожу, которая часть мусора выводит через пот
Так вся грязь выходит из вас естественным путём: через мочу, кал, пот, дыхание.
А если лимфа стоит, то грязь остается внутри. Тело начинает отекать, воспаляться, копить жир, кожа тускнеет, появляется слабость, ПМС, иммунитет падает.
Поэтому когда мы запускаем лимфоток, мы включаем систему самоочистки, которая:
- убирает отеки,
- разгружает печень и почки,
- улучшает обмен веществ,
- возвращает энергию и сияние.
Вот так это и работает. И когда вы научитесь работать с лимфой, то считайте, что научились делать генеральную уборку изнутри.
А теперь к частным проблемам.
Почему вы отекаете и как в этом виновата лимфа
Давайте разберемся, почему каждый день вы замечаете одно и то же:
Кто-то скажет - ну, это вода задерживается просто.
Тогда вопрос - а она должна задерживаться?
Все, что связано с отеками - это лимфатический застой, нарушение оттока жидкости и токсинов по лимфатической системе.
Национальный институт сердца, легких и крови (да, такой есть за границей) пишет - отёк возникает, когда жидкость накапливается в межклеточном пространстве, а лимфатическая система не справляется с её отводом.
Вот прямая цитата:
- утром отекает лицо и веки
- к вечеру - тяжёлые ноги, туфли жмут
- бюстгальтер оставляет следы
- вес может прыгать на 1–2 кг без причин
- второй подбородок и брыли стали как будто больше
Кто-то скажет - ну, это вода задерживается просто.
Тогда вопрос - а она должна задерживаться?
Все, что связано с отеками - это лимфатический застой, нарушение оттока жидкости и токсинов по лимфатической системе.
Национальный институт сердца, легких и крови (да, такой есть за границей) пишет - отёк возникает, когда жидкость накапливается в межклеточном пространстве, а лимфатическая система не справляется с её отводом.
Вот прямая цитата:
“
Лимфатическая система играет ключевую роль в регуляции объема внеклеточной жидкости и возвращении белков и жидкости в кровоток. При её нарушении жидкость накапливается и вызывает отечность
А исследования подтверждают, что, как обычно, чаще всего достается женщинам старше 40 лет - именно они страдают от хронических лимфатических отеков, особенно при гормональных изменениях (перименопауза, менопауза, постменопауза).
А еще доказано, что лимфатическая дисфункция связана с хроническими воспалительными заболеваниями, целлюлитом, замедленным метаболизмом и проблемной кожей.
Вот причины, почему лимфа “стоит”:
Как только вы начинаете разгонять лифу, то и лицо по утрам становится свежим, а не опухшим и мешки под глазами исчезают, а вес начинает снижаться даже без диет.
Отёки - это самый первый и самый недооцененный сигнал, что лимфа застряла и именно поэтому с них и начинается работа над собой.
Идем дальше.
А еще доказано, что лимфатическая дисфункция связана с хроническими воспалительными заболеваниями, целлюлитом, замедленным метаболизмом и проблемной кожей.
Вот причины, почему лимфа “стоит”:
- Малоподвижность и сидячий образ жизни: у лимфы нет сердца, она движется только за счет сокращений мышц
- Гормональные сбои (особенно избыток эстрогенов): делают стенки сосудов проницаемыми, жидкость уходит в ткани
- Нарушения в печени и кишечнике: токсины не выводятся, лимфа перегружается
- Стресс: кортизол задерживает воду, снижает дренаж
- Обезвоживание: когда воды не хватает, то организм наоборот её держит
Как только вы начинаете разгонять лифу, то и лицо по утрам становится свежим, а не опухшим и мешки под глазами исчезают, а вес начинает снижаться даже без диет.
Отёки - это самый первый и самый недооцененный сигнал, что лимфа застряла и именно поэтому с них и начинается работа над собой.
Идем дальше.
Целлюлит, жировые ловушки и вес, который не двигается
Мы с вами в канале “Молодость без предела” уже обсуждали эту проблему, когда вы можете питаться правильно, не иметь лишнего веса, но живот выпирает.
Это и есть жировая ловушка - когда тело в норме, но есть излишества на животе, руках, бедрах, попе, шее, спине и т.д.
Часто эта проблема связана с тем, что лимфа не справляется со своими задачами - собирать и выкидывать из организма остатки жирового обмена, токсины, гормональные метаболиты, лишнюю жидкость, продукты воспаления и т.д.
Но, если лимфа застоялась, то весь мусор остается в межклеточном пространстве и в итоге:
Это и есть жировая ловушка - когда тело в норме, но есть излишества на животе, руках, бедрах, попе, шее, спине и т.д.
Часто эта проблема связана с тем, что лимфа не справляется со своими задачами - собирать и выкидывать из организма остатки жирового обмена, токсины, гормональные метаболиты, лишнюю жидкость, продукты воспаления и т.д.
Но, если лимфа застоялась, то весь мусор остается в межклеточном пространстве и в итоге:
- ухудшается доступ кислорода и питательных веществ
- запускаются воспалительные процессы, появляется фиброз (тот самый целлюлит)
- организм удерживает воду и жир, как компенсацию
- клетки живут в “болоте” и нарушается метаболизм
Исследования показывают, что нарушение лимфооттока напрямую связано с локальным воспалением и отеками, которые затрудняют липолиз - процесс сжигания жира.
А другие исследования опять ополчились на женщин старше 40 лет и заявляют, что у них снижается тонус лимфатических сосудов, замедляется ток лимфы и жировая ткань в ловушках сопротивляется похудению (если по умному, то становится резистентной к похудению).
Что же касается целлюлита, то ученые взглянули на него под микроскопом и увидели там 3 вещи:
Вот вам и связь лимфы с целлюлитом.
Даже под микроскопом видно.
И тут неудивительно, что не помогают банки и качание пресса, потому что с этой биохимией надо бороться по-другому.
Как именно, расскажу далее, а пока идем дальше.
А другие исследования опять ополчились на женщин старше 40 лет и заявляют, что у них снижается тонус лимфатических сосудов, замедляется ток лимфы и жировая ткань в ловушках сопротивляется похудению (если по умному, то становится резистентной к похудению).
Что же касается целлюлита, то ученые взглянули на него под микроскопом и увидели там 3 вещи:
- повреждение капилляров
- лимфатический застой
- фиброзные перемычки
Вот вам и связь лимфы с целлюлитом.
Даже под микроскопом видно.
И тут неудивительно, что не помогают банки и качание пресса, потому что с этой биохимией надо бороться по-другому.
Как именно, расскажу далее, а пока идем дальше.
При чем тут лимфа, если вы часто болеете
Особенно после ковида стало заметно, что у людей простуды цепляются одна за другой, появилась аллергия, которой никогда не было, а герпес теперь как по расписанию - каждый месяц.
Вот с чем не поспоришь, так это с тем, что с возрастом иммунитет ослабевает - это знают все.
Но мало кто знает, что более 70% иммунных клеток живёт в лимфатической системе.
Оказывается, лимфа - это ключевой орган иммунной защиты:
А еще исследования показывают, что при нарушении лимфооттока увеличивается риск хронических воспалений, аутоиммунных заболеваний и аллергий.
Вот с чем не поспоришь, так это с тем, что с возрастом иммунитет ослабевает - это знают все.
Но мало кто знает, что более 70% иммунных клеток живёт в лимфатической системе.
Оказывается, лимфа - это ключевой орган иммунной защиты:
- она фильтрует вирусы, бактерии, токсины
- поставляет лимфоциты и другие клетки иммунитета в очаги воспаления
- выводит продукты распада и чужеродные белки
- работает в связке с кишечником и печенью
А еще исследования показывают, что при нарушении лимфооттока увеличивается риск хронических воспалений, аутоиммунных заболеваний и аллергий.
Что делать?
Ну, можно сидеть на иммуномодуляторах, но это может либо загасить ваш иммунитет, либо довести до аутоиммунных заболеваний, поэтому лучше восстановить циркуляцию лимфы и иммунитет включится сам.
Но пока мы идем далее.
Вот еще одна проблема, связанная с лимфой.
Ну, можно сидеть на иммуномодуляторах, но это может либо загасить ваш иммунитет, либо довести до аутоиммунных заболеваний, поэтому лучше восстановить циркуляцию лимфы и иммунитет включится сам.
Но пока мы идем далее.
Вот еще одна проблема, связанная с лимфой.
Проблемы с кожей, от которых не спасает ни одна сыворотка
Лимфа и кожа связаны напрямую - если лимфа застаивается, то кожа первой принимает удар.
