Первый женский практикум
с доктором гинекологом-эндокринологом
Гормоны молодости
Получите доказанную наукой систему, которая остановит раннее старение и вернёт вам молодость без дорогих процедур и бесконечных походов по врачам
У женщин бывает либо так:

"Я знаю, что мне уже не 20, но хочется выглядеть на свои лучшие 40, а не на уставшие 50"

Либо так:

"Почему я выгляжу старше, хотя в душе мне 25?"

Чтобы таких мыслей больше не возникало мы создали для вас практикум "Гормоны молодости"!

Практикум будет полезен вам, если:

  • Вы замечаете, что лицо теряет свежесть, а кремы и процедуры уже не дают прежнего эффекта — и хотите разобраться в глубинных причинах, а не маскировать следствия.
  • Волосы стали тонкими, ногти ломаются, силы тают, а врачи пожимают плечами: "Возраст..." — но вы чувствуете, что дело не только в цифрах в паспорте.
  • Вас беспокоит вес, отеки, обвисшая кожа, несмотря на тренировки и правильное питание — и вы хотите понять, как гормоны мешают вашим стараниям.
  • Вас пугают перепады настроения, апатия, хроническая усталость — и вы хотите научиться видеть в этом сигналы гормонального дисбаланса, чтобы вернуть себе энергию и лёгкость.
  • Вы хотите замедлить старение, но без заместительной гормональной терапии (ЗГТ) и агрессивных процедур, а через мягкую поддержку своего организма изнутри.
  • Вам важно понимать, какие анализы реально нужны (и на что в них смотреть), чтобы не тратить годы на метод тыка, бесполезные процедуры и БАДы, которые вы сами себе назначаете.
  • Вы хотите стать своим лучшим врачом: научиться понимать сигналы своего тела, работать не со следствием, а с причинами, сохраняя молодость и здоровье надолго.

Уже через несколько минут вы сможете получить полную картину состояния вашего здоровья, даже если врачи ничего не объясняют.

При этом вам больше не понадобятся:

  • ежедневные ритуалы красоты, которые только маскируют проблемы,
  • болезненные инъекции с временным эффектом,
  • дорогие, но бесполезные кремы, которые пылятся в ванной,
  • бесконечные походы по косметологам,
  • эксперименты с БАДами, на которые не хватает зарплаты.
Меня зовут Татьяна Овчарова и я работаю гинекологом-эндокринологом с 2009 года.

Но я не тот доктор, который лечит сахарный диабет и подбирает дозировки инсулина. Моя главная специализация и страсть - сохранение молодости, красоты и комфортной жизни для женщины в любом возрасте.
Давайте сразу к практике:
— Почему моя кожа стареет так быстро? Мне всего 31, а кожа сухая и тусклая. Морщины под глазами, как у мамы и овал плывет вниз. Сегодня уже дошло до истерики, посмотрела в зеркало и расплакалась. Я просто стремительно старею…
С таким вопросом 👆 ко мне обратилась девушка.

Впрочем, ко мне каждый день обращаются девушки в возрасте от 25 до 75 лет и у многих у них похожие вопросы. И каждую историю я пропускаю через себя потому что очень впечатлительная. Но всякий раз больше всего меня поражают советы, которые дают случайные советчицы в соцсетях.

Вот ТОП ответов, они все будто под копирку:

  1. Сходи к косметологу, пусть назначит какой-нибудь уход.
  2. Поищи на ютубе массаж для лица, там упражнений много.
  3. Коли филеры, кроме них ничего не поможет.

Девушки, вы серьезно этому верите?

Какой-нибудь уход?

Какой-нибудь массаж?

Какие-нибудь инъекции?

Разве можно так сильно переживать о своем внешнем виде и при этом так наивно вестись на советы диванных экспертов?

Давайте усвоим - проблемы с кожей (и в целом с внешней красотой) в любом возрасте в 90% случаев связаны с гормонами и в первую очередь вам нужно идти не за советом к подруге или на форум, а к доктору.

Вот смотрите, есть такой гормон - эстроген.
Его называют «эликсиром молодости».

Сухость, тонкая кожа, глубокие морщины, ломкие волосы - это все может быть причиной дефицита эстрогена и это лишь малая часть проблем, которые возникают, если нет баланса гормонов.

И вот что важно 👇
Журнал “Clinical Endocrinology” проводил исследование, которое показало, что у женщин, выглядящих моложе своих лет, уровень эстрогена выше, чем у ровесниц с признаками старения.
А есть и другие гормоны.

Например, СТГ (соматотропин).
Cоматотропин стимулирует обновление клеток кожи и уменьшает жировые отложения.

Его называют «молодильным гормоном».

Вот что пишется в исследовании журнала World Journal of Men’s Health
СТГ влияет на процессы старения кожи, и его недостаток может ускорять возрастные изменения, такие как потеря упругости и появление морщин.
А давайте возьмем прогестерон - «гормон упругости».
Он избавляет от провисания кожи, сохраняет ее упругость и уменьшает отеки.

Исследование, опубликованное в Journal of Drugs in Dermatology подтверждает, что 👇

Прогестерон играет важную роль в поддержании здоровья кожи, способствуя ее упругости и эластичности.
Ну и возьмем еще мелатонин - «гормон ночного омоложения».
Одна из полезных функций мелатонина - он восстанавливает клетки кожи, пока вы спите.

А в исследовании, опубликованном в International Journal of Molecular Sciences, сообщается, что 👇
Мелатонин оказывает выраженное антивозрастное действие на кожу, способствуя уменьшению морщин и улучшению структуры кожи.
Мы, доктора, склонны доверять исследованиям, потому что знаем - это огромная работа целых коллективов умных людей, которые не допустят оплошностей и не опубликуют в авторитетных изданиях непроверенные данные.

Но, знаете что? Есть еще и другие гормоны и у каждого из них множество своих суперсил. И 90% женщин не имеют понятия об этом, а когда задают вопросы врачам, то каждый из них дает ответы по своей специализации и не может показать вам комплексную картину.

Все дело в том, что комплексно вопросами влияния гормонов на внешний вид и внутренние проблемы организма занимаются узкие специалисты, которые не просто закончили Медицинскую Академию, но и прошли множество курсов повышения квалификации по вопросам влияния гормонов на внешний вид и продление молодости.

А таких специалистов очень мало.

