Клуб, где доктор со стажем более 15 лет помогает вернуть здоровье, молодость и контроль над собой
С помощью “научной магии” сохраняем здоровье, снижаем биологический возраст, восстанавливаем гормональный баланс, возвращаем энергию и красоту под присмотром доктора, которому вы доверяете
Вы читаете посты на нашем канале, смотрите эфиры, применяете мои советы и рекомендации на практике, а потом пишете примерно такую обратную связь:
А теперь представьте, что этот лучший гинеколог (а еще эндокринолог и репродуктолог) России всегда рядом с вами.
Не 15 минут на приеме.
Не посты в канале для всех.
Не подкаст раз в неделю.
А каждый день.
Именно для этого мы создали клуб “Женщина без предела” - пространство, где я, Татьяна Овчарова, доктор со стажем более 15 лет, веду вас шаг за шагом по маршруту восстановления гормонов, энергии, здоровья и молодости.
Не 15 минут на приеме.
Не посты в канале для всех.
Не подкаст раз в неделю.
А каждый день.
Именно для этого мы создали клуб “Женщина без предела” - пространство, где я, Татьяна Овчарова, доктор со стажем более 15 лет, веду вас шаг за шагом по маршруту восстановления гормонов, энергии, здоровья и молодости.
Женское здоровье - это не один визит к врачу раз в год на диспансеризацию, после которой даже анализы не отправляются на исследование, а в карточке автоматически пишется "здорова". Уж я то знаю, как это работает.
Женское здоровье - это комплексная система, в которой важны гормоны и питание, сон и стресс, движение и самочувствие, внешний вид и малейшие симптомы.
Клуб “Женщина без предела” - это та самая система, где все это собрано в одном месте и вы проходите путь к крепкому природному здоровью под моим чутким руководством.
Женское здоровье - это комплексная система, в которой важны гормоны и питание, сон и стресс, движение и самочувствие, внешний вид и малейшие симптомы.
Клуб “Женщина без предела” - это та самая система, где все это собрано в одном месте и вы проходите путь к крепкому природному здоровью под моим чутким руководством.
Что внутри клуба?
У вас может возникнуть вопрос - зачем мне вступать в клуб, если я могу нагуглить бесплатно любую информацию, да еще и в вашем канале классные посты почитать?
Конечно, можете.
Только интернет не знает вас лично. В клубе вы получаете информацию от врача, который ведет женщин каждый день, видит анализы, симптомы, реальную динамику.
Внутри клуба вы получаете не просто знания, а понимание, что именно работает для вас лично, а что вам категорически противопоказано. Клуб - это не гугл. Это инструкция именно к вашему организму.
Вот как устроен клуб:
Это настоящий All inclusive для вашего здоровья и продления молодости с помощью научной магии.
Конечно, можете.
Только интернет не знает вас лично. В клубе вы получаете информацию от врача, который ведет женщин каждый день, видит анализы, симптомы, реальную динамику.
Внутри клуба вы получаете не просто знания, а понимание, что именно работает для вас лично, а что вам категорически противопоказано. Клуб - это не гугл. Это инструкция именно к вашему организму.
Вот как устроен клуб:
- Мой личный чат с участницами, где я ежедневно отвечаю на вопросы, а еще делюсь тем, что важно для вас здесь и сейчас.
- Эфиры и мини-курсы, где я подробно и просто объясняю сложные вопросы, помогая вам не потеряться в куче симптомов.
- Проверенные специалисты, которых я лично пригласила в команду, чтобы дать вам поддержку по питанию, проблемам с телом, возрастными изменениями на лице.
- Пошаговые, простые марафоны, которые вы будете реально внедрять, а не откладывать на потом, потому что они короткие, но эффективные.
- Методички, руководства, чек-листы, чтобы вы наконец поняли, что с вами происходит и перестали гуглить по ночам.
- Безопасное и теплое женское пространство, где вас понимают, не осуждают и не пугают.
Это настоящий All inclusive для вашего здоровья и продления молодости с помощью научной магии.
Что такое научная магия?
Лучше один раз показать, чем 100 раз рассказать.
Вот один из примеров научной магии.
Вот один из примеров научной магии.
На фото молодая девушка Алена с тяжелыми гормональными проблемами.
Это не лишний вес. Это - приобретенная болезнь, от которой обычно избавляются серьезной операцией или лучевой терапией.
На фоне стресса Алена начала замечать, как стала округляться и набирать вес. Думала, что это отеки и боролась с ними по советам из интернета, но с каждым днем лицо и тело распухали все сильнее.
Из дополнительных проблем:
1. Вес рос бесконтрольно.
2. Сильнейшее акне.
3. Повышенный рост волос.
4. Бессонница.
5. Постоянная тревожность, которую ничем не могла убрать.
Мы поработали с гормональным балансом Алены и в итоге обошлось без операции.
Вот что я называю научной магией.
Представьте - вы стоите перед зеркалом, закрываете лицо руками, считаете до трех, открываете и видите, что:
Вот такая у меня работа.
