До этого момента мы живём так:
- тут заболело - выпила таблетку;
- там отекло - намазала крем;
- устала - переживу, кому сейчас легко;
- давление подскочило - у мамы так же было и меня не обошло.
Врачи тоже смотрят на вас по кусочкам:
- кардиолог - только сердце,
- гинеколог - только по своей части,
- эндокринолог - гормоны,
- невролог - голова и нервы.
Каждый видит
свой участок, но почти никто не собирает это в
одну картину:
что происходит с вашим телом целиком и к чему это вас сейчас ведёт.
Диагностика нужна именно для этого.
Не для того, чтобы повесить ещё один диагноз, а чтобы:
- Перестать жить от симптома к симптому.
Не тушить каждый раз новый пожар - голова, суставы, циститы, приливы, давление, - а увидеть,
почему они вообще возникают.
- Понять, где вы находитесь по шкале “здоровье → болезнь → инвалидность”.
Не по ощущениям "мне уже совсем плохо" или "ещё терпимо", а по конкретной, честной оценке состояния.
- Отделить реальную угрозу от страшилок из интернета
Чтобы вы знали, где надо действовать срочно, а где достаточно спокойно наблюдать и поддерживать.
- Найти корневой сбой, а не гоняться за последствиями.
Часто одно слабое звено - гормоны, обмен веществ, сосуды, нервная система - тянет за собой всю цепочку проблем. Его нужно увидеть.
- Сэкономить годы проб и ошибок.
Самолечение, бесконечные БАДы, диеты, советы подружек - это время и деньги. Диагностика даёт понимание, что именно нужно вам, а не средней женщине по статистике.
- Получить план, на который можно опереться.
Не абстрактные советы, а конкретно: что менять, какие привычки трогать в первую очередь, каких специалистов подключать, какие обследования реально нужны.
Диагностика - это момент, когда вы
останавливаетесь, смотрите на себя целиком и честно отвечаете на вопросы:
- Где я сейчас?
- Куда я приду, если ничего не менять?
- Что я могу сделать, чтобы раньше времени не оказаться вечно болеющей бабушкой на таблетках?
И это важно не только для вас.
Русская женщина чаще всего
готова терпеть до последнего. Так уж устроен наш менталитет.
Болит - потерплю. Устала - соберусь. Плохо - у других ещё хуже.
Но правда в том, что
на вас держится слишком много всего.
Если вы ляжете - ляжет всё вокруг:
- детям достанется не живая, включённая мама, а вечная усталость и раздражение;
- внукам - бабушка, которая боится лестницы, поездки на дачу и игр в догонялки, потому что колени, спина, давление;
- родители останутся без опоры, потому что у вас нет ни сил, ни здоровья, чтобы помогать так, как вы сами для себя планировали;
- партнёр будет жить рядом с человеком, у которого всё болит и нет ни радости, ни ресурса.
Можно долго говорить себе - сначала надо детей на ноги поставить, потом о родителях позаботиться, потом кредиты погасить, потом внуков вырастить - а я как-нибудь потом.
Но это "потом" имеет свойство превращаться в:
- диагноз за диагнозом,
- жизнь от обследования до обследования,
- страх упасть, сломаться, остаться зависимой от чужой помощи.
Заботиться о своём здоровье - это не эгоизм.
Это
самая взрослая форма заботы о своих близких.