Пока лимфатическая система не справляется с выводом токсинов, они начинают выходить через кожу, как через аварийный выход.
И вот наука тоже говорит, что кожа - это второй орган детокса после печени, и состояние кожи напрямую зависит от состояния лимфатической системы.
Когда нарушен лимфоотток, в коже задерживаются метаболиты, воспалительные молекулы, и появляется:
Причем, у женщин с выраженным целлюлитом и лимфостазом уровень кожного воспаления выше в 2–3 раза.
И вот вам последствия:
А когда начинаешь разгонять лимфу, то и кожа оживает просто потому, что токсины выходят через лимфу, а не через поры.
С лимфой связано еще много страданий и об этом можно еще долго писать, но лучше не читать о проблемах, а избавляться от них.
Согласны?
Вот поэтому, если вы узнали себя в описанных симптомах и хотите избавиться от этих страданий побыстрее, нужна практика.
Пока лимфатическая система не справляется с выводом токсинов, они начинают выходить через кожу, как через аварийный выход.
И вот наука тоже говорит, что кожа - это второй орган детокса после печени, и состояние кожи напрямую зависит от состояния лимфатической системы.
Когда нарушен лимфоотток, в коже задерживаются метаболиты, воспалительные молекулы, и появляется:
- тусклый цвет лица
- дряблость и отечность
- прыщи, акне, экзема
- сероватый оттенок кожи
- мелкие морщины раньше срока
Причем, у женщин с выраженным целлюлитом и лимфостазом уровень кожного воспаления выше в 2–3 раза.
И вот вам последствия:
- лицо отекает по утрам и выглядит мятым
- кожа на щеках и под глазами выглядит старой
- тон лица тусклый, будто нет крови
- макияж ложится неровно, кожа как будто тяжелая
- появляются прыщи в зоне подбородка, шеи, спины
А когда начинаешь разгонять лимфу, то и кожа оживает просто потому, что токсины выходят через лимфу, а не через поры.
С лимфой связано еще много страданий и об этом можно еще долго писать, но лучше не читать о проблемах, а избавляться от них.
Согласны?
Вот поэтому, если вы узнали себя в описанных симптомах и хотите избавиться от этих страданий побыстрее, нужна практика.
Вы можете делать лимфодренажный массаж, оборачиваться водорослями и мазать кремом зоны с целлюлитом.
Вы можете пить воду литрами и глотать добавки для сияющей кожи.
Вы можете пробовать каждую новую программу по похудению и ждать, что вес начнет уходить.
Вы можете выполнять десятки упражнений для лица и надеяться, что помолодеете на 10 лет.
Но ничего из этого не будет работать стабильно, если ваша лимфа стоит.
Лимфа - это внутренний дренаж, который решает судьбу отёков, веса, целлюлита и воспалений на коже.
Я расскажу вам, как запустить лимфоток естественным путём, без препаратов и изматывающих процедур.
Мне потребуется 2-3 часа на эфире специального формата, который вы так полюбили.
Только этот формат будет усилен практикой, потому что просто поговорить о лимфе и ничего не делать при этом - плохой вариант, чтобы ее разогнать.
Именно поэтому в этот раз у нас будет просто большая закрытая консультация.
Это будет - Большая Практическая Консультация!
И называется она 👇
Вы можете пить воду литрами и глотать добавки для сияющей кожи.
Вы можете пробовать каждую новую программу по похудению и ждать, что вес начнет уходить.
Вы можете выполнять десятки упражнений для лица и надеяться, что помолодеете на 10 лет.
Но ничего из этого не будет работать стабильно, если ваша лимфа стоит.
Лимфа - это внутренний дренаж, который решает судьбу отёков, веса, целлюлита и воспалений на коже.
Я расскажу вам, как запустить лимфоток естественным путём, без препаратов и изматывающих процедур.
Мне потребуется 2-3 часа на эфире специального формата, который вы так полюбили.
Только этот формат будет усилен практикой, потому что просто поговорить о лимфе и ничего не делать при этом - плохой вариант, чтобы ее разогнать.
Именно поэтому в этот раз у нас будет просто большая закрытая консультация.
Это будет - Большая Практическая Консультация!
И называется она 👇
ЛИМФАТОК
или, как женщине старше 40 избавиться от отеков на лице и теле, целлюлита и жировых ловушек, вернуть сияние коже и укрепить иммунитет, запустив лимфу без диет и таблеток
За 2-3 часа вы получите практическую систему, которая:
И всё это без жёстких ограничений, жестоких детоксов, дорогостоящих процедур и спортивных подвигов.
Вот какие темы мы подробно разберем (и это только основные блоки — деталей будет гораздо больше):
- запускает движение лимфы
- убирает отеки с лица и тела
- снижает уровень внутреннего воспаления
- восстанавливает выведение гормонов и токсинов
- возвращает ясность в голове и лёгкость в теле
- помогает телу “отпустить” лишний вес и улучшает качество кожи
И всё это без жёстких ограничений, жестоких детоксов, дорогостоящих процедур и спортивных подвигов.
Вот какие темы мы подробно разберем (и это только основные блоки — деталей будет гораздо больше):
Блок №1. Лимфа, о которой вы слышали, но ничего не знали
- Как устроена лимфатическая система - простыми словами о главной системе слива токсинов, гормонов и продуктов воспаления.
- Почему у вас опухает лицо, грудь, живот, ноги или вы просыпаетесь с пельменями под глазами, даже если вовремя легли.
- Почему вес стоит, даже если вы питаетесь правильно, а тело рыхлое, как тесто.
- Как лимфа мешает вам сбросить вес, даже когда вы считаете калории и что с эти делать.
- Где та граница, когда отек становится опасным сигналом, а не косметической проблемой.
- Как выглядит лицо, когда лимфа встала и почему не помогает ни крем, ни массаж.
- Почему после 40 лимфа замедляется почти у всех, как это влияет на фигуру и лицо и как не допустить критических изменений во внешности и здоровье.
- Маркеры, по которым можно понять, что лимфа застоялась и пора что-то делать (и что конкретно делать).
- Первые шаги по разгону лимфы, которые можно сделать без спорта и таблеток.
Блок №2. Отеки, гормоны и лимфа
- Почему у вас могут быть нормальные гормоны по анализам, но вы страдаете от ПМС, отеков и тревожности.
- Как запертые в лимфатической системе эстрогены провоцируют опухание груди, целлюлит и бессонницу.
- Что происходит с гормонами, если лимфа не может их утилизировать.
- Как перепады настроения, туман в голове и упадок сил связаны с лимфооттоком.
- Почему после 40 лимфа становится особенно уязвимой, и все симптомы усиливаются.
- Как три органа (печень, кишечник и лимфа) приводят (или нет) гормоны к балансу.
- Почему отекают ноги, живот, лицо и грудь, даже если вы пьете воду правильно, и что делать, если мешки под глазами не проходят, а лицо все равно опухшее.
- Подробная карта отёков: что значит каждая зона (ноги, лицо, грудь)
- Чем отличаются лимфатические отеки от гормональных и почечных
- Практическая схема, как безопасно запускать слив жидкости.
Блок №3. Почему страдают иммунитет, мозг и кожа, когда лимфа застаивается
- Почему у вас снова герпес, молочница, простуда и как это связано с лимфатической системой.
- Как лимфоузлы влияют на вашу кожу: от прыщей до дряблости, от тусклого цвета до морщин.
- Как плохой лимфоотток превращает любые БАДы в пустую трату денег.
- Проверенные шаги для женщин 40+: как включить мягкую детокс-систему без агрессии и голодовок
- Где та невидимая точка, в которой лимфатическая система перестает справляться.
- Почему тревога и стресс стопорят движение лимфы в теле.
- Чем вредны соковые детоксы, спорт до потери пульса и витамины на авось.
Блок №4. Целлюлит, вес и жировые ловушки - как лимфа тормозит похудение
- Вы поймете, почему похудение без активации лимфы - это бег на месте.
- Почему жир - это контейнер для мусора и как сделать так, чтобы мусор регулярно вывозился, как это делает управляющая компания в вашем ЖК.
- Что такое лимфо-жировой целлюлит и почему он не уходит ни при спорте, ни при диете
- Как застой лимфы делает невозможным сброс объемов в животе, лице, бедрах.
- Получите список продуктов и режимов, которые помогают распаковать жир и начать его выводить из организма.
- Как перестать бороться с собственным телом и начать помогать ему сбрасывать вес.
- Как ваша любимая одежда мешает лимфооттоку, а еще делает лимфу вязкой, как кисель.