Я доктор гинеколог-эндокринолог. И я волшебница (так называют меня пациентки).
И если за короткий срок можно решить такие проблемы, как у Алены, то поверьте мне - все остальные проблемы решаются гораздо проще и быстрее.
Именно этим мы занимаемся в клубе - превращаем вас в снова молодую, красивую и живую Женщину. Без ереси, без мракобесия - только доказательная медицина и безопасные практики.
Это не лишний вес. Это - приобретенная болезнь, от которой обычно избавляются серьезной операцией или лучевой терапией.
На фоне стресса Алена начала замечать, как стала округляться и набирать вес. Думала, что это отеки и боролась с ними по советам из интернета, но с каждым днем лицо и тело распухали все сильнее.
Из дополнительных проблем:
1. Вес рос бесконтрольно.
2. Сильнейшее акне.
3. Повышенный рост волос.
4. Бессонница.
5. Постоянная тревожность, которую ничем не могла убрать.
Мы поработали с гормональным балансом Алены и в итоге обошлось без операции.
Вот что я называю научной магией.
Представьте - вы стоите перед зеркалом, закрываете лицо руками, считаете до трех, открываете и видите, что:
- с вашего лица ушли 10 лет возраста.
- с вашего тела безвозвратно ушли 40 кг веса.
- ушли тревоги и стресс.
- прекратились мучительные симптомы менопаузы.
Вот такая у меня работа.
Я доктор гинеколог-эндокринолог. И я волшебница (так называют меня пациентки).
И если за короткий срок можно решить такие проблемы, как у Алены, то поверьте мне - все остальные проблемы решаются гораздо проще и быстрее.
Именно этим мы занимаемся в клубе - превращаем вас в снова молодую, красивую и живую Женщину. Без ереси, без мракобесия - только доказательная медицина и безопасные практики.
Клуб - это не сборник курсов. Это мой способ заботиться о вас
Как обычно устроены клубы?
Куча материалов, курсов
Куча материалов, курсов
Узнаете себя?
Так вот, чтобы бороться с этими проблемами мы и создали клуб "Женщина без предела".
Почему “без предела”?
Все очень просто - потому что мы охватываем все сферы женской жизни:
Все это в одном месте, без хаоса, без сомнительных практик и без пределов для новой версии вас.
Я собрала здесь все, что нужно женщине после 45, чтобы вы не блуждали в одиночку, не бегали по врачам, не тратили деньги на чудо-средства, а двигались с опорой и пониманием.
И если вы чувствуете, что вам нужна система, а не хаос, тепло, а не давление, поддержка, а не приговор - вы дома.
Нет такой проблемы с женским здоровьем, которую не смог бы решить гинеколог-эндокринолог, который считает свою профессию призванием.
Так вот, чтобы бороться с этими проблемами мы и создали клуб "Женщина без предела".
Почему “без предела”?
Все очень просто - потому что мы охватываем все сферы женской жизни:
- Здоровье - гормоны и гинекология.
- Питание - для энергии и долголетия.
- Тело - сила и легкость.
- Лицо - уход и естественная молодость.
- Голова - психология и ментальное здоровье.
Все это в одном месте, без хаоса, без сомнительных практик и без пределов для новой версии вас.
Я собрала здесь все, что нужно женщине после 45, чтобы вы не блуждали в одиночку, не бегали по врачам, не тратили деньги на чудо-средства, а двигались с опорой и пониманием.
И если вы чувствуете, что вам нужна система, а не хаос, тепло, а не давление, поддержка, а не приговор - вы дома.
Нет такой проблемы с женским здоровьем, которую не смог бы решить гинеколог-эндокринолог, который считает свою профессию призванием.
Вы можете спросить - а что если у меня особенный случай? Не так, как у других?
Так и есть.
У каждой женщины свой гормональный фон, свой образ жизни, своя история. Поэтому в клубе нет универсальных схем. Зато есть врач, который помогает именно вам: вы задаете вопросы и получаете ответы с учетом вашей ситуации.
Плюс общение с другими женщинами, у которых схожий путь. Это не шаблонный протокол, а разговор, где вас слышат.
Так и есть.
У каждой женщины свой гормональный фон, свой образ жизни, своя история. Поэтому в клубе нет универсальных схем. Зато есть врач, который помогает именно вам: вы задаете вопросы и получаете ответы с учетом вашей ситуации.
Плюс общение с другими женщинами, у которых схожий путь. Это не шаблонный протокол, а разговор, где вас слышат.
Как все устроено в клубе “Женщина без предела”
Когда вы заходите в клуб, перед вами открывается ваш личный путь, в зависимости от проблем, которые прямо сейчас вас волнуют.
Давайте посмотрим, с чего можно начать.
Давайте посмотрим, с чего можно начать.
Лишний вес
Допустим, вас беспокоит лишний вес, с которым вы никак не можете справиться. Это может быть лишний вес в целом, и отложения на отдельных частях тела - вроде везде нормально, а вот руки и бедра, например, больше чем хотелось бы.