Когда гормоны в норме, не будет проблем со стремительным старением ни в 31, ни в 61 год.

И «гормоны в норме» - это не про подсесть на таблетки до конца дней.

Любой гормон можно привести к балансу естественными способами без лекарств, на которые подсаживаешься и БАДов, на которые никакой зарплаты не хватит.

С историей, которая была в начале мне еще предстоит разобраться, но скажу с уверенностью - это поправимо, как и в случае с сотнями других девушек с такими же проблемами, которые ко мне приходили с желанием разбить все зеркала в доме, а уходили с твердой уверенностью, что молодость никуда не уйдет еще много-много лет.

Я не могу утверждать, что если у вас похожие проблемы, то дело обязательно в гормонах, но в 90% случаев это именно так.

Кроме того, гормональный дисбаланс приводит к целому ряду неприятных проблем, которые существенно снижают качество жизни, мешают вам выглядеть и чувствовать себя привлекательной, полной сил и энергии.

Вот лишь некоторые из этих проблем:

Внешний вид:

  • Ранние морщины, обвисший овал лица, который старит и портит настроение.
  • Потеря упругости, плотности и обвисание кожи, из-за которых отражение в зеркале расстраивает.
  • Постоянные мешки под глазами и тусклый цвет лица, из-за которых вы выглядите хронически уставшей.
  • Замедленное обновление клеток и плохая регенерация кожи, из-за чего лицо выглядит старше своего возраста.
  • Редкие и ломкие волосы, которые теряют блеск и густоту, а еще ранняя седина.

Тело и фигура:

  • Лишний вес и упрямые жировые отложения, особенно на животе, которые невозможно убрать даже с помощью диет.
  • Потеря мышечного тонуса, из-за которой тело выглядит дряблым, несмотря на физическую активность.
  • Снижение крепости и плотности костей, повышающее риск травм и переломов.
  • Ломкость, расслоение и слабость ногтей, которые выглядят неухоженными, несмотря на регулярный маникюр и уход.

Общее здоровье:

  • Ослабленный иммунитет и хроническая усталость, из-за которых вы чаще болеете и хуже восстанавливаетесь.
  • Плохое качество сна и снижение либидо, что мешает полноценно жить и наслаждаться близостью.
  • Нарушения менструального цикла, которые приводят к постоянному дискомфорту и напряжению.
  • Высокий уровень тревожности, низкая стрессоустойчивость, эмоциональная нестабильность и перепады настроения, которые изматывают и лишают радости жизни.
Эти проблемы решаются очень быстро и эффективно, как только гормональный баланс приходит в норму.

Именно этому посвящен практикум “Гормоны молодости”.

Расскажу о том, что вас ждет на этом практикуме.
Вводный урок. Сдаем анализы на гормоны
Начнем сразу с потрясающего бонуса.

Вы получаете 15000 рублей, которые сможете потратить на анализы в сотнях клиник по всей России!

Вот, что нужно будет сделать:

  • Скачать специальное приложение на телефон (бонусные деньги уже там и хватит их не на один раз).
  • Выбрать анализы из предложенного списка (подробная инструкция прилагается).
  • Сдать анализы и проходить практикум не в теории, а с привязкой именно к результатам ваших анализов.
На то он и практикум, что мы сразу находим и решаем именно ваши проблемы, а не обобщенные “средние по больнице”, как это делается на других курсах.

Итак, сдали анализы, получили результаты, переходим к практике.
Урок №1. Почему ваша красота с возрастом “ломается” и как это исправить
  • Почему одним женщинам удается «не стареть» даже после 45, а другие в 30 уже ходят с глубокими морщинами, отеками и поплывшим овалом лица.
  • Какие 5 гормонов управляют состоянием кожи, веса, сна, волос и даже либидо — и как их сбои проявляются снаружи.
  • Почему привычный уход перестал работать: кремы, маски, процедуры, фейсбилдинг и витамины оказались бессильны.
  • Как гормоны ускоряют старение и как обратить этот процесс вспять.
  • Почему игнорировать симптомы — значит заранее согласиться на гормональные препараты, когда будет уже поздно.
Результаты урока:

  • Вы поймете, какие гормоны на самом деле стоят за вашими проблемами с внешностью, самочувствием и настроением — и почему привычные методы не работают.

  • Осознаете, где именно ломается ваша система красоты: не по возрасту, а по анализам.

  • И главное — получите систему, которая подскажет, с чего начать путь к молодости без таблеток и уколов.
Бонус к уроку:
Шпаргалка «Внешние симптомы раннего старения ↔ Гормоны»

Прыщи, отёки, сухая кожа, ломкость ногтей и выпадение волос — это не просто косметические недостатки. Эта шпаргалка покажет, какой гормон стоит за каждым симптомом и на что действительно нужно обратить, чтобы вернуть себе здоровье и красоту.

В шпаргалке структурированы 15 симптомов преждевременного старения и гормоны, которые влияют на проявление этих симптомов.

Также расписаны взаимосвязи почему конкретные гормоны вызывают симптомы и какие анализы нужно сдать дополнительно.

Это очень ценный протокол, который поможет предварительно определить причину проблем с вашей внешней красотой и внутренним здоровьем.
Урок №2. Щитовидка — причина, по которой не уходят килограммы и сыплются волосы
  • Как щитовидка саботирует вашу красоту и здоровье (например, вы правильно питаетесь и регулярно тренируетесь, но вес стоит).
  • Как гормоны щитовидки «отключают» метаболизм, сушат кожу и заставляют волосы сыпаться пучками, даже при нормальных анализах.
  • Почему врачи не всегда замечают проблему, а ТТГ "в пределах нормы" - это не повод облегченно выдохнуть.
  • Что такое АИТ и как он тихо разрушает щитовидку и молодость, пока вы лечите следствия - прыщи, усталость, лишний вес и т.д.
  • Какие 3 ошибки не дают восстановиться щитовидке и что начать делать уже сейчас, чтобы вернуть себе энергию и внешность.
Результаты урока:

  • Вы поймете, как именно щитовидка влияет на вашу красоту и вес, и почему внешние решения бессильны без нормализации ее работы.

  • Поймёте, почему врачи говорят «всё хорошо», а вы всё равно не худеете, устаете и теряете волосы — и как на самом деле читать свои анализы.