Блок №5. Как запустить лимфу - практика в прямом эфире
- Первые результаты движения лимфы вы почувствуете сразу после пары простых упражнений
- Какие простые движения без тренажеров запускают циркуляцию лимфы.
- Как пить воду правильно, чтобы она двигала лимфу.
- Что делать с лимфой на лице: быстрый дренаж, чтобы уйти от отеков.
- Инструменты, которые запускают лимфу за 30 секунд и показывают быстрый эффект
- Позы, которые убирают отеки, снижает тревожность и помогает уснуть.
- Практики разморозки лимфы: дыхание, движение, вода, массаж
- Что делать по 10 минут в день, чтобы улучшилось самочувствие, помолодело лицо, появилась энергия и вес начал уходить
И знаете что?
Все это общими словами и очень кратко, потому что перечислить все, что я хочу вам рассказать, просто невозможно.
Это надо услышать, увидеть, понять.
Но знаете что еще?
Это же большая практическая консультация, а значит хочется, чтобы вы получили максимум практики и внедрили опыт работы с лимфой в повседневную жизнь.
Для это мы с командой подготовили для вас просто удивительные бонусы
Все это общими словами и очень кратко, потому что перечислить все, что я хочу вам рассказать, просто невозможно.
Это надо услышать, увидеть, понять.
Но знаете что еще?
Это же большая практическая консультация, а значит хочется, чтобы вы получили максимум практики и внедрили опыт работы с лимфой в повседневную жизнь.
Для это мы с командой подготовили для вас просто удивительные бонусы
Бонус №1. Руководство “Жизнь без отеков”
Это руководство мы продавали один единственный раз по цене 1590 р. пару лет назад и больше никто и никогда не видел его.
Главная идея руководства - что делать, чтобы раз и навсегда избавиться от отеков и не тратить время на нерабочие способы.
35 страниц концентрированной пользы и ссылки на 2 тренировки прямо из руководства. Одна тренировка для освобождения лимфоузлов, а вторая для расслабления диафрагмы.
Это прекрасное дополнение к большой практической консультации, которое вы не сможете получить больше нигде - только здесь.
Что внутри:
И это очень кратко.
Все подробности ждут вас в руководстве "Жизнь без отеков"!
Главная идея руководства - что делать, чтобы раз и навсегда избавиться от отеков и не тратить время на нерабочие способы.
35 страниц концентрированной пользы и ссылки на 2 тренировки прямо из руководства. Одна тренировка для освобождения лимфоузлов, а вторая для расслабления диафрагмы.
Это прекрасное дополнение к большой практической консультации, которое вы не сможете получить больше нигде - только здесь.
Что внутри:
- Поймете настоящую причину почему отеки появляются даже без соли и достаточном количестве воды в рационе.
- Научитесь устранять эту причину без патчей, скребков и таблеток, потому что мы убираем корень проблемы - фиброз, лимфозастой и спазмы.
- Получите эффективные упражнения на запуск лимфы и заметите, как лицо становится легче и свежее.
- Получите открытие, связанное с жевательными мышцами, которое стало поворотным моментом для тысяч женщин.
- Разберем привычные способы разгона лимфы, которые на самом деле ухудшают состояние.
И это очень кратко.
Все подробности ждут вас в руководстве "Жизнь без отеков"!
Упражнение, которое не надо делать для активации лимфы.
А то, что надо, будет в других бонусах 👇
А то, что надо, будет в других бонусах 👇
Бонусы № 2, 3, 4, 5 и 6
Естественные процессы лимфооттока со временем усложняются залипанием тканей. Кости, мышцы, фасции, кожа теряют эластичность и двигаются относительно друг друга с большим трудом.
В итоге места для нормальной циркуляции отработанной жидкости остается все меньше. И, привет, отечность!
Поэтому, мы будем бороться с первопричиной и возвращать тканям подвижность, а делать это будем с помощью специальных упражнений.
Идеальным бонусом к нашей большой практической консультации “Лимфаток” станут домашние тренировки - попроще и посложнее на ваш вкус и под вашу степень застоя лимфы.
Вот, что вы получите:
Если бы пришлось покупать эти тренировки отдельно, то вы бы заплатили не менее 2500 р., но участницы БПК “Лимфаток” получают все это совершенно бесплатно.
Скажу честно, за последнее время это самый мощный набор бонусов для наших закрытых консультаций.
В итоге места для нормальной циркуляции отработанной жидкости остается все меньше. И, привет, отечность!
Поэтому, мы будем бороться с первопричиной и возвращать тканям подвижность, а делать это будем с помощью специальных упражнений.
Идеальным бонусом к нашей большой практической консультации “Лимфаток” станут домашние тренировки - попроще и посложнее на ваш вкус и под вашу степень застоя лимфы.
Вот, что вы получите:
- Упражнения для профилактики заболеваний тазобедренных суставов и избавления от отеков ног - 29 мин
- Работа с лимфооттоком для тех, кто мало спал и/или много ел - 20 мин
- Тренировка для расслабления крестца и поясницы (там скопления лимфоузлов, поэтому тренировка важная) - 19 мин
- Экспресс-тренировка для избавления от отеков на теле - 10 мин
- Простые приемы, чтобы быстро убрать отеки на лице и под глазами - 8 мин
Если бы пришлось покупать эти тренировки отдельно, то вы бы заплатили не менее 2500 р., но участницы БПК “Лимфаток” получают все это совершенно бесплатно.
Скажу честно, за последнее время это самый мощный набор бонусов для наших закрытых консультаций.
Автор программы
Алексей Фалевич
- Лучший фитнес-тренер Санкт-Петербурга 2014
- Лучший фитнес-реабилитолог Сибири 2019
- Преподаватель анатомии, биомеханики и физиологии
- Автор и ведущий семинаров по реабилитационному фитнесу
- Нутрициолог с публикациями в СМИ
- Кинезиолог, нейротиполог, регрессолог
- Специалист по митохондриальному здоровью
- Автор Системы комплексного оздоровления организма и восстановления целостности Человека
А сколько все это стоит?
Можно долго рассуждать по поводу ценности самой большой консультации и что только одна она стоит не менее 5000 р.
Можно посчитать, что бонусов к ней мы собрали на 4000 р.
Но мы не будем заниматься этими подсчетами.
У нас сложилась традиция, приглашать вас на наши закрытые встречи за совершенно небольшие деньги и в этот раз мы ее не нарушим.
Полный доступ + все бонусы вы получите всего за:
Можно посчитать, что бонусов к ней мы собрали на 4000 р.
Но мы не будем заниматься этими подсчетами.
У нас сложилась традиция, приглашать вас на наши закрытые встречи за совершенно небольшие деньги и в этот раз мы ее не нарушим.
Полный доступ + все бонусы вы получите всего за:
1990 рублей
Доступ вы получите сразу после оплаты, т.к. мастер-класс в записи.
Но!
Но!
Как получить доступ бесплатно
А вот тут начинается самое интересное.
Вы очень много раз писали нам буквально следующее:
Вы очень много раз писали нам буквально следующее:
“Вы выпускаете очень много продуктов и все такие интересные, но невозможно все купить…”
“Эфиры проходят в неудобный для меня день и время - я на работе / в поездке / в другом часовом поясе…”
“Я на даче и у меня проблемы со связью, да и вообще сейчас ее глушат…”
“Выложите, пожалуйста, запись, я посмотрю в удобное время…”
"Было бы здорово, если бы такие эфиры выходили на постоянной основе..."
“Эфиры проходят в неудобный для меня день и время - я на работе / в поездке / в другом часовом поясе…”
“Я на даче и у меня проблемы со связью, да и вообще сейчас ее глушат…”
“Выложите, пожалуйста, запись, я посмотрю в удобное время…”
"Было бы здорово, если бы такие эфиры выходили на постоянной основе..."
Знакомо?
Мы решили все эти вопросы.
И рады представить вам нашу новую разработку 👇
Первый антивозрастной клуб для женщин с кодовым названием “Женщина без предела”!
Мы решили все эти вопросы.
И рады представить вам нашу новую разработку 👇
Первый антивозрастной клуб для женщин с кодовым названием “Женщина без предела”!
“
Каждая участница клуба получает бесплатный доступ к большой практической консультации “Лимфаток”, а также ко всем остальным консультациям, которые мы проводили и будем проводить.
Целый месяц участия в клубе стоит столько же, сколько стоит одна большая практическая консультация "Лимфаток".
Разница только в том, что "Лимфаток" вы послушаете за 1 вечер, а в клубе вы будете в течение месяца получать в десятки раз больше пользы.