При этом вы уже могли перепробовать все - диеты, спорт, препараты и т.д. - и ничего из этого вам не помогло.
В таком случае, вы первым делом изучаете материалы большой закрытой консультации “Ловушка лишнего веса” и выясняете почему вы не можете справиться с проблемой.
Если коротко, то:
При этом вы уже могли перепробовать все - диеты, спорт, препараты и т.д. - и ничего из этого вам не помогло.
В таком случае, вы первым делом изучаете материалы большой закрытой консультации “Ловушка лишнего веса” и выясняете почему вы не можете справиться с проблемой.
Если коротко, то:
“
Ловушка лишнего веса - это когда гормоны "запирают" жир в теле, отключая естественные механизмы сжигания и подавляя сигналы сытости.
Об этом не говорят на приемах, на блогерских марафонах, на курсах по похудению. Это результаты исследований ученых с мировым именем, которые я постоянно изучаю и беру оттуда лучшие наработки, которыми пользуюсь в своей практике и доношу до вас простым языком.
Я и сама была в ловушке лишнего веса, но когда решила вопрос с гормональным балансом, то скинула 40 кг лишнего веса (да-да, я весила 100 кг еще пару лет назад).
Я и сама была в ловушке лишнего веса, но когда решила вопрос с гормональным балансом, то скинула 40 кг лишнего веса (да-да, я весила 100 кг еще пару лет назад).
Как вам такое преображение?
Вот это и есть результат научной магии.
Я не сидела на диетах, не погибала на беговой дорожке, не кололась модными препаратами. Я просто впустила в свою жизнь волшебство. Научное волшебство☝️
Продолжим.
После изучения большой закрытой консультации “Ловушка лишнего веса” вы получаете персональные рекомендации, что делать именно вам, чтобы вес начал уходить.
Вы идете по плану и в любой момент задаете в чате любые вопросы, которые у вас возникают, а я отвечаю на них.
А потом делитесь результатами, как Галина:
Вот это и есть результат научной магии.
Я не сидела на диетах, не погибала на беговой дорожке, не кололась модными препаратами. Я просто впустила в свою жизнь волшебство. Научное волшебство☝️
Продолжим.
После изучения большой закрытой консультации “Ловушка лишнего веса” вы получаете персональные рекомендации, что делать именно вам, чтобы вес начал уходить.
Вы идете по плану и в любой момент задаете в чате любые вопросы, которые у вас возникают, а я отвечаю на них.
А потом делитесь результатами, как Галина:
Этот отзыв написали для нашей прекрасной Юлии Мартьяновой - специалиста по антивозрастному питанию, когда мы проводили курс для наших подписчиц.
И знаете что?
Юля тоже в нашем общем чате в клубе и вместе со мной отвечает на ваши вопросы. То есть - это уже двойная польза для вас.
Но, у вас может быть другая проблема, например…
И знаете что?
Юля тоже в нашем общем чате в клубе и вместе со мной отвечает на ваши вопросы. То есть - это уже двойная польза для вас.
Но, у вас может быть другая проблема, например…
Менопауза, климакс
Приливы, бессонница в луже пота, постоянные перепады настроения, панические атаки, провалы в памяти, интимные проблемы и опять же лишние килограммы.
Если вы не готовы поставить крест на себе, своей красоте, отношениях и нормальной жизни, то в клубе вы первым делом прослушаете большую закрытую консультацию “НЕ НА ПАУЗЕ”.
Вы разберетесь, почему менопауза проходит болезненно, поймете, что делать, чтобы избежать ее симптомов и получите персональный план, что делать конкретно вам.
А если у вас менопауза еще не началась, но вы переживаете, что за неизвестность и мучения вас ждут - вы узнаете, как войти в менопаузу комфортно и легко.
А может быть у вас ранняя менопауза - это тоже рассматривается на большой закрытой консультации “НЕ НА ПАУЗЕ”.
Далее, мы постоянно с вами на связи в чате, чтобы оперативно давать вам обратную связь, советы, рекомендации.
А потом вы делитесь результатами, как Анастасия:
Если вы не готовы поставить крест на себе, своей красоте, отношениях и нормальной жизни, то в клубе вы первым делом прослушаете большую закрытую консультацию “НЕ НА ПАУЗЕ”.
Вы разберетесь, почему менопауза проходит болезненно, поймете, что делать, чтобы избежать ее симптомов и получите персональный план, что делать конкретно вам.
А если у вас менопауза еще не началась, но вы переживаете, что за неизвестность и мучения вас ждут - вы узнаете, как войти в менопаузу комфортно и легко.
А может быть у вас ранняя менопауза - это тоже рассматривается на большой закрытой консультации “НЕ НА ПАУЗЕ”.
Далее, мы постоянно с вами на связи в чате, чтобы оперативно давать вам обратную связь, советы, рекомендации.
А потом вы делитесь результатами, как Анастасия:
Или, может быть у вас…
Проблемы с ЖКТ
Вздутия, газы, тяжесть, проблемы со стулом (запор, диарея, неполное опорожнение и т.д.), боли, спазмы, непереносимость продуктов, плохое переваривание еды…
В общем, если у вас жалобы на работу кишечника, то вы изучаете двойную закрытую консультацию “Как выбраться из кишечного ада”, чтобы понять почему у вас те или иные проблемы.