  • Получите алгоритм действий, который поможет поддерживать щитовидку без лекарств (если начать вовремя) и без паники.

  • И, возможно, впервые увидите реальную причину своих проблем, которые врачи списывали на возраст, гормоны, стресс или “женскую физиологию”.
Бонусы к уроку:
Разбор первой части ваших анализов (ТТГ, Т3, Т4, эстрадиол, прогестерон, тестостерон, ферритин и др.) – выясним щитовидка ли виновата в ваших проблемах, которые преждевременно крадут вашу молодость.

Определим не просто "нормы", а значения для здоровья и красоты!

Чек-лист: "Дисбаланс женских гормонов – скрытые признаки и неочевидные связи"

Вот лишь один из примеров неочевидных связей: низкий Т3 (щитовидка) блокирует эстроген отсюда сухость кожи, холодные руки/ноги.

Вы получите множество таких взаимосвязей и будете понимать что на что влияет и на что обращать внимание при восстановлении баланса.
Урок №3. Эстроген, прогестерон и тестостерон: почему кожа сохнет, ПМС бесит, а либидо на нуле
  • Почему после 35 кожа становится сухой, как осенний лист, а морщины не по годам и при чём тут эстроген.
  • Как один недооценённый гормон превращает вас из королевы в монстра, от которого все шарахаются во время ПМС.
  • Почему либидо на нуле — и это не про «устала», а про низкий тестостерон, даже если вы женщина.
  • Как перепады настроения, прыщи, жирные волосы и отёки перед месячными связаны с гормональной каруселью.
  • Почему кремы и успокоительные не помогут — и как найти корень проблем, а не замазывать симптомы.
Результаты урока:

  • Вы поймёте, как работают 3 ключевых гормона, которые управляют вашей красотой, либидо и настроением.

  • Научитесь распознавать сигналы гормонального дисбаланса - не по анализам, а по своему телу, коже и эмоциям.

  • Получите простую схему: симптом → гормон → как корректировать без химии и препаратов, назначенных вслепую.

  • И главное - узнаете, почему гормоны нужно приручать, а не бояться, если вы хотите быть красивой, спокойной и желанной.
Бонус к уроку:
Чек-лист «Как понять, что у вас дисбаланс по циклу и симптомам».

Сухая кожа, отёки, бессонница, прыщи, усталость или вес, который прилип намертво — всё это может быть не возраст и не генетика, а гормоны, которые сбились с курса.

Чек-лист поможет определить причину проблем с красотой и здоровьем по:

  • Характеру менструального цикла (длительность, болезненность, обильность).
  • Внешним признакам (кожа, волосы, вес, эмоциональное состояние).
  • Сопутствующим симптомам (усталость, либидо, сон).
Это даст четкое понимание, какие гормоны могут быть не в порядке, какие анализы сдать, а также выявить проблемы до серьезных нарушений (ПМС, СПКЯ, гипотиреоз).
Урок №4. Инсулин и кортизол: почему диеты не работают и вы устаете, даже когда всё «делаете правильно»
  • Почему вы можете есть «по 1200 ккал», а вес на животе только растёт — инсулинорезистентность может быть даже при нормальной глюкозе.
  • Как кортизол ворует ваш сон, энергию и фигуру — особенно, если вы просто нервничаете по работе.
  • Почему тяга к сладкому — это не слабоволие, а гормональный сбой, и сила воли тут вообще ни при чём.
  • Как стресс, шоколад и бессонница закольцовываются в порочный круг, из которого без гормональной коррекции не вырваться.
  • Почему обычные диеты и спорт не работают, пока вы не разорвали связку инсулин + кортизол.
Результаты урока:

  • Вы поймёте, почему ваш организм "держит жир" даже при правильном питании, и при чём тут гормоны.

  • Узнаете 5 тревожных сигналов, что у вас уже есть инсулинорезистентность — и как остановить её прогресс.

  • Научитесь выходить из гормонального замкнутого круга: стресс → сладкое → отёки → усталость → ещё больше сладкого.

  • Получите чёткий план: какие анализы сдать, как интерпретировать и что делать, чтобы вернуть энергию, сон и стройность.
Бонусы к уроку:
Чек-лист «5 признаков инсулинорезистентности»

Инсулинорезистентность — скрытая причина лишнего веса, хронической усталости, тяги к сладкому, отёков и даже преждевременного старения. Этот чек-лист поможет вам понять, не мешает ли именно она похудеть, восстановить энергию, вернуть коже свежесть и остановить преждевременное старение.

Разбор второй части ваших анализов (инсулин, глюкоза, кортизол и др.)
Урок №5. Как замедлить старение: 5 шагов, которые реально работают
Причем, работают без гормональной терапии, без бесполезных БАДов, без дорогих инъекций и т.д.

  • Почему кожа, волосы и ногти не восстанавливаются, даже если вы пьёте коллаген и витамины — и какие 5 анализов покажут, в чём на самом деле причина.
  • Как БАДы, кремы и даже суперпитание могут не работать, если в организме дефицит хотя бы одного ключевого ресурса.
  • Почему нормализация кортизола, витамина D и ферритина может дать эффект лучше ботокса — и вы об этом даже не догадывались.
  • Как связаны гликация, инсулин и морщины — и что на самом деле провоцирует дряблость кожи и жир на животе.
  • Какие добавки и продукты действительно помогают замедлить старение — без волшебства, но с доказанной эффективностью.
Результаты урока:

  • Поймёте, какие скрытые дефициты старят вас каждый день — и как их определить без визита к косметологу.

  • Получите реальный план по диагностике, питанию и добавкам, который заменит тонну «анти-эйдж» баночек.

  • Разберётесь, почему кремы и процедуры не работают, пока внутри – гормональный хаос.

  • Начнёте поддерживать молодость не «на лице», а там, где она создаётся – в гормональной системе и клетках.
Бонус к уроку:
Чек-лист «3 правила anti-age питания»

Этот тест помогает женщине понять, насколько её текущее питание ускоряет старение, и даёт простые, но мощные правила для сохранения молодости.

Вы найдете здесь:
  • Чёткие критерии, какие продукты старят, а какие омолаживают.
  • Конкретные шаги, чтобы скорректировать рацион без жёстких диет.
  • Связи между едой, гормонами и внешностью.
Насколько актуальна программа практикума для вас?