Не понравится - отпишитесь от клуба через месяц.
Но мы делаем все, чтобы вам понравилось 🧡
Целый месяц участия в клубе стоит столько же, сколько стоит одна большая практическая консультация "Лимфаток".
Разница только в том, что "Лимфаток" вы послушаете за 1 вечер, а в клубе вы будете в течение месяца получать в десятки раз больше пользы.
Не понравится - отпишитесь от клуба через месяц.
Но мы делаем все, чтобы вам понравилось 🧡
Но это лишь малая часть привилегий.
Я с большой радостью и гордостью представляю вам:
Я с большой радостью и гордостью представляю вам:
Онлайн-клуб для женщин 40+, которые хотят выглядеть и чувствовать себя на 10 лет моложе (минимум)
Для тех, кто хочет сохранить здоровье, перезагрузить гормональную систему, запустить процессы естественного омоложения и каждое утро видеть в зеркале отражение, которое вызывает гордость и улыбку
Почему наш клуб для женщин старше 40?
Потому что придешь к доктору, а тебе говорят - “Ну, мадам, привыкайте, вам уже не 20”. А у тебя может щитовидка, гормоны, метаболизм, нервная система и еще целый букет симптомов, которые чувствуешь, а объяснить не всегда можешь.
Потому что после 40 тело реально начинает ломаться, но у женщины нет пошаговой инструкции, что с этим делать. Гормоны скачут, кожа вянет, вес не уходит, либидо пропало, мозг в тумане, метаболизм… А что существует какой-то метаболизм?
Потому что после 40 изменения идут на всех уровнях - от внешнего вида до самоощущения. Отеки, боли, приливы, тревожность, пустота внутри, проблемы с кожей и волосами, а секса вот прям совсем не хочется…
Потому что 40+ это возраст всех возможных рисков - роста аутоиммунных заболеваний, начала инсулинорезистентности, резких скачков веса, гормональных срывов, дефицитов витаминов и минералов, а к нормальному врачу не попасть, а к которому попадешь, тот грубоват и назначает всем по шаблону одно и то же.
Но женщина ведь не шаблон.
Женщина заслужила заботу.
Потому что придешь к доктору, а тебе говорят - “Ну, мадам, привыкайте, вам уже не 20”. А у тебя может щитовидка, гормоны, метаболизм, нервная система и еще целый букет симптомов, которые чувствуешь, а объяснить не всегда можешь.
Потому что после 40 тело реально начинает ломаться, но у женщины нет пошаговой инструкции, что с этим делать. Гормоны скачут, кожа вянет, вес не уходит, либидо пропало, мозг в тумане, метаболизм… А что существует какой-то метаболизм?
Потому что после 40 изменения идут на всех уровнях - от внешнего вида до самоощущения. Отеки, боли, приливы, тревожность, пустота внутри, проблемы с кожей и волосами, а секса вот прям совсем не хочется…
Потому что 40+ это возраст всех возможных рисков - роста аутоиммунных заболеваний, начала инсулинорезистентности, резких скачков веса, гормональных срывов, дефицитов витаминов и минералов, а к нормальному врачу не попасть, а к которому попадешь, тот грубоват и назначает всем по шаблону одно и то же.
Но женщина ведь не шаблон.
Женщина заслужила заботу.
Она - всё для семьи, работы, детей, мужа, быта и квартальных отчетов…
А позаботится о ней кто?
Мы создали клуб не для всех женщин, а именно для тех, кто старше 40 (50, 60, 70 - не важно).
Потому что именно в этом возрасте женщине впервые говорят - “Смиритесь, это возраст”.
Страшная фраза.
Похожа на другую - “Вы обречены…”
Но нет же, не возраст, и не обречены. Жизнь только начинается и в нашем клубе вы это поймете.
Я объясню вам это за пару минут.
А позаботится о ней кто?
Мы создали клуб не для всех женщин, а именно для тех, кто старше 40 (50, 60, 70 - не важно).
Потому что именно в этом возрасте женщине впервые говорят - “Смиритесь, это возраст”.
Страшная фраза.
Похожа на другую - “Вы обречены…”
Но нет же, не возраст, и не обречены. Жизнь только начинается и в нашем клубе вы это поймете.
Я объясню вам это за пару минут.
Что такое клуб “Женщина без предела”
Это 5 направлений работы с вашим здоровьем и внешним видом, которые доказывают, что жизнь только начинается и мы не просто ягодки опять, а спелые черешни - вкусные, сладкие, мясистые, сочные, аппетитные.
Давайте заглянем внутрь каждого направления.
Направление №1. Мягкая работа с телом
Вот, какие проблемы начинаются у женщины после 40 и с каждым годом приносят все больше страданий, если ничего не делать:
И это я только начинаю перечислять проблемы в теле, которые подтверждают слова беспринципных докторов про возраст, а их еще ого-го сколько.
Как мы с этими проблемами боремся?
В клубе “Женщина без предела” мы системно облегчаем симптомы и решаем проблемы с телом через движение и домашние процедуры.
Упражнения, растяжка и работа с телом - это не просто физкультура, а прямой инструмент управления здоровьем после 40.
У нас есть мягкие (и пожестче) упражнения, которые:
- Отеки, тяжесть, целлюлит, лишний вес и локальные отложения жира (живот, руки, подбородок, попа, бедра).
- Боли в пояснице и суставы, которые предсказывают погоду.
- Хрупкость костей и снижение мышечной массы, когда мышцы незаметно подменяются жиром, а вес остается прежним.
- Потеря гибкости и подвижности, нарушение осанки и боли в спине.
- Вдовий горбик и плечо прачки, когда тяжело поднять руку, чтобы застегнуть бюстгальтер.
- Дряблые жировые валики на спине, которые выпирают из-под любой одежды.
- Артроз, хондроз, остеопороз и прочие воспаления и ограничения подвижности.
И это я только начинаю перечислять проблемы в теле, которые подтверждают слова беспринципных докторов про возраст, а их еще ого-го сколько.
Как мы с этими проблемами боремся?
В клубе “Женщина без предела” мы системно облегчаем симптомы и решаем проблемы с телом через движение и домашние процедуры.
Упражнения, растяжка и работа с телом - это не просто физкультура, а прямой инструмент управления здоровьем после 40.
У нас есть мягкие (и пожестче) упражнения, которые:
- запускают лимфу и борются с отеками,
- ускоряют метаболизм и приводят мышцы в тонус
- улучшают желчеотток и запускают движение диафрагмы,
- создают мышечный корсет и противостоят болям в спине, сутулости и холке.
- сохраняют плотность костей и стимулируют их укрепление.
- улучшают настроение и сон, действуя, как природный антидепрессант.
А как же лишний вес?
А вот с лишним весом мы боремся особенно изощренно, потому что женщине за 40 нельзя голодать, сидеть на диетах и мучить себя в спортзале.
Ей нужно бережное отношение и как можно меньше ограничений.
Поэтому мы работаем с печенью, кишечником, желчным пузырем, надпочечниками, лимфатической системой и практикуем осознанный детокс.
Борьба с лишним весом в нашем клубе - это одно из главных направлений, как и борьба с локальными отложениями жира у тех, кто не страдает излишками, но мучается животиком, ручками, ножками и другими жировыми ловушками.
Ей нужно бережное отношение и как можно меньше ограничений.
Поэтому мы работаем с печенью, кишечником, желчным пузырем, надпочечниками, лимфатической системой и практикуем осознанный детокс.
Борьба с лишним весом в нашем клубе - это одно из главных направлений, как и борьба с локальными отложениями жира у тех, кто не страдает излишками, но мучается животиком, ручками, ножками и другими жировыми ловушками.
Наши женщины сбрасывают лишнее и не знают, что такое откаты, зато питаются вкусно, сытно и разнообразно.
И это наше следующее направление.
И это наше следующее направление.
Направление №2. Питание и метаболизм
Кроме лишнего веса от питания зависят еще и другие проблемы, с которыми сталкиваются женщины после 40.
Вот, например:
Можно продолжать еще и еще, но, уверена, вы уже насобирали неприятных пунктиков, которые доставляют вам страдания.
Как мы с этими проблемами боремся?
Мы много говорим про антивозрастное питание, метаболические ловушки и решаем проблемы с ЖКТ.
Мы щедро делимся вкусными рецептами для здоровья и списками полезных продуктов с описанием в чем их польза. Мы едим почти все, с минимальными ограничениями, поэтому голодными у нас не остаются.
Вот, например:
- Вздутие, газообразование, тяжесть и плохое переваривание еды.