Далее, вы все так же получаете персональный план, что вам делать, идете делать, а мы в чате с нутрициологом Юлией Мартьяновой отвечаем на ваши вопросы, контролируем, подсказываем.
Потом у вас начинаются изменения и при желании вы делитесь своими достижениями со своими одноклубницами, как Ирина:
В общем, если у вас жалобы на работу кишечника, то вы изучаете двойную закрытую консультацию “Как выбраться из кишечного ада”, чтобы понять почему у вас те или иные проблемы.
Далее, вы все так же получаете персональный план, что вам делать, идете делать, а мы в чате с нутрициологом Юлией Мартьяновой отвечаем на ваши вопросы, контролируем, подсказываем.
Потом у вас начинаются изменения и при желании вы делитесь своими достижениями со своими одноклубницами, как Ирина:
Примерно так и устроен наш клуб.
Вы заходите с конкретной проблемой и получаете персональный план ее решения:
Для каждой женщины есть точка входа, с которой мы начинаем работу над вашим здоровьем.
Если самостоятельно вам сложно определить с чего начать, то вы получите диагностику от наших специалистов и они помогут вам построить персональную карту клуба, чтобы вы не сбивались с пути.
По каждой проблеме у нас есть большие закрытые консультации, продолжительностью примерно 3 часа каждая, на которых даются исчерпывающие рекомендации, как решать ту или иную проблему (а главное, откуда растут ноги у этих проблем) с точки зрения доказательной медицины.
Но мы же понимаем, что работа над здоровьем должна быть комплексной. Не бывает такого, что у вас только лишний вес или постоянная усталость. Все проблемы обычно накладываются и дополняют друг друга.
Именно поэтому, решив одну проблему, мы переходим к решению других.
Закрытые консультации по каждой проблеме стоят по 1990 рублей каждая, но участницы клуба за них не платят, потому что имеют к ним доступ по праву членства в клубе.
Если бы пришлось покупать их отдельно, тогда вам пришлось бы заплатить за них десятки тысяч рублей. А потом еще больше за персональные рекомендации и поддержку в чате.
Это первая большая выгода участия в клубе:
Вы заходите с конкретной проблемой и получаете персональный план ее решения:
- лишний вес, который не уходит,
- болезненные или неприятные симптомы менопаузы,
- проблемы с ЖКТ,
- постоянная усталость и нехватка энергии,
- женские проблемы по гинекологии,
- восстановление гормонального баланса,
- и так далее.
Для каждой женщины есть точка входа, с которой мы начинаем работу над вашим здоровьем.
Если самостоятельно вам сложно определить с чего начать, то вы получите диагностику от наших специалистов и они помогут вам построить персональную карту клуба, чтобы вы не сбивались с пути.
По каждой проблеме у нас есть большие закрытые консультации, продолжительностью примерно 3 часа каждая, на которых даются исчерпывающие рекомендации, как решать ту или иную проблему (а главное, откуда растут ноги у этих проблем) с точки зрения доказательной медицины.
Но мы же понимаем, что работа над здоровьем должна быть комплексной. Не бывает такого, что у вас только лишний вес или постоянная усталость. Все проблемы обычно накладываются и дополняют друг друга.
Именно поэтому, решив одну проблему, мы переходим к решению других.
Закрытые консультации по каждой проблеме стоят по 1990 рублей каждая, но участницы клуба за них не платят, потому что имеют к ним доступ по праву членства в клубе.
Если бы пришлось покупать их отдельно, тогда вам пришлось бы заплатить за них десятки тысяч рублей. А потом еще больше за персональные рекомендации и поддержку в чате.
Это первая большая выгода участия в клубе:
“
Вы начинаете работать над своим здоровьем с самой больной проблемы, а потом постепенно прорабатываете другие проблемы до тех пор, пока вы не скажете - я здорова, полна сил и чувствую себя лучше, чем 20 лет назад!
И при всем этом, вам не нужно платить за решение каждой проблемы отдельно - все в рамках одного клуба по персональному плану.
И так, вы постепенно шаг за шагом приводите здоровье к балансу и начинаете замечать, как:
Большинство этих результатов не требуют длительной терапии - уже в первый месяц вы увидите значительные улучшения в беспокоящей вас проблеме.
Вот что означает клуб “Женщина без предела”.
Но это только начало.
И так, вы постепенно шаг за шагом приводите здоровье к балансу и начинаете замечать, как:
- Просыпаетесь с энергией, а не с ощущением, что вас переехал каток.
- Проходят приливы, ПМС и бессонница - гормоны входят в баланс, а с ними и вы.
- Уходит вес, который не уходил годами, без истеричных диет и спорта до изнеможения.
- Перестаёт пучить и крутить - кишечник работает, как швейцарские часы.