Я считаю, что каждая современная женщина должна это знать, практиковать и передавать своим детям.

Если и вы так считаете, то рекомендую прямо сейчас записаться на практикум «Гормоны молодости» 👇
Вот что говорят обо мне
Я работаю гинекологом-эндокринологом с 2009 года и за это время накопились сотни отзывов о работе со мной.

Я покажу вам лишь некоторые, чтобы вы убедились, что моя цель не просто назначить пациентам какое-то лекарство, а сделать так, чтобы вы были счастливы и здоровы.
Гарантия
Мы с командой хотим, чтобы вы чувствовали себя в полной безопасности - это касается не только вашего здоровья, но и любых рисков, в том числе финансовых.

Поэтому мы гарантируем вам полный возврат средств в течение 14 дней, если вы поймете, что практикум “Гормоны молодости” вам не подошел по любой причине. Не важно - не понравилась вам подача спикера или вы поняли, что ваши проблемы вовсе не в гормонах.

Все ,что вам нужно будет сделать в таком случае - написать на почту hello@nolimit.style о вашем желании вернуть деньги за практикум и получить их обратно без каких-либо вопросов.

Мы делаем такую гарантию потому что на 100% уверены в качестве и практической применимости материалов, за которые вы платите.

Сколько стоит?


Не теряйте больше ни одной драгоценной минуты, которая забирает ваше здоровье и молодость.

Стоимость участия в практикуме составляет всего 👇
2990 р.
Старт практикума сразу после оплаты.

Но раз вы дочитали до этого момента, то считаю, что вам действительно интересна и важна эта тема.

Поэтому у меня есть к вам особое предложение.

Предлагаю бесплатное участие в практикуме!

И вот тут начинается самое интересное.

Вы очень много раз писали нам буквально следующее:
“Вы выпускаете очень много продуктов и все такие интересные, но невозможно все купить…”

“Эфиры проходят в неудобный для меня день и время - я на работе / в поездке / в другом часовом поясе…”

“Я на даче и у меня проблемы со связью, да и вообще сейчас ее глушат…”

“Выложите, пожалуйста, запись, я посмотрю в удобное время…”

"Было бы здорово, если бы такие эфиры выходили на постоянной основе..."
Знакомо?

Мы решили все эти вопросы.

И рады представить вам нашу новую разработку 👇

Первый антивозрастной клуб для женщин с кодовым названием “Женщина без предела”!
Каждая участница клуба получает бесплатный доступ к практикуму "Гормоны молодости”, а также ко всем остальным практикумам и мероприятиям, которые мы проводили и будем проводить.

Целый месяц участия в клубе стоит дешевле, чем практикум "Гормоны молодости". Разница только в том, что "Гормоны молодости" вы пройдете за неделю, а в клубе вы будете в течение месяца получать в десятки раз больше пользы.

Не понравится - отпишитесь от клуба через месяц.

Но мы делаем все, чтобы вам понравилось 🧡
Но это лишь малая часть привилегий.

Я с большой радостью и гордостью представляю вам:

Онлайн-клуб для женщин 40+, которые хотят выглядеть и чувствовать себя на 10 лет моложе (минимум)

Для тех, кто хочет сохранить здоровье, перезагрузить гормональную систему, запустить процессы естественного омоложения и каждое утро видеть в зеркале отражение, которое вызывает гордость и улыбку

Почему наш клуб для женщин старше 40?

Потому что придешь к доктору, а тебе говорят - “Ну, мадам, привыкайте, вам уже не 20”. А у тебя может щитовидка, гормоны, метаболизм, нервная система и еще целый букет симптомов, которые чувствуешь, а объяснить не всегда можешь.

Потому что после 40 тело реально начинает ломаться, но у женщины нет пошаговой инструкции, что с этим делать. Гормоны скачут, кожа вянет, вес не уходит, либидо пропало, мозг в тумане, метаболизм… А что существует какой-то метаболизм?

Потому что после 40 изменения идут на всех уровнях - от внешнего вида до самоощущения. Отеки, боли, приливы, тревожность, пустота внутри, проблемы с кожей и волосами, а секса вот прям совсем не хочется…

Потому что 40+ это возраст всех возможных рисков - роста аутоиммунных заболеваний, начала инсулинорезистентности, резких скачков веса, гормональных срывов, дефицитов витаминов и минералов, а к нормальному врачу не попасть, а к которому попадешь, тот грубоват и назначает всем по шаблону одно и то же.

Но женщина ведь не шаблон.

Женщина заслужила заботу.
Она - всё для семьи, работы, детей, мужа, быта и квартальных отчетов…

А позаботится о ней кто?

Мы создали клуб не для всех женщин, а именно для тех, кто старше 40 (50, 60, 70 - не важно).

Потому что именно в этом возрасте женщине впервые говорят - “Смиритесь, это возраст”.

Страшная фраза.

Похожа на другую - “Вы обречены…”

Но нет же, не возраст, и не обречены. Жизнь только начинается и в нашем клубе вы это поймете.

Я объясню вам это за пару минут.
Что такое клуб “Женщина без предела”
Это 5 направлений работы с вашим здоровьем и внешним видом, которые доказывают, что жизнь только начинается и мы не просто ягодки опять, а спелые черешни - вкусные, сладкие, мясистые, сочные, аппетитные.
Давайте заглянем внутрь каждого направления.

Направление №1. Мягкая работа с телом

Вот, какие проблемы начинаются у женщины после 40 и с каждым годом приносят все больше страданий, если ничего не делать:

  • Отеки, тяжесть, целлюлит, лишний вес и локальные отложения жира (живот, руки, подбородок, попа, бедра).
  • Боли в пояснице и суставы, которые предсказывают погоду.
  • Хрупкость костей и снижение мышечной массы, когда мышцы незаметно подменяются жиром, а вес остается прежним.
  • Потеря гибкости и подвижности, нарушение осанки и боли в спине.
  • Вдовий горбик и плечо прачки, когда тяжело поднять руку, чтобы застегнуть бюстгальтер.
  • Дряблые жировые валики на спине, которые выпирают из-под любой одежды.
  • Артроз, хондроз, остеопороз и прочие воспаления и ограничения подвижности.

И это я только начинаю перечислять проблемы в теле, которые подтверждают слова беспринципных докторов про возраст, а их еще ого-го сколько.

Как мы с этими проблемами боремся?