- Запоры, диарея, неполное опорожнение и нерегулярный стул.
- Боли, спазмы, бурление и тяжесть в животе.
- Непереносимость привычных продуктов (молочка, сладкое, глютен).
- Проблемы с усвоением витаминов и дисбаланс микрофлоры (дисбиоз).
- Синдром раздраженного кишечника и избыточный бактериальный рост.
- Повышенная проницаемость кишечника (дырявый кишечник) и нарушения желчеотделения.
Можно продолжать еще и еще, но, уверена, вы уже насобирали неприятных пунктиков, которые доставляют вам страдания.
Как мы с этими проблемами боремся?
Мы много говорим про антивозрастное питание, метаболические ловушки и решаем проблемы с ЖКТ.
Мы щедро делимся вкусными рецептами для здоровья и списками полезных продуктов с описанием в чем их польза. Мы едим почти все, с минимальными ограничениями, поэтому голодными у нас не остаются.
Наше питание помогает не только сбросить лишний вес, но и запустить процессы желчеоттока и активировать лимфатическую систему.
Наши девочки теряют объемы, сжигают лишние килограммы и прекрасно себя чувствуют, не переходя на подножный корм в виде травы и воды.
Мы едим мясо, рыбу, овощи, салаты, пьем вкусные напитки и балуем себя десертами. Мы жарим, печем и варим, но есть особый секрет, который делает нашу еду не только вкусной, но и полезной.
О нем знают участницы клуба, но скоро узнаете и вы.
Но не спешите скорее вступить в клуб, я хочу рассказать вам о следующем направлении.
Наши девочки теряют объемы, сжигают лишние килограммы и прекрасно себя чувствуют, не переходя на подножный корм в виде травы и воды.
Мы едим мясо, рыбу, овощи, салаты, пьем вкусные напитки и балуем себя десертами. Мы жарим, печем и варим, но есть особый секрет, который делает нашу еду не только вкусной, но и полезной.
О нем знают участницы клуба, но скоро узнаете и вы.
Но не спешите скорее вступить в клуб, я хочу рассказать вам о следующем направлении.
Направление №3. Лицо, красота и молодость
Если проблемы с телом еще как-то можно скрыть одеждой, то на лицо уж точно не накинешь платок перед выходом на улицу и когда проходишь мимо зеркала.
Вот от чего страдает среднестатистическая женщина после 40:
Вот от чего страдает среднестатистическая женщина после 40:
- Носогубные складки, межбровные морщины и кольца на шее
- Брыли, второй подбородок и асимметрия на лице
- Морщины на лбу, нависшие веки и поплывший овал
- Морщины вокруг глаз, заломы в уголках губ и мешки под глазами
- Отеки на лице, кисетные морщины и холка на шее
- Морщины марионетки, гусиные лапки и заломы над губой
- Глубокие морщины в уголках глаз и губ
А давайте взглянем дополнительно на проблемы с состоянием кожи:
Посмотрим на волосы и картина нарисуется еще более обреченная:
- Сухость, стянутость и шелушение даже после крема
- Тусклый, землистый, серый цвет лица без природного сияния и румянца.
- Солнце и гормональные изменения прошлого аукаются хаотичными пятнами на лбу, скулах и руках.
- Купероз, сосудистые звездочки и лопнувшие капилляры.
- Пористость, неровная текстура и бугристая текстура
- Истончение кожи, просвечивающиеся сосуды и синяки от прикосновений
- Отеки и мешки под глазами, которые превратились в постоянные грыжи.
- Сухость, зуд и шелушение кожи на локтях, коленях и голенях
- Обвисание и дряблость кожи на внутренней поверхности плеч и бедер
Посмотрим на волосы и картина нарисуется еще более обреченная:
- Истончение и поредение волос по всей голове - прическа теряет объем, на макушке начинает просвечивать кожа.
- Залысины на висках и расширяющийся пробор, через который все явственнее видна кожа головы.
- Сухость, ломкость, сечение кончиков и потеря блеска.
- Появление седых волос, которые не просто седые, а жесткие, непослушные и торчат в разные стороны.
- Замедление роста - волосы будто замирают на одной длине и перестают расти.
- Повышенная сальность у корней при сухих кончиках, из-за чего голова выглядит грязной уже на второй день после мытья.
- Выпадение клочьями в душе, на расческе, на подушке и на воротнике одежды, вызывая панику при каждой уборке.
Как мы с этими проблемами боремся?
С возрастными изменениями кожи мы боремся с помощью уникальных техник фейсбилдинга и гимнастики для лица. В этом у нас огромный опыт и десятки тысяч довольных женщин, которые не просто замедлили старение, но и действительно стали выглядеть моложе своих лет.
Проблемы с кожей и волосами обычно уходят, когда приводишь гормоны в порядок, налаживаешь работу желудочно-кишечного тракта, нормализуешь желчеотток и активируешь движение лимфы.
Вариантов решения этих проблем у нас масса, но мы стараемся не просто спрятать симптомы, а решить проблему на глубинном уровне и избавиться от причин.
Да, это может занять время, но и из клуба вас никто не выгоняет - можно заниматься своим здоровьем и красотой хоть каждый день. Или проводить профилактику раз в месяц. Темп вы выбираете сами, мы не подгоняем вас и не ограничиваем.
Следующее наше направление - это здоровье.
С возрастными изменениями кожи мы боремся с помощью уникальных техник фейсбилдинга и гимнастики для лица. В этом у нас огромный опыт и десятки тысяч довольных женщин, которые не просто замедлили старение, но и действительно стали выглядеть моложе своих лет.
Проблемы с кожей и волосами обычно уходят, когда приводишь гормоны в порядок, налаживаешь работу желудочно-кишечного тракта, нормализуешь желчеотток и активируешь движение лимфы.
Вариантов решения этих проблем у нас масса, но мы стараемся не просто спрятать симптомы, а решить проблему на глубинном уровне и избавиться от причин.
Да, это может занять время, но и из клуба вас никто не выгоняет - можно заниматься своим здоровьем и красотой хоть каждый день. Или проводить профилактику раз в месяц. Темп вы выбираете сами, мы не подгоняем вас и не ограничиваем.
Следующее наше направление - это здоровье.
Направление №4. Здоровье и гормональный баланс
Красота начинается изнутри, поэтому мы много внимания уделяем женскому здоровью. А со здоровьем у женщины старше 40 начинаются реальные проблемы, потому что организм перестраивается, гормональный фон тоже и период климакса (перименопауза, менопауза и постменопауза) несут не только неизвестность, но и реальные страдания.
И мы знаем об этих страдания не понаслышке:
Все эти симптомы имеют одну общую причину - гормональную перестройку. И в клубе мы работаем с гормональным балансом через коррекцию образа жизни, питания, управление стрессом, а при необходимости и с помощью современной медицины.
И мы знаем об этих страдания не понаслышке:
- Ослабленный иммунитет и хроническая усталость, из-за которых вы чаще болеете и хуже восстанавливаетесь.
- Плохое качество сна и снижение либидо, что мешает полноценно жить и наслаждаться близостью.
- Нарушения менструального цикла, которые приводят к постоянному дискомфорту и напряжению.
- Приливы и ночные поты - внезапные волны жара, бросающие в пот посреди совещания или будящие ночью в холодной мокрой постели.
- Сухость слизистых, особенно интимной зоны - дискомфорт, зуд, боль во время полового акта, частые циститы.
- Необъяснимые перепады настроения, когда за 5 минут вы переходите от раздражительности к плаксивости и чувству полной опустошенности.
- Туман в голове, проблемы с концентрацией, памятью, подбором слов. Ощущение, что мозг работает на половину скорости.
- Неконтролируемый набор веса, боли в суставах и мышцах без видимой причины, утренняя скованность.
- Снижение мышечной силы и выносливости, когда привычные нагрузки даются с огромным трудом.
Все эти симптомы имеют одну общую причину - гормональную перестройку. И в клубе мы работаем с гормональным балансом через коррекцию образа жизни, питания, управление стрессом, а при необходимости и с помощью современной медицины.
Гормональное здоровье - это ключ к тому, чтобы вернуть себе не просто здоровье, а качество жизни.
Качество жизни для женщины старше 40 - это не только отсутствие болезней. Это состояние, при котором вы просыпаетесь утром и чувствуете, что живете полной жизнью, а не боретесь с ней.
Это физический комфорт и энергия, когда вы:
Это уверенность в себе и своем теле, чтобы вы могли:
Это свобода и независимость, чтобы:
Проще говоря, качество жизни после 40 - это когда ваше тело и психика не являются источником ежедневных проблем и страданий, а становятся надежным ресурсом для реализации ваших целей, желаний и удовольствий.