- Лицо свежеет, уходит отечность и серость - потому что здоровье возвращается изнутри.
- Исчезают “странные симптомы”, на которые врачи пожимали плечами: тревожность, потливость, забывчивость, нехватка воздуха.
- Перестаете себя винить и начинаете себя понимать. Тело становится другом, а не врагом.
- Получаете ответы на вопросы, которые боялись задать даже гинекологу.
- Перестаете бессмысленно гуглить симптомы, потому что у вас есть реальные ответы от врача.
- Восстанавливается либидо, интимная жизнь перестает быть проблемой.
- Меняется отношение к себе - больше заботы, больше радости от отражения в зеркале.
- Уходит ощущение одиночества и тревоги - вы среди своих, под крылом врача.
- Появляется ощущение опоры - на себя, на знания, на систему.
- Снижается биологический возраст, и это чувствуется - по коже, самочувствию, крови.
- Вы больше не одна со своей проблемой. Это дает силы действовать.
Большинство этих результатов не требуют длительной терапии - уже в первый месяц вы увидите значительные улучшения в беспокоящей вас проблеме.
Вот что означает клуб “Женщина без предела”.
Но это только начало.
Что дальше?
Итак, мы с вами разобрались в вашем изначальном плане после вступления в клуб.
Далее у нас начинается самое интересное - в общем чате мы устраиваем мини-марафоны по самым разным темам, которые вас волнуют.
Марафоны - это чистая практика, но при этом вы не получаете каждый день тонны теоретической информации и потому каждый марафон не отнимает у вас полжизни.
Буквально 15-30 минут в день для себя любимой, да и то не каждый день.
Вот примеры марафонов, которые мы проведем в ближайшее время:
Это лишь малая часть идей - в планах гораздо больше таких мини-марафонов на прокачку всех сфер женского здоровья.
Каждый месяц мы проводим минимум один марафон на горячую тему. Если короткие и без напряга, то и два. Для участниц клуба все марафоны сохраняются в личном кабинете, но для новых участниц недоступны марафоны, которые уже завершены.
Простыми словами, если вы вступаете в клуб в следующем месяце, то вам не будут доступны марафоны прошлого месяца. Во-первых, чтобы не накапливать горы материалов и не перегружать вас. Во-вторых, самые быстрые всегда получают больше.
Если оценивать каждый марафон в отдельности, то стоимость участия в них - не менее 1500 рублей. Но участницы клуба за них не платят, а только наслаждаются участием.
Далее у нас начинается самое интересное - в общем чате мы устраиваем мини-марафоны по самым разным темам, которые вас волнуют.
Марафоны - это чистая практика, но при этом вы не получаете каждый день тонны теоретической информации и потому каждый марафон не отнимает у вас полжизни.
Буквально 15-30 минут в день для себя любимой, да и то не каждый день.
Вот примеры марафонов, которые мы проведем в ближайшее время:
- Антистресс: 14 дней, чтобы снова жить, дышать и быть собой (цель - снизить уровень тревоги, наладить сон, вернуть ощущение опоры в жизни).
- Вес в норме: 10 дней выхода из гормональной ловушки (цель - сдвинуть вес с мертвой точки, активировать метаболизм без изнуряющих диет).
- Антивозрастная тарелка: 7 дней к молодости через питание (цель - повысить энергию, улучшить цвет лица, убрать тяжесть и вздутие).
- Утро без отеков: пятиминутные ритуалы для утренней свежести (цель - убрать отечность лица и тела, бодро начать день).
- Сон, как у подростка: 7 шагов к ночному восстановлению (цель - улучшить засыпание, уменьшить ночные пробуждения, просыпаться отдохнувшей).
- Лицо без фильтров: 10 минут фейсбилдинга в день (цель - улучшить тонус, снять напряжение, вернуть сияние коже).
- Кишечник в порядке: 5 дней перезапуска пищеварения (цель - снять вздутие, улучшить работу ЖКТ, нормализовать стул).
Это лишь малая часть идей - в планах гораздо больше таких мини-марафонов на прокачку всех сфер женского здоровья.
Каждый месяц мы проводим минимум один марафон на горячую тему. Если короткие и без напряга, то и два. Для участниц клуба все марафоны сохраняются в личном кабинете, но для новых участниц недоступны марафоны, которые уже завершены.
Простыми словами, если вы вступаете в клуб в следующем месяце, то вам не будут доступны марафоны прошлого месяца. Во-первых, чтобы не накапливать горы материалов и не перегружать вас. Во-вторых, самые быстрые всегда получают больше.
Если оценивать каждый марафон в отдельности, то стоимость участия в них - не менее 1500 рублей. Но участницы клуба за них не платят, а только наслаждаются участием.
Что еще?
Что делать, если вам не хочется участвовать в каком-то марафоне?
Это нормально и мы вас не будем принуждать. Невозможно сделать так, чтобы каждый новый марафон был интересен всем без исключения.
Но вам всегда будет чем заняться.
Например, можно смотреть полезные эфиры из библиотеки.