В клубе “Женщина без предела” мы системно облегчаем симптомы и решаем проблемы с телом через движение и домашние процедуры.

Упражнения, растяжка и работа с телом - это не просто физкультура, а прямой инструмент управления здоровьем после 40.

У нас есть мягкие (и пожестче) упражнения, которые:

  • запускают лимфу и борются с отеками,
  • ускоряют метаболизм и приводят мышцы в тонус
  • улучшают желчеотток и запускают движение диафрагмы,
  • создают мышечный корсет и противостоят болям в спине, сутулости и холке.
  • сохраняют плотность костей и стимулируют их укрепление.
  • улучшают настроение и сон, действуя, как природный антидепрессант.
А как же лишний вес?
А вот с лишним весом мы боремся особенно изощренно, потому что женщине за 40 нельзя голодать, сидеть на диетах и мучить себя в спортзале.

Ей нужно бережное отношение и как можно меньше ограничений.

Поэтому мы работаем с печенью, кишечником, желчным пузырем, надпочечниками, лимфатической системой и практикуем осознанный детокс.

Борьба с лишним весом в нашем клубе - это одно из главных направлений, как и борьба с локальными отложениями жира у тех, кто не страдает излишками, но мучается животиком, ручками, ножками и другими жировыми ловушками.
Наши женщины сбрасывают лишнее и не знают, что такое откаты, зато питаются вкусно, сытно и разнообразно.

И это наше следующее направление.
Направление №2. Питание и метаболизм
Кроме лишнего веса от питания зависят еще и другие проблемы, с которыми сталкиваются женщины после 40.

Вот, например:

  • Вздутие, газообразование, тяжесть и плохое переваривание еды.
  • Запоры, диарея, неполное опорожнение и нерегулярный стул.
  • Боли, спазмы, бурление и тяжесть в животе.
  • Непереносимость привычных продуктов (молочка, сладкое, глютен).
  • Проблемы с усвоением витаминов и дисбаланс микрофлоры (дисбиоз).
  • Синдром раздраженного кишечника и избыточный бактериальный рост.
  • Повышенная проницаемость кишечника (дырявый кишечник) и нарушения желчеотделения.

Можно продолжать еще и еще, но, уверена, вы уже насобирали неприятных пунктиков, которые доставляют вам страдания.

Как мы с этими проблемами боремся?

Мы много говорим про антивозрастное питание, метаболические ловушки и решаем проблемы с ЖКТ.

Мы щедро делимся вкусными рецептами для здоровья и списками полезных продуктов с описанием в чем их польза. Мы едим почти все, с минимальными ограничениями, поэтому голодными у нас не остаются.
Наше питание помогает не только сбросить лишний вес, но и запустить процессы желчеоттока и активировать лимфатическую систему.

Наши девочки теряют объемы, сжигают лишние килограммы и прекрасно себя чувствуют, не переходя на подножный корм в виде травы и воды.

Мы едим мясо, рыбу, овощи, салаты, пьем вкусные напитки и балуем себя десертами. Мы жарим, печем и варим, но есть особый секрет, который делает нашу еду не только вкусной, но и полезной.

О нем знают участницы клуба, но скоро узнаете и вы.

Но не спешите скорее вступить в клуб, я хочу рассказать вам о следующем направлении.

Направление №3. Лицо, красота и молодость

Если проблемы с телом еще как-то можно скрыть одеждой, то на лицо уж точно не накинешь платок перед выходом на улицу и когда проходишь мимо зеркала.

Вот от чего страдает среднестатистическая женщина после 40:

  • Носогубные складки, межбровные морщины и кольца на шее
  • Брыли, второй подбородок и асимметрия на лице
  • Морщины на лбу, нависшие веки и поплывший овал
  • Морщины вокруг глаз, заломы в уголках губ и мешки под глазами
  • Отеки на лице, кисетные морщины и холка на шее
  • Морщины марионетки, гусиные лапки и заломы над губой
  • Глубокие морщины в уголках глаз и губ
А давайте взглянем дополнительно на проблемы с состоянием кожи:

  • Сухость, стянутость и шелушение даже после крема
  • Тусклый, землистый, серый цвет лица без природного сияния и румянца.
  • Солнце и гормональные изменения прошлого аукаются хаотичными пятнами на лбу, скулах и руках.
  • Купероз, сосудистые звездочки и лопнувшие капилляры.
  • Пористость, неровная текстура и бугристая текстура
  • Истончение кожи, просвечивающиеся сосуды и синяки от прикосновений
  • Отеки и мешки под глазами, которые превратились в постоянные грыжи.
  • Сухость, зуд и шелушение кожи на локтях, коленях и голенях
  • Обвисание и дряблость кожи на внутренней поверхности плеч и бедер

Посмотрим на волосы и картина нарисуется еще более обреченная:

  • Истончение и поредение волос по всей голове - прическа теряет объем, на макушке начинает просвечивать кожа.
  • Залысины на висках и расширяющийся пробор, через который все явственнее видна кожа головы.
  • Сухость, ломкость, сечение кончиков и потеря блеска.
  • Появление седых волос, которые не просто седые, а жесткие, непослушные и торчат в разные стороны.
  • Замедление роста - волосы будто замирают на одной длине и перестают расти.
  • Повышенная сальность у корней при сухих кончиках, из-за чего голова выглядит грязной уже на второй день после мытья.
  • Выпадение клочьями в душе, на расческе, на подушке и на воротнике одежды, вызывая панику при каждой уборке.
Как мы с этими проблемами боремся?

С возрастными изменениями кожи мы боремся с помощью уникальных техник фейсбилдинга и гимнастики для лица. В этом у нас огромный опыт и десятки тысяч довольных женщин, которые не просто замедлили старение, но и действительно стали выглядеть моложе своих лет.

Проблемы с кожей и волосами обычно уходят, когда приводишь гормоны в порядок, налаживаешь работу желудочно-кишечного тракта, нормализуешь желчеотток и активируешь движение лимфы.

Вариантов решения этих проблем у нас масса, но мы стараемся не просто спрятать симптомы, а решить проблему на глубинном уровне и избавиться от причин.

Да, это может занять время, но и из клуба вас никто не выгоняет - можно заниматься своим здоровьем и красотой хоть каждый день. Или проводить профилактику раз в месяц. Темп вы выбираете сами, мы не подгоняем вас и не ограничиваем.