Это состояние, когда вы не просто терпите и справляетесь, а процветаете, несмотря на возраст и гормональные изменения.
И именно к этому должна вести любая работа над собой в этот период.
И именно этим мы занимаемся в клубе “Женщина без предела”.
Кстати, я упомянула про психику - а ведь не просто так. Это наше следующее направление в клубе.
Качество жизни для женщины старше 40 - это не только отсутствие болезней. Это состояние, при котором вы просыпаетесь утром и чувствуете, что живете полной жизнью, а не боретесь с ней.
Это физический комфорт и энергия, когда вы:
- просыпаетесь отдохнувшей, а не разбитой, с четкой головой и желанием что-то делать.
- легко нагибаетесь, чтобы завязать шнурки, и поднимаетесь по лестнице без одышки.
- не зависите от внезапных приливов или болей в суставах, которые диктуют, что надеть и куда пойти.
- чувствуете легкость в теле, а не тяжесть, отеки и вздутие.
- забываете, что такое постоянная усталость и имеете запас энергии на работу, хобби и семью к концу дня.
Это уверенность в себе и своем теле, чтобы вы могли:
- смотреть в зеркало и узнавать себя, а не видеть уставшее, отекшее лицо с поплывшим овалом.
- носить любимую одежду и чувствовать в ней себя привлекательной, а не прятаться в бесформенных вещах.
- принимать возраст как данность, но не позволять ему диктовать, как вам себя чувствовать.
- ощущать силу и контроль над процессом старения, а не беспомощности перед ним.
Это свобода и независимость, чтобы:
- строить планы на выходные и быть уверенной, что хватит сил их реализовать.
- не отказываться от встреч с друзьями или путешествий из-за плохого самочувствия или необходимости отлежаться.
- жить без постоянного фонового страха - а что у меня сегодня заболит? а справлюсь ли я?
Проще говоря, качество жизни после 40 - это когда ваше тело и психика не являются источником ежедневных проблем и страданий, а становятся надежным ресурсом для реализации ваших целей, желаний и удовольствий.
Это состояние, когда вы не просто терпите и справляетесь, а процветаете, несмотря на возраст и гормональные изменения.
И именно к этому должна вести любая работа над собой в этот период.
И именно этим мы занимаемся в клубе “Женщина без предела”.
Кстати, я упомянула про психику - а ведь не просто так. Это наше следующее направление в клубе.
Направление №5. Голова и психика
Качество жизни, это еще и эмоциональная стабильность и ясность ума.
Это умение управлять своим настроением, а не быть игрушкой в руках гормональных качелей.
Это способность чувствовать радость, мотивацию и интерес к жизни, а не раздражение.
Это необходимость иметь трезвую голову - ясную память, способность концентрироваться и находить нужные слова.
Но вместо этого обычно у женщин начинается карнавал симптомов, которые превращают качество жизни в бракованную подделку:
Это умение управлять своим настроением, а не быть игрушкой в руках гормональных качелей.
Это способность чувствовать радость, мотивацию и интерес к жизни, а не раздражение.
Это необходимость иметь трезвую голову - ясную память, способность концентрироваться и находить нужные слова.
Но вместо этого обычно у женщин начинается карнавал симптомов, которые превращают качество жизни в бракованную подделку:
- Высокий уровень тревожности, низкая стрессоустойчивость, перепады настроения, которые изматывают и лишают радости жизни.
- Эмоциональная нестабильность и панические атаки, возникающие как будто на пустом месте.
- Потеря мотивации и апатия, когда ничего не хочется и ничто не радует.
- Ощущение, что вы перестали узнавать себя и свое тело, которое будто вышло из-под контроля и живет по своим, непонятным вам, законам.
- Туман в голове, не собранность и накручивание себя бесконечными мыслями “а вдруг, а если”.
- Чувство вины, срывы на близких и отсутствие энергии и на дела, и на себя
- Постоянная тяжесть, ломота, зажимы
Как мы с этими проблемами боремся?
Наша цель - превратить измотанную женскую оболочку в сияющую, спокойную и энергичную Женщину.
Без перегрузки длинными лекциями и теорией. Короткими, простыми и понятными шагами.
Мы работаем с гормонами, щитовидкой, яичниками и надпочечниками - основными внутренними разжигателями и источниками стресса.
Мы используем в работе нашу библиотеку медитаций, которые действительно работают.
Наш психолог помогает разгрузить голову эмоциональным детоксом быстро и безболезненно.
Мы внедряем ритуалы красоты, которые убирают последствия хронического стресса.
Мы снимаем зажимы и напряжение мягкими тренировками. Практикуем дыхательные и массажные техники. Возвращаем голове ясность, а телу желание двигаться, а не валяться на диване.
Если перечислять все, то мы задержимся тут еще надолго, но, кажется, вам теперь понятно, почему наш клуб называется “Женщина без предела”.
Наша цель - превратить измотанную женскую оболочку в сияющую, спокойную и энергичную Женщину.
Без перегрузки длинными лекциями и теорией. Короткими, простыми и понятными шагами.
Мы работаем с гормонами, щитовидкой, яичниками и надпочечниками - основными внутренними разжигателями и источниками стресса.
Мы используем в работе нашу библиотеку медитаций, которые действительно работают.
Наш психолог помогает разгрузить голову эмоциональным детоксом быстро и безболезненно.
Мы внедряем ритуалы красоты, которые убирают последствия хронического стресса.
Мы снимаем зажимы и напряжение мягкими тренировками. Практикуем дыхательные и массажные техники. Возвращаем голове ясность, а телу желание двигаться, а не валяться на диване.
Если перечислять все, то мы задержимся тут еще надолго, но, кажется, вам теперь понятно, почему наш клуб называется “Женщина без предела”.
Почему Женщина без предела?
Все очень просто - потому что мы охватываем все сферы женской жизни:
Все это в одном месте, без хаоса, без сомнительных практик и без пределов для новой версии вас.
- Лицо - уход, тонус, естественная молодость.
- Тело - сила, легкость, энергия.
- Голова - психология, стрессоустойчивость, ментальное здоровье.
- Питание - для энергии и долголетия.
- Гормоны - ключ к женскому здоровью.
Все это в одном месте, без хаоса, без сомнительных практик и без пределов для новой версии вас.
Это полный All inclusive для женского здоровья и красоты, которого не может вам предложить ни один из существующих женских клубов.
Но мы не стремимся выдать вам все за раз, потому что сохранение здоровья и возвращение молодости - это работа вдолгую, которая не терпит поспешных решений.
Мы не хотим, чтобы вы устали, выгорели, и у вас не оставалось времени на жизнь и отдых. Поэтому в клубе мы решаем одну проблему за другой, превращая заботу о себе если не в искусство, то в полезную и приятную привычку уж точно.
Это важно.
Но эти направления в работе нашего клуба не главное.
Мы вместе:
А еще мы тепло общаемся в чате, дружим, смеемся и придумываем что-нибудь необыкновенное, чтобы всем было весело.
Да, просто заботиться о здоровье - скучно и легко забросить. Но когда мы делаем это в группе, да еще и с шуточками, вот тогда начинается настоящая магия.
Но мы не стремимся выдать вам все за раз, потому что сохранение здоровья и возвращение молодости - это работа вдолгую, которая не терпит поспешных решений.
Мы не хотим, чтобы вы устали, выгорели, и у вас не оставалось времени на жизнь и отдых. Поэтому в клубе мы решаем одну проблему за другой, превращая заботу о себе если не в искусство, то в полезную и приятную привычку уж точно.
Это важно.
Но эти направления в работе нашего клуба не главное.
Мы вместе:
- проводим регулярные события в виде мастер-классов по красоте и здоровью,
- проходим курсы из нашей коллекции (вам доступ к ней бесплатный),
- организуем короткие спецпроекты на важные темы с записями для участниц клуба
- запускаем живые эфиры с разборами и ответами на ваши вопросы
А еще мы тепло общаемся в чате, дружим, смеемся и придумываем что-нибудь необыкновенное, чтобы всем было весело.
Да, просто заботиться о здоровье - скучно и легко забросить. Но когда мы делаем это в группе, да еще и с шуточками, вот тогда начинается настоящая магия.
И мы создали клуб именно для этой магии.
Да, All Inclusive по любым вопросам - это прекрасно и выгодно, но без простого человеческого общения женщине все равно очень тяжело в современном мире.
Вот, что такое Женщина без предела.
Это ваше место силы.
Это ваша тихая роскошь.