Вот некоторые темы эфиров, которые вас ждут:
Мы регулярно проводим эфиры на горячие темы и записи остаются в библиотеке клуба. В отличии от марафонов записи эфиров за все время доступны для всех участниц.
А еще мы раз в неделю проводим утренние зарядки с тренером. Причем, зарядки непростые, а тематические:
Если вам нужны полноценные тренировки на каждый день - у нас их десятки, если не сотни и можно подобрать упражнения для решения любых проблем.
Но есть еще одна классная фишка.
Наш тренер по растяжке, биомеханике и работе с телом Лиза предложила удивительную идею - записывать для участниц клуба короткие тренировки, продолжительностью 5-10 минут.
Например, тренировка для блуждающего нерва, сидя на стуле.
Или утренняя тренировка на 5 минут, не вставая с кровати.
Или сидячая тренировка во время просмотра сериала.
А? Как вам?
По мне, так это замечательный формат для ленивых. Я тоже ленивая и не всегда могу найти время на полноценную тренировку, а вот 5-10 минут я готова проводить с пользой каждый день.
Это нормально и мы вас не будем принуждать. Невозможно сделать так, чтобы каждый новый марафон был интересен всем без исключения.
Но вам всегда будет чем заняться.
Например, можно смотреть полезные эфиры из библиотеки.
Вот некоторые темы эфиров, которые вас ждут:
- “Разговор без стыда: про бактериальный вагиноз и ИППП”
- “Каждой по миоме: диагноз, который ставят почти всем (что делать - лечить, наблюдать или забыть?)”
- “У вас тут наросло… или, что на самом деле делать с полипами и гиперплазией эндометрия”
- “СПКЯ (поликистоз) - диагноз, который пугает даже гинекологов”
- “Вся правда про эндометриоз - диагноз, который ставят через 10 лет страданий и как перестать быть его жертвой”
- “Кисты яичников - страшный диагноз, который чаще всего не нужно лечить”
- и десятки других тем на ваш выбор.
Мы регулярно проводим эфиры на горячие темы и записи остаются в библиотеке клуба. В отличии от марафонов записи эфиров за все время доступны для всех участниц.
А еще мы раз в неделю проводим утренние зарядки с тренером. Причем, зарядки непростые, а тематические:
- для женщин в менопаузе.
- для борьбы со стрессом.
- для улучшения пищеварения.
- и т.д.
Если вам нужны полноценные тренировки на каждый день - у нас их десятки, если не сотни и можно подобрать упражнения для решения любых проблем.
Но есть еще одна классная фишка.
Наш тренер по растяжке, биомеханике и работе с телом Лиза предложила удивительную идею - записывать для участниц клуба короткие тренировки, продолжительностью 5-10 минут.
Например, тренировка для блуждающего нерва, сидя на стуле.
Или утренняя тренировка на 5 минут, не вставая с кровати.
Или сидячая тренировка во время просмотра сериала.
А? Как вам?
По мне, так это замечательный формат для ленивых. Я тоже ленивая и не всегда могу найти время на полноценную тренировку, а вот 5-10 минут я готова проводить с пользой каждый день.
Этого мало?
Дополнительные курсы, которые вы можете проходить в любой момент, когда захотите:
Но это необязательно.
Просто знайте, что у вас это есть в полном распоряжении и в любой момент вы можете разобраться с любыми вопросами.
Одна из участниц клуба написала вот так:
- Гимнастика для лица и фейсбилдинг.
- Домашние тренировки для здоровья и стройности.
- Программы по гармонизации жизни, антистрессу и ментальному здоровью.
- Питание и нутрициология для активного долголетия.
- Гормональное здоровье женщины и ее семьи.
Но это необязательно.
Просто знайте, что у вас это есть в полном распоряжении и в любой момент вы можете разобраться с любыми вопросами.
Одна из участниц клуба написала вот так:
Но и это еще не все!
Разборы анализов и индивидуальных ситуаций со здоровьем
А вы сталкивались с беспределом в кабинете врача?
Вот, что я имею в виду 👇
Вот, что я имею в виду 👇
Большинство женщин думает, что они с этим не столкнутся, но все же сталкиваются. Очень часто бывает проблемой получить даже интерпретацию своих анализов, а когда не разбираешься в своем здоровье совсем, то можно попасть на огромные деньги.
Например, одна моя пациентка отправляла мужа на спермограмму, когда они планировали беременность. И "врач" назначил 3 месяца пить лекарства для “оживления” сперматозоидов. Каждый месяц по 8 тыс. руб.
Через 3 месяца он сказал - все хорошо, но надо закрепить результат и пропить лекарство за 18 тыс. руб.
Итого - 52 тыс. руб.
Но дело в том, что у мужа этой женщины не было проблем со сперматозоидами.
Да, из-за сидячей работы они были чуть менее активными, но это решается физическими нагрузками. Те же 3 месяца можно было плавать в бассейне, заниматься гимнастикой и результат был бы в разы лучше, чем от назначенных лекарств. И стоило бы гораздо дешевле.