Следующее наше направление - это здоровье.

Направление №4. Здоровье и гормональный баланс

Красота начинается изнутри, поэтому мы много внимания уделяем женскому здоровью. А со здоровьем у женщины старше 40 начинаются реальные проблемы, потому что организм перестраивается, гормональный фон тоже и период климакса (перименопауза, менопауза и постменопауза) несут не только неизвестность, но и реальные страдания.

И мы знаем об этих страдания не понаслышке:

  • Ослабленный иммунитет и хроническая усталость, из-за которых вы чаще болеете и хуже восстанавливаетесь.
  • Плохое качество сна и снижение либидо, что мешает полноценно жить и наслаждаться близостью.
  • Нарушения менструального цикла, которые приводят к постоянному дискомфорту и напряжению.
  • Приливы и ночные поты - внезапные волны жара, бросающие в пот посреди совещания или будящие ночью в холодной мокрой постели.
  • Сухость слизистых, особенно интимной зоны - дискомфорт, зуд, боль во время полового акта, частые циститы.
  • Необъяснимые перепады настроения, когда за 5 минут вы переходите от раздражительности к плаксивости и чувству полной опустошенности.
  • Туман в голове, проблемы с концентрацией, памятью, подбором слов. Ощущение, что мозг работает на половину скорости.
  • Неконтролируемый набор веса, боли в суставах и мышцах без видимой причины, утренняя скованность.
  • Снижение мышечной силы и выносливости, когда привычные нагрузки даются с огромным трудом.

Все эти симптомы имеют одну общую причину - гормональную перестройку. И в клубе мы работаем с гормональным балансом через коррекцию образа жизни, питания, управление стрессом, а при необходимости и с помощью современной медицины.
Гормональное здоровье - это ключ к тому, чтобы вернуть себе не просто здоровье, а качество жизни.

Качество жизни для женщины старше 40 - это не только отсутствие болезней. Это состояние, при котором вы просыпаетесь утром и чувствуете, что живете полной жизнью, а не боретесь с ней.

Это физический комфорт и энергия, когда вы:

  • просыпаетесь отдохнувшей, а не разбитой, с четкой головой и желанием что-то делать.
  • легко нагибаетесь, чтобы завязать шнурки, и поднимаетесь по лестнице без одышки.
  • не зависите от внезапных приливов или болей в суставах, которые диктуют, что надеть и куда пойти.
  • чувствуете легкость в теле, а не тяжесть, отеки и вздутие.
  • забываете, что такое постоянная усталость и имеете запас энергии на работу, хобби и семью к концу дня.

Это уверенность в себе и своем теле, чтобы вы могли:

  • смотреть в зеркало и узнавать себя, а не видеть уставшее, отекшее лицо с поплывшим овалом.
  • носить любимую одежду и чувствовать в ней себя привлекательной, а не прятаться в бесформенных вещах.
  • принимать возраст как данность, но не позволять ему диктовать, как вам себя чувствовать.
  • ощущать силу и контроль над процессом старения, а не беспомощности перед ним.

Это свобода и независимость, чтобы:

  • строить планы на выходные и быть уверенной, что хватит сил их реализовать.
  • не отказываться от встреч с друзьями или путешествий из-за плохого самочувствия или необходимости отлежаться.
  • жить без постоянного фонового страха - а что у меня сегодня заболит? а справлюсь ли я?

Проще говоря, качество жизни после 40 - это когда ваше тело и психика не являются источником ежедневных проблем и страданий, а становятся надежным ресурсом для реализации ваших целей, желаний и удовольствий.

Это состояние, когда вы не просто терпите и справляетесь, а процветаете, несмотря на возраст и гормональные изменения.

И именно к этому должна вести любая работа над собой в этот период.

И именно этим мы занимаемся в клубе “Женщина без предела”.

Кстати, я упомянула про психику - а ведь не просто так. Это наше следующее направление в клубе.

Направление №5. Голова и психика

Качество жизни, это еще и эмоциональная стабильность и ясность ума.

Это умение управлять своим настроением, а не быть игрушкой в руках гормональных качелей.

Это способность чувствовать радость, мотивацию и интерес к жизни, а не раздражение.

Это необходимость иметь трезвую голову - ясную память, способность концентрироваться и находить нужные слова.

Но вместо этого обычно у женщин начинается карнавал симптомов, которые превращают качество жизни в бракованную подделку:

  • Высокий уровень тревожности, низкая стрессоустойчивость, перепады настроения, которые изматывают и лишают радости жизни.
  • Эмоциональная нестабильность и панические атаки, возникающие как будто на пустом месте.
  • Потеря мотивации и апатия, когда ничего не хочется и ничто не радует.
  • Ощущение, что вы перестали узнавать себя и свое тело, которое будто вышло из-под контроля и живет по своим, непонятным вам, законам.
  • Туман в голове, не собранность и накручивание себя бесконечными мыслями “а вдруг, а если”.
  • Чувство вины, срывы на близких и отсутствие энергии и на дела, и на себя
  • Постоянная тяжесть, ломота, зажимы
Как мы с этими проблемами боремся?

Наша цель - превратить измотанную женскую оболочку в сияющую, спокойную и энергичную Женщину.

Без перегрузки длинными лекциями и теорией. Короткими, простыми и понятными шагами.

Мы работаем с гормонами, щитовидкой, яичниками и надпочечниками - основными внутренними разжигателями и источниками стресса.

Мы используем в работе нашу библиотеку медитаций, которые действительно работают.

Наш психолог помогает разгрузить голову эмоциональным детоксом быстро и безболезненно.

Мы внедряем ритуалы красоты, которые убирают последствия хронического стресса.

Мы снимаем зажимы и напряжение мягкими тренировками. Практикуем дыхательные и массажные техники. Возвращаем голове ясность, а телу желание двигаться, а не валяться на диване.

Если перечислять все, то мы задержимся тут еще надолго, но, кажется, вам теперь понятно, почему наш клуб называется “Женщина без предела”.
Почему Женщина без предела?
Все очень просто - потому что мы охватываем все сферы женской жизни:

  • Лицо - уход, тонус, естественная молодость.
  • Тело - сила, легкость, энергия.
  • Голова - психология, стрессоустойчивость, ментальное здоровье.
  • Питание - для энергии и долголетия.
  • Гормоны - ключ к женскому здоровью.