Не показная, а настоящая.
Внутренняя и бесценная.
Мы не гонимся за трендами, не следим за чужими жизнями в соцсетях и не ждем от кого-то одобрения.
Мы не гибнем на беговой дорожке ради кубиков на животе или ради фоточек в купальнике.
Мы не доказываем никому, что мы идеальные и все успеваем, потому что в этот момент нашей жизни мы выбираем не шум, а смысл.
Наш клуб - это место, где женщина возвращает себе себя. Свою красоту, здоровье, энергию, уверенность. Без суеты, без давления, без вечной гонки.
Здесь нет глянца, который быстро тускнеет, зато есть знания, которые работают. И забота, которая ощущается. И люди, с которыми можно быть собой.
Тихая роскошь клуба “Женщина без предела” - это как выйти из шумного торгового центра и попасть в уютный книжный с мягким пледом, бокалом вина и близкими людьми.
В клуб приходят за здоровьем, а находят опору.
В клубе ищут ответы, а находят себя.
Тихая роскошь - это когда у вас есть всё, но никому не нужно это доказывать.
Тихая роскошь - это когда вы выбираете свое здоровье, свое спокойствие и свое “хочу и буду”, а не то что модно, громко и навязано.
И именно в этом настоящая сила Женщины без предела.
Да, All Inclusive по любым вопросам - это прекрасно и выгодно, но без простого человеческого общения женщине все равно очень тяжело в современном мире.
Вот, что такое Женщина без предела.
Это ваше место силы.
Это ваша тихая роскошь.
Не показная, а настоящая.
Внутренняя и бесценная.
Мы не гонимся за трендами, не следим за чужими жизнями в соцсетях и не ждем от кого-то одобрения.
Мы не гибнем на беговой дорожке ради кубиков на животе или ради фоточек в купальнике.
Мы не доказываем никому, что мы идеальные и все успеваем, потому что в этот момент нашей жизни мы выбираем не шум, а смысл.
Наш клуб - это место, где женщина возвращает себе себя. Свою красоту, здоровье, энергию, уверенность. Без суеты, без давления, без вечной гонки.
Здесь нет глянца, который быстро тускнеет, зато есть знания, которые работают. И забота, которая ощущается. И люди, с которыми можно быть собой.
Тихая роскошь клуба “Женщина без предела” - это как выйти из шумного торгового центра и попасть в уютный книжный с мягким пледом, бокалом вина и близкими людьми.
В клуб приходят за здоровьем, а находят опору.
В клубе ищут ответы, а находят себя.
Тихая роскошь - это когда у вас есть всё, но никому не нужно это доказывать.
Тихая роскошь - это когда вы выбираете свое здоровье, свое спокойствие и свое “хочу и буду”, а не то что модно, громко и навязано.
И именно в этом настоящая сила Женщины без предела.
Как попасть в клуб?
Такие клубы должны организовываться государством на безвозмездной основе, потому что женское здоровье и благополучие - это опора нации. Но дойдет ли до этого дело - неизвестно. Скорее нет, чем да.
Мы взяли на себя эту функцию, но, увы, безвозмездно пока не получается, потому что для работы клуба нужна команда, оплата текущих расходов и много чего еще.
Но мы, по традиции предлагаем лучшие цены на наши образовательные программы, а билет в клуб стоит просто символическую сумму:
Мы взяли на себя эту функцию, но, увы, безвозмездно пока не получается, потому что для работы клуба нужна команда, оплата текущих расходов и много чего еще.
Но мы, по традиции предлагаем лучшие цены на наши образовательные программы, а билет в клуб стоит просто символическую сумму:
всего 1990 рублей
Каждый месяц с вашей карты будет списываться эта сумма до тех пор, пока вы не решите ее отменить.
Но вы не решите этого сделать, потому что одной подпиской на клуб “Женщина без предела” вы перекрываете все свои потребности в:
Но вы не решите этого сделать, потому что одной подпиской на клуб “Женщина без предела” вы перекрываете все свои потребности в:
- Уверенности в своём теле, лице и гормональном здоровье без походов по врачам и лишних анализов.
- Практических инструментах для сохранения молодости, энергии и красоты без жестких запретов и сомнительных чудо-методов.
- Доступе к экспертам, готовым отвечать именно на ваши вопросы, а не читать лекцию для всех.
- Регулярной поддержке и сообществе женщин, которые идут тем же путём и делятся опытом.
- Экономии времени - не надо тратить часы в очередях и на поиски информации в интернете.
- Постоянной мотивации через мини-челленджи и совместные движухи, которые дают результат уже через несколько дней.
- Системном подходе к себе: лицо, тело, гормоны, питание, психология - всё в одном месте.
Какие специалисты есть в клубе
В чате дежурит превентивный и интегративный нутрициолог, специалист по антивозрастному питанию, биолог, химик и исследователь здоровья на клеточном уровне - Юлия Мартьянова.
Различные программы по здоровью и красоте представлены другими специалистами, среди которых:
Коллективчик, что надо 👍
Различные программы по здоровью и красоте представлены другими специалистами, среди которых:
- тренер по естественному омоложению
- гинеколог-эндокринолог
- медицинский косметолог
- фитнес-тренер
- тренер и преподаватель по гимнастике лица, бьюти-коуч
- тренер по растяжке, биомеханике и работе с телом
- практикующие психологи
- и др.
Коллективчик, что надо 👍
Какие результаты даст вам клуб в первый же месяц
Все зависит от того, какое направление работы над собой вы поставите в приоритет.
Вы можете целенаправлено поработать с телом и лицом, наладить питание и разобраться в работе внутренних органов, сбросить вес или вернуть энергию, а можете просто следовать нашему глобальному плану в клубе. Там мы каждый месяц поднимаем важные темы и в течение месяца маленькими шагами прокачиваем все сферы жизни.
Если же вам будет важно исправить какую-то точечную проблему, то наша поддержка направит вас к нужным материалами поможет найти решение.
В любом случае, уже в первый месяц:
Уже через месяц у вас будут ощутимые изменения в теле, лице, настроении.
И это только начало.
Вы будете маленькими шажками из месяца в месяц работать над собой, чтобы через год получить выдающиеся результаты и стать той самой Женщиной:
Без страха.
Без лишних трат.
Без предела.
Вы можете целенаправлено поработать с телом и лицом, наладить питание и разобраться в работе внутренних органов, сбросить вес или вернуть энергию, а можете просто следовать нашему глобальному плану в клубе. Там мы каждый месяц поднимаем важные темы и в течение месяца маленькими шагами прокачиваем все сферы жизни.
Если же вам будет важно исправить какую-то точечную проблему, то наша поддержка направит вас к нужным материалами поможет найти решение.
В любом случае, уже в первый месяц:
- Зададите волнующие вопросы и определите свой персональный путь к оздоровлению и омоложению.
- Почувствуете поддержку женщин, которые идут тем же путем, что и вы.
- Заведете множество новых подруг и попадете в атмосферу, где сотни женщин с вами на одной волне.
- Начнете (или продолжите) выполнять упражнения для лица и уже через пару недель зеркало вернет вам более свежее отражение.
- Вы начнете эффективную борьбу с ранним старением - морщины, носогубки, брыли, вторые подбородки - все это начнет уходить.
- Легкие комплексы домашних тренировок уберут скованность в спине, добавляют энергии и помогают избавиться от лишних килограммов.
- Простые техники дыхания и медитации помогут избавиться от тревоги и стресса.
- Вы узнаете какие продукты реально важны для вашей молодости и здоровья и заметите легкость в животе и больше энергии днем.
- Поймете простые шаги, как поддерживать баланс гормонов без бесконечных походов по врачам и получите спокойствие за свое здоровье.
Уже через месяц у вас будут ощутимые изменения в теле, лице, настроении.
И это только начало.
Вы будете маленькими шажками из месяца в месяц работать над собой, чтобы через год получить выдающиеся результаты и стать той самой Женщиной:
- с лицом, которое снова сияет,
- с телом, которое не ломается,
- с гормональным балансом и энергией,
- и с полным пониманием, что происходит внутри вас.
Без страха.
Без лишних трат.
Без предела.
Все это вы получаете за сумму, которая меньше, чем один визит к специалисту.
Каждый месяц с вашей карты будет списываться эта сумма до тех пор, пока вы не решите ее отменить.
Но давайте честно - отменять не захочется.
Потому что одной подпиской вы перекрываете все свои потребности в здоровье, красоте, молодости и уверенности.
А еще экономите огромные деньги и попадаете в дружное сообщество.