К сожалению, эта пациентка попала к врачу, той категории, которые любят назначать лекарства. Это и понятно, ведь они получают свою долю с каждой продажи.
А вот как мы делаем в клубе.
Каждые 3 месяца вы можете разобрать свои анализы вместе с врачом и куратором.
Как это устроено:
Без непонятных терминов.
Без страшилок.
С пониманием, как это влияет на вас.
Что это вам дает:
Это не разовая консультация.
Это регулярная проверка здоровья, чтобы сначала не запускать, а потом не паниковать.
И если вы сейчас не планируете сдавать свои анализы - можно сдать мужа, маму, детей 😉 и получить по ним такую же обратную связь.
Эта возможность только для тех, кто состоит в клубе 3 месяца без перерыва. А далее - каждые 3 месяца.
Но и это еще не все.
Например, одна моя пациентка отправляла мужа на спермограмму, когда они планировали беременность. И "врач" назначил 3 месяца пить лекарства для “оживления” сперматозоидов. Каждый месяц по 8 тыс. руб.
Через 3 месяца он сказал - все хорошо, но надо закрепить результат и пропить лекарство за 18 тыс. руб.
Итого - 52 тыс. руб.
Но дело в том, что у мужа этой женщины не было проблем со сперматозоидами.
Да, из-за сидячей работы они были чуть менее активными, но это решается физическими нагрузками. Те же 3 месяца можно было плавать в бассейне, заниматься гимнастикой и результат был бы в разы лучше, чем от назначенных лекарств. И стоило бы гораздо дешевле.
К сожалению, эта пациентка попала к врачу, той категории, которые любят назначать лекарства. Это и понятно, ведь они получают свою долю с каждой продажи.
А вот как мы делаем в клубе.
Каждые 3 месяца вы можете разобрать свои анализы вместе с врачом и куратором.
Как это устроено:
- Сдаете анализы - сами или по рекомендации, если не знаете, что именно нужно.
- Отправляете результаты куратору.
- Получаете понятный разбор + рекомендации, что делать дальше.
Без непонятных терминов.
Без страшилок.
С пониманием, как это влияет на вас.
Что это вам дает:
- Понимание, что с вами происходит. Теперь вы не гадаете нормально это или нет - вы точно знаете.
- Конкретные шаги. Что нужно скорректировать: питание, витамины, сон, гормоны или что-то ещё.
- Уверенность. Вы не упускаете важные сигналы от тела и вовремя реагируете.
Это не разовая консультация.
Это регулярная проверка здоровья, чтобы сначала не запускать, а потом не паниковать.
И если вы сейчас не планируете сдавать свои анализы - можно сдать мужа, маму, детей 😉 и получить по ним такую же обратную связь.
Эта возможность только для тех, кто состоит в клубе 3 месяца без перерыва. А далее - каждые 3 месяца.
Но и это еще не все.
Живые эфиры с разборами и ответами на ваши вопросы
Женщине всегда хочется, чтобы ее услышали и дали ответ именно на ее вопрос, здесь и сейчас.
Поэтому мы регулярно проводим живые эфиры:
Это поддержка и энергия группы - вы слышите вопросы других женщин и понимаете: “Я не одна, у других похожие переживания”.
Это практика без сухой теории: только то, что волнует именно вас здесь и сейчас.
Это формат живых встреч, когда вы получаете ответы напрямую от экспертов без очередей и чувствуете уверенность, что любой вопрос можно вынести в эфир и услышать честный разбор.
Живые эфиры помогут вам понять, что вы не просто участница клуба - вы часть живого сообщества, где заботятся о вашем здоровье и молодости.
Раз в 2-3 недели мы проводим такие встречи и я отвечаю на накопившиеся вопросы. Если вопрос срочный - решаем его в чате, а не ждем эфиров.
Как вам такое наполнение клуба?
Скажу честно - я затронула лишь основные моменты и не углублялась в детали, потому что можно говорить о клубе целый день, но так и не рассказать всего.
Поэтому мы регулярно проводим живые эфиры:
- вы заранее присылаете свои вопросы (или задаёте их прямо в чате),
- мы собираем самые важные и волнующие,
- и в эфире отвечаем на них подробно, простым языком, с примерами и советами.
Это поддержка и энергия группы - вы слышите вопросы других женщин и понимаете: “Я не одна, у других похожие переживания”.
Это практика без сухой теории: только то, что волнует именно вас здесь и сейчас.
Это формат живых встреч, когда вы получаете ответы напрямую от экспертов без очередей и чувствуете уверенность, что любой вопрос можно вынести в эфир и услышать честный разбор.
Живые эфиры помогут вам понять, что вы не просто участница клуба - вы часть живого сообщества, где заботятся о вашем здоровье и молодости.
Раз в 2-3 недели мы проводим такие встречи и я отвечаю на накопившиеся вопросы. Если вопрос срочный - решаем его в чате, а не ждем эфиров.
Как вам такое наполнение клуба?
Скажу честно - я затронула лишь основные моменты и не углублялась в детали, потому что можно говорить о клубе целый день, но так и не рассказать всего.