Все это в одном месте, без хаоса, без сомнительных практик и без пределов для новой версии вас.
Это полный All inclusive для женского здоровья и красоты, которого не может вам предложить ни один из существующих женских клубов.

Но мы не стремимся выдать вам все за раз, потому что сохранение здоровья и возвращение молодости - это работа вдолгую, которая не терпит поспешных решений.

Мы не хотим, чтобы вы устали, выгорели, и у вас не оставалось времени на жизнь и отдых. Поэтому в клубе мы решаем одну проблему за другой, превращая заботу о себе если не в искусство, то в полезную и приятную привычку уж точно.

Это важно.

Но эти направления в работе нашего клуба не главное.

Мы вместе:

  • проводим регулярные события в виде мастер-классов по красоте и здоровью,
  • проходим курсы из нашей коллекции (вам доступ к ней бесплатный),
  • организуем короткие спецпроекты на важные темы с записями для участниц клуба
  • запускаем живые эфиры с разборами и ответами на ваши вопросы

А еще мы тепло общаемся в чате, дружим, смеемся и придумываем что-нибудь необыкновенное, чтобы всем было весело.

Да, просто заботиться о здоровье - скучно и легко забросить. Но когда мы делаем это в группе, да еще и с шуточками, вот тогда начинается настоящая магия.
И мы создали клуб именно для этой магии.

Да, All Inclusive по любым вопросам - это прекрасно и выгодно, но без простого человеческого общения женщине все равно очень тяжело в современном мире.

Вот, что такое Женщина без предела.

Это ваше место силы.

Это ваша тихая роскошь.

Не показная, а настоящая.

Внутренняя и бесценная.

Мы не гонимся за трендами, не следим за чужими жизнями в соцсетях и не ждем от кого-то одобрения.

Мы не гибнем на беговой дорожке ради кубиков на животе или ради фоточек в купальнике.

Мы не доказываем никому, что мы идеальные и все успеваем, потому что в этот момент нашей жизни мы выбираем не шум, а смысл.

Наш клуб - это место, где женщина возвращает себе себя. Свою красоту, здоровье, энергию, уверенность. Без суеты, без давления, без вечной гонки.

Здесь нет глянца, который быстро тускнеет, зато есть знания, которые работают. И забота, которая ощущается. И люди, с которыми можно быть собой.

Тихая роскошь клуба “Женщина без предела” - это как выйти из шумного торгового центра и попасть в уютный книжный с мягким пледом, бокалом вина и близкими людьми.

В клуб приходят за здоровьем, а находят опору.

В клубе ищут ответы, а находят себя.

Тихая роскошь - это когда у вас есть всё, но никому не нужно это доказывать.

Тихая роскошь - это когда вы выбираете свое здоровье, свое спокойствие и свое “хочу и буду”, а не то что модно, громко и навязано.

И именно в этом настоящая сила Женщины без предела.
Как попасть в клуб?
Такие клубы должны организовываться государством на безвозмездной основе, потому что женское здоровье и благополучие - это опора нации. Но дойдет ли до этого дело - неизвестно. Скорее нет, чем да.

Мы взяли на себя эту функцию, но, увы, безвозмездно пока не получается, потому что для работы клуба нужна команда, оплата текущих расходов и много чего еще.

Но мы, по традиции предлагаем лучшие цены на наши образовательные программы, а билет в клуб стоит просто символическую сумму:
всего 1990 рублей
Каждый месяц с вашей карты будет списываться эта сумма до тех пор, пока вы не решите ее отменить.

Но вы не решите этого сделать, потому что одной подпиской на клуб “Женщина без предела” вы перекрываете все свои потребности в:

  • Уверенности в своём теле, лице и гормональном здоровье без походов по врачам и лишних анализов.
  • Практических инструментах для сохранения молодости, энергии и красоты без жестких запретов и сомнительных чудо-методов.
  • Доступе к экспертам, готовым отвечать именно на ваши вопросы, а не читать лекцию для всех.
  • Регулярной поддержке и сообществе женщин, которые идут тем же путём и делятся опытом.
  • Экономии времени - не надо тратить часы в очередях и на поиски информации в интернете.
  • Постоянной мотивации через мини-челленджи и совместные движухи, которые дают результат уже через несколько дней.
  • Системном подходе к себе: лицо, тело, гормоны, питание, психология - всё в одном месте.
Какие специалисты есть в клубе
В чате дежурит превентивный и интегративный нутрициолог, специалист по антивозрастному питанию, биолог, химик и исследователь здоровья на клеточном уровне - Юлия Мартьянова.

Различные программы по здоровью и красоте представлены другими специалистами, среди которых:

  • тренер по естественному омоложению
  • гинеколог-эндокринолог
  • медицинский косметолог
  • фитнес-тренер
  • тренер и преподаватель по гимнастике лица, бьюти-коуч
  • тренер по растяжке, биомеханике и работе с телом
  • практикующие психологи
  • и др.

Коллективчик, что надо 👍
Какие результаты даст вам клуб в первый же месяц
Все зависит от того, какое направление работы над собой вы поставите в приоритет.

Вы можете целенаправлено поработать с телом и лицом, наладить питание и разобраться в работе внутренних органов, сбросить вес или вернуть энергию, а можете просто следовать нашему глобальному плану в клубе. Там мы каждый месяц поднимаем важные темы и в течение месяца маленькими шагами прокачиваем все сферы жизни.

Если же вам будет важно исправить какую-то точечную проблему, то наша поддержка направит вас к нужным материалами поможет найти решение.

В любом случае, уже в первый месяц:

  • Зададите волнующие вопросы и определите свой персональный путь к оздоровлению и омоложению.
  • Почувствуете поддержку женщин, которые идут тем же путем, что и вы.
  • Заведете множество новых подруг и попадете в атмосферу, где сотни женщин с вами на одной волне.
  • Начнете (или продолжите) выполнять упражнения для лица и уже через пару недель зеркало вернет вам более свежее отражение.
  • Вы начнете эффективную борьбу с ранним старением - морщины, носогубки, брыли, вторые подбородки - все это начнет уходить.
  • Легкие комплексы домашних тренировок уберут скованность в спине, добавляют энергии и помогают избавиться от лишних килограммов.
  • Простые техники дыхания и медитации помогут избавиться от тревоги и стресса.
  • Вы узнаете какие продукты реально важны для вашей молодости и здоровья и заметите легкость в животе и больше энергии днем.
  • Поймете простые шаги, как поддерживать баланс гормонов без бесконечных походов по врачам и получите спокойствие за свое здоровье.