Каждый месяц с вашей карты будет списываться эта сумма до тех пор, пока вы не решите ее отменить.
Но давайте честно - отменять не захочется.
Потому что одной подпиской вы перекрываете все свои потребности в здоровье, красоте, молодости и уверенности.
А еще экономите огромные деньги и попадаете в дружное сообщество.
10 причин, которые отметили женщины, вступившие в клуб
1. Я больше не одна. Я больше не тащу все на себе.
Дом, работа, здоровье, дети, родители - все на вас? В клубе вы попадаете в окружение женщин, которые понимают с полуслова. Без осуждения и непрошенных советов. Только поддержка и плечо рядом.
2. Прямой доступ к экспертам без записи, очередей и стресса.
Любой вопрос - и тебе не отписка от поддержки, а живой, человеческий ответ. Это личный доктор в кармане.
3. Это реальная тихая роскошь для тех, кто выбирает здоровье, как элитную ценность.
Кто-то выставляет напоказ сумку за 2 миллиона, а вы - крепкое здоровье, гормональный баланс и сияющее лицо без уколов. Это новый уровень заботы о себе.
4. Поддержка в моменты, когда плохо.
Бессонница, приливы, усталость, слезы, вес, который не уходит - это не ваши личные проблемы, а наши общие темы. Есть мнение доктора, а есть опыт участниц, которые с этим прекрасно справились и они этим делятся.
5. Это не просто чат - это новая стая.
Женщины всегда ищут близких по духу. В нашей стае те, кто устал быть жертвой и хочет быть хозяйкой своей жизни. Хватит искать советы по здоровью на форумах - теперь вы сами можете давать советы, которые реально работают.
6. Вы становитесь компетентной.
Хотите - читаете анализы, хотите - укрощаете менопаузу. Вы уже не сидите молча у врача, а ведете диалог на равных. Это не нахвататься верхушек - это перестать быть уязвимой.
7. Живые результаты без изнурения.
Никаких марафонов до потери пульса. Только маленькие шаги, понятные и простые ритуалы - и вот вы уже видите изменения в теле и состоянии. Потому что маленькими шагами делаются большие перемены.
8. Можно быть разной - и тебе рады.
Тут и мамы, и бабушки, и женщины после развода, и те, кто впервые начал заботиться о себе. Но все на одной волне - жить долго и в радости, а не загнуться к пенсии.
9. Тайный мир, который делает вас избранной.
Наш клуб закрытый, но это не ограничение, а избранность. Это внутренний круг женщин, которые выбрали здоровье и силу, а не хаос и выгорание. Как только вы попадаете в клуб, вы сразу понимаете, что вы в правильном месте.
10. Это не очередной курс. Это стиль жизни.
Курсы заканчиваются, марафоны сгорают, а клуб остается. Это среда, где вы развиваетесь, узнаете, делаете, общаетесь и живете. Днем за днем вы становитесь лучше - без стресса и надрыва.
Дом, работа, здоровье, дети, родители - все на вас? В клубе вы попадаете в окружение женщин, которые понимают с полуслова. Без осуждения и непрошенных советов. Только поддержка и плечо рядом.
2. Прямой доступ к экспертам без записи, очередей и стресса.
Любой вопрос - и тебе не отписка от поддержки, а живой, человеческий ответ. Это личный доктор в кармане.
3. Это реальная тихая роскошь для тех, кто выбирает здоровье, как элитную ценность.
Кто-то выставляет напоказ сумку за 2 миллиона, а вы - крепкое здоровье, гормональный баланс и сияющее лицо без уколов. Это новый уровень заботы о себе.
4. Поддержка в моменты, когда плохо.
Бессонница, приливы, усталость, слезы, вес, который не уходит - это не ваши личные проблемы, а наши общие темы. Есть мнение доктора, а есть опыт участниц, которые с этим прекрасно справились и они этим делятся.
5. Это не просто чат - это новая стая.
Женщины всегда ищут близких по духу. В нашей стае те, кто устал быть жертвой и хочет быть хозяйкой своей жизни. Хватит искать советы по здоровью на форумах - теперь вы сами можете давать советы, которые реально работают.
6. Вы становитесь компетентной.
Хотите - читаете анализы, хотите - укрощаете менопаузу. Вы уже не сидите молча у врача, а ведете диалог на равных. Это не нахвататься верхушек - это перестать быть уязвимой.
7. Живые результаты без изнурения.
Никаких марафонов до потери пульса. Только маленькие шаги, понятные и простые ритуалы - и вот вы уже видите изменения в теле и состоянии. Потому что маленькими шагами делаются большие перемены.
8. Можно быть разной - и тебе рады.
Тут и мамы, и бабушки, и женщины после развода, и те, кто впервые начал заботиться о себе. Но все на одной волне - жить долго и в радости, а не загнуться к пенсии.
9. Тайный мир, который делает вас избранной.
Наш клуб закрытый, но это не ограничение, а избранность. Это внутренний круг женщин, которые выбрали здоровье и силу, а не хаос и выгорание. Как только вы попадаете в клуб, вы сразу понимаете, что вы в правильном месте.
10. Это не очередной курс. Это стиль жизни.
Курсы заканчиваются, марафоны сгорают, а клуб остается. Это среда, где вы развиваетесь, узнаете, делаете, общаетесь и живете. Днем за днем вы становитесь лучше - без стресса и надрыва.
Частые вопросы
Сколько времени нужно, чтобы заниматься в клубе?
Всё устроено так, что вы можете уделять хоть 10–15 минут в день. Это не «вторая работа», а лёгкие шаги, которые реально вписываются в вашу жизнь.
А если я не смогу участвовать в челлендже или эфире?
Ничего страшного - все записи сохраняются. Вы можете вернуться к ним в удобное время.
Подойдёт ли клуб, если у меня уже есть хронические диагнозы?
Конечно. В клубе мы не лечим болезни, а создаем базу для здоровья: питание, гормональный баланс, уход за собой, снятие стресса. Это важно каждой женщине - и здоровой, и с диагнозами.
У меня нет силы воли, я боюсь, что брошу.
Именно поэтому мы сделали регулярные челленджи, живые эфиры, чат с экспертами и другими участницами. Тут невозможно остаться одной - вас поддерживают и подталкивают, пока изменения становятся привычкой.
Я не люблю теорию, мне нужны конкретные решения.
В клубе нет скучных лекций для галочки. Только практика, которая сразу дает результат - от свежего лица до спокойного сна.
А если я не разберусь во всём сразу? Там же куча курсов…
Не переживайте. Мы помогаем составить индивидуальный маршрут: что смотреть и делать именно вам, чтобы не тратить время впустую.
Может лучше пойти к конкретным врачами и на определенные процедуры?
Одно другому не мешает - вы можете дополнительно обращаться и к врачам, и к косметологам, а мы подскажем куда вам идти с вашими проблемами.
А в целом, подписка на клуб стоит меньше одной консультации у специалиста и экономит десятки тысяч на ненужных анализах, таблетках, волшебных средствах и приемов не у тех врачей.
А в целом, подписка на клуб стоит меньше одной консультации у специалиста и экономит десятки тысяч на ненужных анализах, таблетках, волшебных средствах и приемов не у тех врачей.
Можно ли будет общаться с экспертами напрямую?
Да. В клубе есть живые эфиры с ответами на вопросы и чаты со специалистами - это почти как личная консультация, только доступнее.
В каком объеме обратная связь в чатах?
Вы можете задавать любые вопросы, но в рамках разумного. Лучше каждый день задавать по 1-2 вопроса, чем попытаться втянуть специалиста в диалог с десятками вопросов, с целью выяснить все о проблемах, которые копились 40 лет.
Обычно специалисты выходят в чат в определенное время и в течение 1-2 часов отвечают на те вопросы, которые требуют внимания. В остальное время они занимаются своими делами и делают клуб еще лучше для вас.
Обычно специалисты выходят в чат в определенное время и в течение 1-2 часов отвечают на те вопросы, которые требуют внимания. В остальное время они занимаются своими делами и делают клуб еще лучше для вас.
Остались вопросы?
Задайте их нашим менеджерам из службы поддержки.
Выбирайте удобный способ связи и пишите здесь - https://hello.nolimit.style/help
До встречи в клубе “Женщина без предела”!
Выбирайте удобный способ связи и пишите здесь - https://hello.nolimit.style/help
До встречи в клубе “Женщина без предела”!
ИП Балыков Александр Сергеевич | ОГРН 312751324300071 | ИНН 751901000432К
© - Все права защищены
Незаконное копирование и распространение наказывается в соответствии с действующим законодательством.