Сколько все это стоит?
Стоимость участия в клубе очень демократичная, но я хочу, чтобы вы полностью осознали свою выгоду.
Вот смотрите:
А еще чат со мной, который я не знаю как оценить. Я в этом чате каждый день по 2-3 часа, а одна моя часовая консультация стоит 15 000 руб.
А кроме меня в чате еще Юля Мартьянова, наш нутрициолог и специалист по антивозрастному питанию.
Как все это оценить в деньгах?
Это десятки тысяч в месяц и сотни тысяч в год. А еще огромные риски для здоровья, если искать нужную информацию на юутбе.
А участие в клубе стоит всего:
Вот смотрите:
- Большие закрытые консультации 2 раза в месяц - это 4 000 руб.
- Марафон раз в месяц - 1 500 руб.
- Эфиры, методички, разборы - ну, пусть будет 5 000 руб.
- Курсы из библиотеки - 200 000 руб.
А еще чат со мной, который я не знаю как оценить. Я в этом чате каждый день по 2-3 часа, а одна моя часовая консультация стоит 15 000 руб.
А кроме меня в чате еще Юля Мартьянова, наш нутрициолог и специалист по антивозрастному питанию.
Как все это оценить в деньгах?
Это десятки тысяч в месяц и сотни тысяч в год. А еще огромные риски для здоровья, если искать нужную информацию на юутбе.
А участие в клубе стоит всего:
1 990 рублей в месяц
Большие ли это деньги за полный доступ к научной магии?
За сохраненное или восстановленное здоровье?
За жизнь в балансе, за энергию, за красоту, за молодость?
За то, чтобы даже в 70 чувствовать себя на 35?
За постоянный доступ к врачу с опытом более 15 лет?
Как показал опрос - это мизерная сумма. Банка витаминов порой стоит дороже.
За сохраненное или восстановленное здоровье?
За жизнь в балансе, за энергию, за красоту, за молодость?
За то, чтобы даже в 70 чувствовать себя на 35?
За постоянный доступ к врачу с опытом более 15 лет?
Как показал опрос - это мизерная сумма. Банка витаминов порой стоит дороже.
Вы можете сказать - у меня ничего не болит, зачем мне идти в клуб?
Мы приглашаем в клуб женщин 45+.
Я неимоверно рада, что у вас в этом возрасте ничего не болит и нет никаких жалоб. Если вам немного за 40 и вы чувствуете себя здоровой, то посмотрите на статистику:
После 45 лет организм женщины меняется комплексно и многие процессы идут скрыто.
Даже при отсутствии явных симптомов риски для здоровья растут, что делает профилактику, контроль гормонов и регулярное наблюдение критически важными.
Этим мы и занимаемся в клубе.
Мы делаем все, чтобы сохранить женское здоровье и продлить молодость.
Мы сокращаем биологический возраст и продлеваем активную жизнь.
Мы восстанавливаем гормональный баланс.
И все это под присмотром доктор гинеколога-эндокринолога со стажем более 15 лет.
Мы приглашаем в клуб женщин 45+.
Я неимоверно рада, что у вас в этом возрасте ничего не болит и нет никаких жалоб. Если вам немного за 40 и вы чувствуете себя здоровой, то посмотрите на статистику:
- 50-60% женщин старше 45 имеют избыточный вес или ожирение.
- Около 50% страдают от повышенного давления.
- Более 30% страдают остеопорозом.
- 40% испытывают суставные боли.
- 60% отмечают трудности со сном.
- у 20% развивается инсулинорезистентность и повышается риск диабета.
- До 50% имеют миомы, эндометриоз, поликистоз яичников в той или иной форме.
После 45 лет организм женщины меняется комплексно и многие процессы идут скрыто.
Даже при отсутствии явных симптомов риски для здоровья растут, что делает профилактику, контроль гормонов и регулярное наблюдение критически важными.
Этим мы и занимаемся в клубе.
Мы делаем все, чтобы сохранить женское здоровье и продлить молодость.
Мы сокращаем биологический возраст и продлеваем активную жизнь.
Мы восстанавливаем гормональный баланс.
И все это под присмотром доктор гинеколога-эндокринолога со стажем более 15 лет.
Нужно ли вам идти в клуб?
Не знаю.
Уговаривать я точно никого не буду, потому что все мы взрослые девочки и сами решаем, что нам нужно.
Но, если у вас остались вопросы, то задайте их нашей Службе заботы.
Выбирайте удобный способ связи и пишите здесь - https://hello.nolimit.style/help
Не знаю.
Уговаривать я точно никого не буду, потому что все мы взрослые девочки и сами решаем, что нам нужно.
Но, если у вас остались вопросы, то задайте их нашей Службе заботы.
Выбирайте удобный способ связи и пишите здесь - https://hello.nolimit.style/help
Немного отзывов о нашей работе
ИП Балыков Александр Сергеевич | ОГРН 312751324300071 | ИНН 751901000432К
© - Все права защищены
Незаконное копирование и распространение наказывается в соответствии с действующим законодательством.