Уже через месяц у вас будут ощутимые изменения в теле, лице, настроении.

И это только начало.

Вы будете маленькими шажками из месяца в месяц работать над собой, чтобы через год получить выдающиеся результаты и стать той самой Женщиной:

  • с лицом, которое снова сияет,
  • с телом, которое не ломается,
  • с гормональным балансом и энергией,
  • и с полным пониманием, что происходит внутри вас.

Без страха.

Без лишних трат.

Без предела.
Все это вы получаете за сумму, которая меньше, чем один визит к специалисту.

Каждый месяц с вашей карты будет списываться эта сумма до тех пор, пока вы не решите ее отменить.

Но давайте честно - отменять не захочется.

Потому что одной подпиской вы перекрываете все свои потребности в здоровье, красоте, молодости и уверенности.

А еще экономите огромные деньги и попадаете в дружное сообщество.
10 причин, которые отметили женщины, вступившие в клуб
1. Я больше не одна. Я больше не тащу все на себе.
Дом, работа, здоровье, дети, родители - все на вас? В клубе вы попадаете в окружение женщин, которые понимают с полуслова. Без осуждения и непрошенных советов. Только поддержка и плечо рядом.

2. Прямой доступ к экспертам без записи, очередей и стресса.
Любой вопрос - и тебе не отписка от поддержки, а живой, человеческий ответ. Это личный доктор в кармане.

3. Это реальная тихая роскошь для тех, кто выбирает здоровье, как элитную ценность.
Кто-то выставляет напоказ сумку за 2 миллиона, а вы - крепкое здоровье, гормональный баланс и сияющее лицо без уколов. Это новый уровень заботы о себе.

4. Поддержка в моменты, когда плохо.
Бессонница, приливы, усталость, слезы, вес, который не уходит - это не ваши личные проблемы, а наши общие темы. Есть мнение доктора, а есть опыт участниц, которые с этим прекрасно справились и они этим делятся.

5. Это не просто чат - это новая стая.
Женщины всегда ищут близких по духу. В нашей стае те, кто устал быть жертвой и хочет быть хозяйкой своей жизни. Хватит искать советы по здоровью на форумах - теперь вы сами можете давать советы, которые реально работают.

6. Вы становитесь компетентной.
Хотите - читаете анализы, хотите - укрощаете менопаузу. Вы уже не сидите молча у врача, а ведете диалог на равных. Это не нахвататься верхушек - это перестать быть уязвимой.

7. Живые результаты без изнурения.
Никаких марафонов до потери пульса. Только маленькие шаги, понятные и простые ритуалы - и вот вы уже видите изменения в теле и состоянии. Потому что маленькими шагами делаются большие перемены.

8. Можно быть разной - и тебе рады.
Тут и мамы, и бабушки, и женщины после развода, и те, кто впервые начал заботиться о себе. Но все на одной волне - жить долго и в радости, а не загнуться к пенсии.

9. Тайный мир, который делает вас избранной.
Наш клуб закрытый, но это не ограничение, а избранность. Это внутренний круг женщин, которые выбрали здоровье и силу, а не хаос и выгорание. Как только вы попадаете в клуб, вы сразу понимаете, что вы в правильном месте.

10. Это не очередной курс. Это стиль жизни.
Курсы заканчиваются, марафоны сгорают, а клуб остается. Это среда, где вы развиваетесь, узнаете, делаете, общаетесь и живете. Днем за днем вы становитесь лучше - без стресса и надрыва.
Частые вопросы
Сколько времени нужно, чтобы заниматься в клубе?
Всё устроено так, что вы можете уделять хоть 10–15 минут в день. Это не «вторая работа», а лёгкие шаги, которые реально вписываются в вашу жизнь.
А если я не смогу участвовать в челлендже или эфире?
Ничего страшного - все записи сохраняются. Вы можете вернуться к ним в удобное время.
Подойдёт ли клуб, если у меня уже есть хронические диагнозы?
Конечно. В клубе мы не лечим болезни, а создаем базу для здоровья: питание, гормональный баланс, уход за собой, снятие стресса. Это важно каждой женщине - и здоровой, и с диагнозами.
У меня нет силы воли, я боюсь, что брошу.
Именно поэтому мы сделали регулярные челленджи, живые эфиры, чат с экспертами и другими участницами. Тут невозможно остаться одной - вас поддерживают и подталкивают, пока изменения становятся привычкой.
Я не люблю теорию, мне нужны конкретные решения.
В клубе нет скучных лекций для галочки. Только практика, которая сразу дает результат - от свежего лица до спокойного сна.
А если я не разберусь во всём сразу? Там же куча курсов…
Не переживайте. Мы помогаем составить индивидуальный маршрут: что смотреть и делать именно вам, чтобы не тратить время впустую.
Может лучше пойти к конкретным врачами и на определенные процедуры?
Одно другому не мешает - вы можете дополнительно обращаться и к врачам, и к косметологам, а мы подскажем куда вам идти с вашими проблемами.

А в целом, подписка на клуб стоит меньше одной консультации у специалиста и экономит десятки тысяч на ненужных анализах, таблетках, волшебных средствах и приемов не у тех врачей.
Можно ли будет общаться с экспертами напрямую?
Да. В клубе есть живые эфиры с ответами на вопросы и чаты со специалистами - это почти как личная консультация, только доступнее.
В каком объеме обратная связь в чатах?
Вы можете задавать любые вопросы, но в рамках разумного. Лучше каждый день задавать по 1-2 вопроса, чем попытаться втянуть специалиста в диалог с десятками вопросов, с целью выяснить все о проблемах, которые копились 40 лет.

Обычно специалисты выходят в чат в определенное время и в течение 1-2 часов отвечают на те вопросы, которые требуют внимания. В остальное время они занимаются своими делами и делают клуб еще лучше для вас.
Остались вопросы?
Задайте их нашим менеджерам из службы поддержки.

Выбирайте удобный способ связи и пишите здесь - https://hello.nolimit.style/help

До встречи в клубе “Женщина без предела”!